久坐腰疼贴什么膏药好

2023-04-04 19:36播放 :

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目前市面上膏药种类繁多,但适应症有所区别。应根据不同腰痛类型,选择不同的膏药。如湿热型腰痛,应使用清热利湿类膏药;气滞血瘀型腰痛,应使用活血化瘀、理气止痛的膏药;寒凝经脉型腰痛,应使用祛风、散寒、除湿的膏药。另外在日常生活中应加强腰背肌功能的锻炼,进行五点式、三点式、飞燕点水式运动,增强腰背肌的核心力量,以减轻腰痛发作的几率及程度。

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