武汉中西医结合骨科医院（武汉体育学院附属医院）
脊柱外科
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跪膝动作可加重患者髌骨关节的磨损，同时对患者的髌腱造成一定负担，因此膝骨关节炎的患者，不适宜进行跪膝动作。如果已经存在膝骨关节炎的患者，平时生活中，最重要的是避免深蹲动作，尤其是在负重情况下进行的下蹲动作，这样对关节造成一定的负担。此外，建议这类患者，避免长时间行走、剧烈奔跑、跳舞等，以免加重关节磨损。
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对于半月板的损伤，要根据损伤情况来判断是否可以跪膝。如果是轻度的半月板损伤或者半月板擦伤、挫伤的情况是可以跪着，但是跪着的时候会出现不适的感觉，尤其在深蹲的时候这种不适感会更加的明显，所以对于半月板损伤的病人一般不建议长时间、长距离的跪着。如果半月板损伤较重，则建议立刻停止运动到医院进行治疗，一般多采用保守治疗及外部石膏固定的方式，给予半月板一个稳定的愈合空间，此外同时要配合理疗、局部热敷、按摩以及针灸或者红外光照射等，以促进局部血液循环以及改善局部血供情况，促进半月板损伤的恢复。所以跪着动作对半月板的损伤还是较大的，如果有半月板损伤的情况下，一般不建议做跪着的动作。
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12收听(11720)
跪膝法对膝盖有危害，主要表现为两个方面：第一、在跪膝的时候，由于膝关节髌骨的位置与地面接触，身体的重量在膝关节位置承重最大，导致髌骨与髌骨的髌骨关节位置，有明显的压迫压力，容易产生较大的摩擦力量，导致关节软骨出现损伤。在跪膝的过程当中，大腿前侧的股四头肌以及髌腱，都处于牵拉状态，导致髌骨与髌股关节会产生更大的力量挤压，导致软骨损伤进一步的加重。第二、在跪膝的过程当中，因为膝关节呈现比较严重的屈曲状态，导致膝关节周围的血液循环下降。动脉供血下降后，导致膝关节部位的组织细胞等，得不到充足的能量和营养支持，静脉回流也会减慢，膝盖部位由于承担比较大的力量，产生的乳酸以及炎症等代谢产物，不得到及时有效的代谢出现堆积。时间长久就炎症逐渐增多，导致局部的软组织变得弹性下降，形成钙化以及骨质增生的情况，导致膝关节产生疼痛以及活动不利的症状。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/23收听(14796)
"跪膝法的好处和锻炼方法如下：1、好处：通过跪膝法可以舒筋活络、疏风散寒，能够缓解膝关节疼痛症状，对于大多数膝关节疾病均有好处。此外，跪膝法还可以矫正脊柱，改善腰部血液循环，减轻腰部疼痛症状。腰椎间盘突出、腰肌劳损的患者均可以每日坚持。通过跪姿进行腹式呼吸，能够促进胃的血液循环，改善新陈代谢，同时促进胃的消化能力提高，同时可以养胃；2、锻炼方法：双膝跪地，上半身要求完全挺直，小腿紧贴地面，将臀部自然放松坐于小腿上方，用双腿支撑身体保持身体稳定。每天保持10分钟左右，每日1次，坚持1-3个月，病人会明显的感觉到膝关节、腰部疼痛症状改善，同时消化功能也会得到逐渐的提高。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/02/06收听(85252)
"跪膝法会伤膝盖，常见的损伤包括以下几点：1、髌骨疾病：膝盖跪地的时候，由于膝盖髌骨的前方往往与地面相接触，时间久了容易出现髌前滑囊炎，也容易出现髌骨支持带的炎症，会出现髌前的疼痛和髌骨周围的疼痛。2、半月板疾病：跪膝时间过久，特别是超屈曲、过度屈曲时，膝盖会出现半月板后角的挤压，半月板后角长时间处于挤压状态，容易引起半月板后角发生退变，甚至会出现半月板后角的损伤和撕裂，容易引起行走的时候关节的弹响、疼痛，还有关节交锁、打软腿等现象。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/25收听(96842)
膝关节有下跪的动作过程中，会损伤到膝关节。因为在这过程中，髌骨和股骨之间的关节面以及胫骨和股骨之间的关节面，接触面积越来越大，受到的摩擦力量也越来越大，并且膝关节也越来越紧张，导致关节面部分关节软骨磨损严重，包括半月板，还有这两个关节之间的韧带。如果有基础性的髌骨软化症或者骨质增生骨性关节炎，这个动作做多了就很快会产生疼痛。没有这些基础疾病的年轻人这些动作做多了，也很容易导致半月板后角的损伤。因此不管有没有这些基础疾病，日常生活中一定要注意膝关节保养，尽量避免下跪的动作。而平时在下跪的动作当中，达到差不多90度就可以。
赵军│珠海市中西医结合医院
2020/02/24收听(36830)
"跪膝是一种养生的方法，有一定的适应人群，对于老年人，比如存在的严重的骨性关节病、半月板损伤的患者，不建议患者进行这种锻炼方法。对一般的年轻人、中老年人，膝关节没有特殊、本质上、影像学方面的诊断，只有功能性疼痛，这种情况有一定的效果，能够防止膝盖的疼痛、膝盖积水、骨刺，还能使身心有很多意想不到的效果。跪膝刚开始的时候可能会出现麻、木、酸、胀、痛、痒等不舒服的情况，随着逐渐锻炼后症状就会消失，会使膝盖逐渐得到强化，力量增强，这样行走时会得到较好的力量支持。膝盖是一个关节，如果老做下蹲折叠的动作就与轴承一样产生磨损，随着年龄增加气血不多，供给膝盖的气血就少了，所以会出现磨损。跪膝能促进局部的血液循环增加，促进穴位、经络的疏通，自然就会使症状得到缓解。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/10收听(11152)
"膝关节炎不建议做下蹲，因为在下蹲的过程中髌骨和股骨关节面、胫骨和股骨关节面的接触面积越来越大，摩擦也越来越大。由于膝关节炎的基础病理改变就是关节软骨退变、骨质增生，在下蹲关节面接触以及摩擦的过程中就会产生膝关节的疼痛，久而久之会导致关节磨损、退变的情况越来越严重，所以有关节炎除了下蹲之外，打乒乓球、羽毛球或者登山等膝关节屈曲、旋转的运动都要尽量少做。日常生活中要注意膝关节的保暖，避免过多的受风、受凉。老年人在冬天可以戴护膝保护，不仅能起到保暖的作用，也能在有外固定保护的情况下起到稳定的作用"
2020/01/20收听(50740)
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/05/09播放(35540)
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/09播放(35540)
化脓性膝关节的保膝治疗有以下几个方面：1、早期足量应用敏感抗生素；... 闫瑞忠│太原市中心医院 2023/11/26播放(54898)
化脓性膝关节的保膝治疗有以下几个方面：
1、早期足量应用敏感抗生素；
...
闫瑞忠│太原市中心医院
2023/11/26播放(54898)
瘢痕体质的患者可以做双眼皮手术，但是需要患者明确，瘢痕体质的患者做双眼皮手术时，留下明显瘢痕的... 李广学│北京大学人民医院 2023/05/18播放(46908)
瘢痕体质的患者可以做双眼皮手术，但是需要患者明确，瘢痕体质的患者做双眼皮手术时，留下明显瘢痕的...
李广学│北京大学人民医院
2023/05/18播放(46908)
"近视一般可以激光手术的，但必须满足以下几个条件；一、年龄大于18岁，精神、心理健康，有摘镜愿望，并有合理期待的屈光不正患者。二、近视度数在1200度以内，散光在600度以内，近2年度数相对稳定。第三、角膜厚度合适。第四、无眼部急性感染和自身免疫性疾病。第五、要排除圆锥角膜、角膜感染以及严重的干眼症患者。满足以上条件，就可以考虑激光手术。"
喻继兵│宁波市妇女儿童医院
2018/10/19收听(30632)
"近视眼的手术能不能做，主要取决于两个因素：第一个，要看眼睛具不具备手术的指征，一般要求只有年龄超过了18周岁以后，近视度数稳定两年才可以考虑手术治疗近视，而且在治疗的期间不可以存在活动性的炎症，比如角膜炎、结膜炎、麦粒肿、泪囊炎等等。如果出现了这些疾病，会增加手术以后感染的风险，是绝对不能做手术的。另外，对角膜的各种指标也是有要求的，比如角膜的曲率、角膜厚度等等，也有相关的规定，所以必须具备手术指征才可以考虑手术治疗。第二个，要看病人的意愿，如果有治疗的意愿，并且对手术的期望值并不是非常高，才建议通过手术这种方式治疗近视。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/07收听(70038)
胎儿的检查大家都知道，他不能做一些具有放射线的检查，比如平片、CT、透视这些，但是胎儿检查能不... 朱功升│郑州大学第三附属医院 2023/06/19播放(94218)
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朱功升│郑州大学第三附属医院
2023/06/19播放(94218)
月经刚干净不建议立刻进行性生活。因为来月经时，宫颈是微微张开的，子宫里会有新鲜的创面，月经刚干净的时候，子宫颈还没有完全闭合，子宫内膜没有完全的修复，宫腔内会有新鲜的创面。这个时候同房容易把体外的致病菌带到体内，导致上行性细菌感染，由于子宫里有新鲜的创面，容易引起急性子宫内膜炎。细菌可以通过两侧输卵管上行感染到盆腔，引起急性的盆腔结缔组织炎，不利于女性的身体健康，所以不建议月经干净就马上进行性生活。
李奔奔│钦州市第一人民医院
2020/09/04收听(50356)
"哺乳期尽量不要做头发，做头发一般都有大量的染料，有各种不清楚的化学制剂，这些物质多少都会进入妈妈体内，甚至会在乳汁中有少量的分泌，对孩子的影响是未知的。所以哺乳期尽量不要做有可能有危险的事情，当然不染发单纯烫法，不用各种化学物质是可以的，没有影响。所以在哺乳期还是要尽量小心，不能接触可疑的有毒物质。"
赵晓东│北京医院
2019/09/15收听(65524)
CT是通过X线对人体某一部位一定厚度层面进行扫描的检查技术，具有一定辐射损害，怀孕初期，尤其是... 王培源│滨州医学院烟台附属医院 2023/01/18播放(91034)
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2023/01/18播放(91034)
有些患者家属可能担心年龄很大，是否能够耐受胃镜检查，其实年龄并不是做胃镜的绝对禁忌症，高年龄达... 程静屏│华润武钢总医院 2023/11/04播放(85596)
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程静屏│华润武钢总医院
2023/11/04播放(85596)
"来月经期间最好不要做头发，很多人在做头发的时候都会接触到化学药物，化学药物对身体会产生一定的影响。月经期间女性的身体抵抗力比较差，做头发可能会导致药物随着血液进入到自己的身体里面，对身体产生刺激导致疾病出现，也有可能会出现过敏反应。还有一种原因是月经期间不能受寒冷刺激，若经常受寒冷刺激可能会导致痛经或内分泌失调等各种问题产生。月经期做头发若接触到冷水或者被寒风吹都会有一定的影响。因此月经期间一定要注意，最好不要经常做头发或染头发，多注意休息保持良好的心态，也不要经常吃寒凉的东西以免对身体产生刺激。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/07收听(53012)
"患者如果有腰疼的症状，通常不建议这类患者进行仰卧起坐。因为做仰卧起坐会增加腰部负担，导致腰部劳损并加重患者的症状。要严格注意休息、保护，是改善下腰痛的最佳条件。腰痛常常是因为腰肌劳损、腰肌扭伤、腰椎退行性改变、腰椎间盘突出症、腰椎结核、腰椎肿瘤、腰椎滑脱等原因引起。这些疾病最重要的是休息，这样才能促进康复。除了不能做仰卧起坐之外，还要避免长时间坐着、长时间站立，并且要用腰围进行保护。睡在硬床上以及坚持热敷，外用活血祛瘀膏药，服用非甾体类消炎止痛药和活血祛瘀药，并结合理疗方法，腰痛的症状才会逐渐好起来。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
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肾脏可以选择进行CT检查，CT平扫可以观察肾脏大小、形态、密度、轮廓是否异常，包括肾脏上面的肾... 彰俊杰│河北医科大学第四医院 2023/01/06播放(65076)
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彰俊杰│河北医科大学第四医院
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