临汾市中心医院
心血管内科
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对于低危的、高血压Ⅰ级的患者，早期可不用药物治疗，一般建议患者通过改善生活方式调整血压。可以饮用决明子茶，菊花茶等，起到辅助降压的效果，但不能以此为主要的治疗手段。
当出现高血压Ⅱ级以上，或者改善生活方式以后不能控制的Ⅰ级高血压，需进行正规的药物治疗，同时也可以辅助一些中药治疗，泡茶是没有坏处的，但不能以此为主。
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"高血压患者可以适当喝绿茶，绿茶可以扩张血管、助消化，起到降低血压的作用，但是也要适量，最好不要饮用过浓的茶，过浓的茶和咖啡都会引起血压升高，更不要喝酒。高血压患者比较常见，基本上不能根治，只能通过食物、饮品辅助治疗，并且也要服用药物。饮食方面要低脂、低盐、低胆固醇饮食，平常喝的绿茶、红茶、普洱茶都可以，有菊花茶、枸杞茶，菊花茶的功效也比较好，菊花茶具有平肝明目、清热解毒的效果，血压高还可以喝金银花茶、莲子茶，都能起到活血化瘀、降血脂、扩血管、促进循环、降低血压的作用。如果患有高血压，一定要高度重视，因为高血压是脑梗的罪魁祸首。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/10/08收听(95984)
"高血压的患者可以服用决明子茶，有一定的降血脂、清肝明目的作用。还可以服用葛根茶，可以改善脑部血液循环。另外，荷叶山楂茶可以降血脂、清热、利尿，对降血压有一定的辅助作用。平时要注意监测血压水平，如果血压高压在140-159mmHg，低压在90-99mmHg之间，要注意改善生活方式。比如戒烟戒酒，适量运动，控制体重，低盐低脂饮食等。而如果血压大于等于160\/100mmHg，则要开始规律的口服降压药物治疗，要把血压控制在合理的范围内。"
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/10/28收听(90610)
高血压的患者喝一些茶类也有助于降低血压。比如山楂茶，山楂所含的成分有助于消化扩血管，降低血压。第二、决明子茶。决明子也具有降低血压、降低血脂、清肝明目等功效，经常饮用决明子茶可以治疗高血压。第三、菊花茶。所用的菊花应该为柑橘，其性不苦，尤其以苏杭一带所生的大白菊或者小白菊最佳。也可以在菊花中加用金银花甘草同煎代茶饮用。它具有平肝明目，清热解毒之特效，对于高血压动脉硬化患者有显着的疗效。第四、荷叶花。中医表明，荷叶的浸润和煎熬也具有扩张血管清暑解毒降压之效。第五、安化黑茶。黑茶中含有的氨基酸茶氨酸，能够通过活化多巴胺等神经元，起到抑制血压升高的作用。第六、槐花茶。将槐花生出的花蕾摘下晾干，用开水泡后茶饮。它对高血压也有独特的治疗效果，同时，槐花还具有收缩血管、止血之功效。
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/10收听(406)
有一些茶是有轻度降压作用，比如含有山楂长葛根或者菊花，以及罗布麻等茶，有些茶里面本身还含有轻度的利尿的作用，所以长期饮用这些茶，可以能够降低血压的升高。但是在高血压的病人不能一味依靠喝茶来降低血压。同时在喝茶的同时，也要配合其他饮食的治疗，比如低盐、低脂饮食，保持良好生活习惯，以及情绪稳定、睡眠充足等等。但是如果在饮食，以及配合平时饮茶习惯比较规律的情况下，血压如果仍然在正常范围以上，就要启动药治疗。对于血压特别高的病人，比如二级高血压以上的病人，收缩压在160mmHg以上，或者舒张压在100mmHg以上，这些病人单纯依靠饮食或者喝茶，血压不能降到正常范围，所以也需要进行药物治疗。
赵庆彦│武汉大学人民医院
2020/03/18收听(32816)
"高血压的病人可以喝降压茶，目前市场上有很多降压茶，含有杜仲、牛膝，以及活血的红花、西红花等等，很常见，但是建议病人在喝降压茶的时候要注意几点：1、不能停西药，有的病人认为喝降压茶就能降压，所以就把西药停了，这样不对，西药不能停，要坚持吃。2、降压茶作为辅助治疗，但是辅助的治疗也要辨证论治，根据舌脉、症状、体质选一些合适的药物，所以建议病人找医生看病开降压茶。3、降压茶建议一般是在上午喝或者白天喝，有的病人放在晚上喝会影响晚上的休息，尤其是睡眠。4、降压茶现在比较好的药物，可以选用杜仲、钩藤、菊花、玫瑰花、西红花，在这些基础上根据体质辨证，如果痰湿重，还可以加一些茯苓、荷叶等等。如果是肝火旺，还可以加清肝热的药，如夏枯草等等。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/25收听(73014)
"高血压喝什么茶降压效果好，先要了解高血压是什么原因造成，一般血压高是血管压力增加，血管的压力增加有两个原因：血管壁硬化弹性变得非常紧张和血管里的血容量，或者血里的水分过多撑着血管使压力变大，造成这两种因素的环节都会引起血压增高。动脉硬化常常跟血脂有一定关系，所以，抗脂的治疗会部分减缓动脉硬化，比如中药里边的角古兰茶，还有红曲、决明子对血脂有些帮助，间接也对降血压有些好处。还有就是减少血容量，减少血容量主要是防止钠摄入，钠跟钾是一对矛盾，防止钠的摄入就要增加钾的摄入，如果降压茶里边含钾的成分比较多也比较适合，比如香蕉泡水喝，香蕉皮里边含有丰富的钾。 "
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/03/23收听(35596)
"高血压的患者可以经常喝枸杞菊花茶，枸杞和菊花都是属于中药，在临床上和其他药物联合应用，治疗由于肝肾阴虚、肝阳上亢引起的头晕、目眩、耳鸣、失眠、多梦。在日常生活中也可以代茶饮用，还常把枸杞当成补品煲汤食用。枸杞具有滋阴补肾的作用，菊花具有清热解毒、清肝明目的作用。两者在一起饮用，能够通过滋阴补肾、清肝明目，对于高血压而引起的头晕、目眩，能够起到很好的改善作用。长期喝枸杞菊花茶，能够促进血液的循环，还能够预防血管硬化的作用。"
张月美│济宁市中医院
2019/11/22收听(74630)
"高血压的患者可以喝菊花茶、蒲公英茶、枸杞茶等，这些茶通常不会影响血压，而红茶、绿茶会使交感神经兴奋，不建议喝这些茶。高血压的患者应该经常监测血压，按时服用降压药物，根据血压的波动情况来调整降压药物用量。同时建议患者平常应该低盐、低脂饮食，少吃含脂肪高的食物，比如奶油、猪油、蚝油等，多吃新鲜蔬菜、瓜果等富含维生素C的食物。患者要加强体育运动锻炼，每天最好能运动一小时，每周运动五天以上。"
徐江奇│九江市第一人民医院
2021/06/21收听(84736)
"先要对高压进行中医的分型，不同的证型可以选择不同的茶饮，不明确证型时可以选用山楂、菊花、玉米须等泡茶。常见的几个证型有：一、肝阳上亢证，用菊花、罗布麻、葛根、冬花、陈皮制成平肝降压茶。二、气虚血瘀型，可以选用黄芪、党参、陈皮、桃仁、红花、川芎制成降压茶。三、痰浊壅盛型，可以用生白术、制半夏、陈皮、天麻做降压茶。四、肝肾阴虚型，可用枸杞子、女贞子、旱莲草、桑葚等泡水喝。五、阴阳二虚型，用党参、白术、淫羊藿、枸杞、女贞子制成降压茶。临床上肝阳上亢证型多一些，患者多数选择菊花泡水喝。"
袁超睿│扬州洪泉医院
2020/01/21收听(33092)
"降压茶包括绞股蓝茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶等，常用的降压茶一般考虑为以下几种：1、菊花茶：可以配伍金银花和甘草共同代茶饮用，功效是平肝明目、清热解毒，对高血压以及动脉硬化有一定的辅助治疗作用。2、山楂茶：可以帮助消化还能辅助扩张血管、降低血糖、降低血压。3、首乌茶：可以辅助降脂，在一定程度上预防血栓的形成。4、荷叶茶：功效是清热解暑，扩张血管可以辅助降压、降脂，对高血压合并肥胖的病人比较适合。5、钩藤茶：可以用钩藤配伍天麻，有一定的降压功效。6、罗布麻茶：可以降低血脂，在一定程度上预防血栓的形成，还能减轻心脏的负担。7、杜仲茶：杜仲对血压有双向的调节作用，可以降低高血压病人的血压，还能预防正常人的血压升高，从而减少并发症的发生。降压茶的药性一般偏寒凉，不建议单独饮用，可以配伍其他一些药食同源的中药组方共同服用。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22收听(24800)
"高血压和喝茶没有关联，茶叶只是饮品的一种，有的人喜欢喝茶，有的人不喜欢喝茶，这只是个人的口味不一样。至于茶叶比水或者比其他的饮料有什么更好的功效，属于营养科的范畴。从心血管疾病来讲，喝茶对高血压没有太大的影响，也不指望喝茶来治疗高血压。高血压的治疗分为药物治疗和改善生活方式两大类，治疗高血压有五大类正规的降压药，这五大类都是平稳的、长效的方法，每个人服用的药物的分类和药物的数量都不一样，非常个体化。除了药物治疗以外，还有一大类就是生活方式的改善，改善生活方式，强调清淡、低盐、低脂的饮食，注意减肥，控制体重，戒烟，避免熬夜、劳累等等。茶水、饮品属于高血压的饮食范围之内，只要是清淡、低盐、低脂的饮食就可以。"
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2020/04/30收听(26580)
在临床工作中经常被病人问到喝什么茶可以降血压的问题。因此通过查看一些文献，从保健知识上是比较推... 岳瑞华│重庆市第四人民医院 2023/07/22播放(77914)
在临床工作中经常被病人问到喝什么茶可以降血压的问题。因此通过查看一些文献，从保健知识上是比较推...
岳瑞华│重庆市第四人民医院
2023/07/22播放(77914)
"高血压的患者可喝绿茶、花茶等清淡的茶类，不要喝浓茶。浓茶含有茶碱多，可导致心慌、失眠和血压升高，不利于降压。如果喜欢喝茶，可喝中药茶，比如桑寄生、菊花、山楂、决明子、罗布麻以及杜仲等。但茶类只是辅助降压的作用，如果治疗还需要药物，血压高于160/100mmHg，必须药物治疗干预。平时要注意清淡饮食，避免高盐、高脂的食物，注意劳逸结合，保持心态平稳，睡眠充足这样利于降压，要多做户外的有氧运动。"
李晓杰│磐石市医院
2018/05/28收听(314)
喝茶与不喜欢喝茶者相比，有喝茶习惯的患者心脏病和中风的风险降低20%，死亡风险降低15%吗，同时预期寿命更长。喝茶还有降低血脂的功效，但是目前还没有研究表明喝茶能够降压，所以降压不能靠喝茶。控制高血压包括健康的生活方式，比如低盐、低脂、低糖饮食，戒烟限酒，坚持运动，控制体重，避免熬夜，减少压力，经过三个月的努力有很多人的血压就能恢复正常。如果这期间也可以喝茶，但是喝茶不是降低血压的原因，如果生活方式的调整并不能够把血压控制好，就需要服用药物。
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/28收听(67258)
目前的植物学研究、营养学研究、药理学研究和临床研究都没有发现，某种茶有明显降低血压的功效。高血... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/08/11播放(92998)
目前的植物学研究、营养学研究、药理学研究和临床研究都没有发现，某种茶有明显降低血压的功效。高血...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/11播放(92998)
"关于高血压可以喝什么茶降压，首先对于高血压患者，在饮食方面是有一定要求的，通常应该做到限制盐的食用，尤其是每天盐的食用量都有相应的要求。通过什么茶可以降低患者的血压，这一点是不科学的，无论是高血压患者，还是怀疑有高血压的患者，都不应该通过其他的药物或者通过其食物来降低血压，应该到医院行正规检查，比如做24小时动态血压监测，了解血压处于怎么样的水平并进行评估，进而通过相关的药物来达到治疗高血压的作用。"
陈伟│安徽省第二人民医院
2018/04/28收听(86246)
"降压喝茶效果不会很好，因为茶叶并没有特别明显降压效果。如果我们想要降压需要靠正规降压治疗方法，包括药物治疗和非药物治疗，如下：1、药物治疗：指的是应用正规降压药物，比如血管紧张素转换酶抑制剂，比如卡托普利等，血管紧张素受体拮抗剂，比如恶贝沙坦等，β受体阻滞剂，比如比索洛尔、美托洛尔等，钙拮抗剂，比如硝苯地平等，或者应用利尿剂，比如氢氯噻嗪等。2、非药物治疗：患者进行低盐、低脂饮食，低盐指的是每天要盐<6g，低脂指的是尽量不要吃猪、牛、羊肉，要保证每天微汗状态下运动40分钟左右，同时要改善患者生活方式，不吸烟、不饮酒、不熬夜、要缓解压力。通过上面这些才能够有效降低患者血压。单纯靠喝茶不会降低患者血压，无论是红茶、绿茶、花茶或白茶等，都不会有明显降压效果。但是茶叶中可能会含有茶多酚等物质，可能对血管会有一定好处但并没有直接降压作用。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23收听(37249)
"降压效果好的茶可以在一定程度上缓解高血压的症状，并增进健康，常用的降压茶有绞股蓝茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶等，主要分析如下：1、菊花茶：最常用，可以配伍金银花、甘草共同代茶饮，有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压、动脉硬化的病人有一定效果。2、山楂茶：可以辅助消化、扩张血管，辅助降低血糖、血压。3、首乌茶：有一定降低血脂、减少血栓形成的功效。4、荷叶茶：功效是清热解暑，还能扩张血管，辅助降脂、降血压，故荷叶茶适用于高血压同时肥胖的病人。5、钩藤茶：可以用钩藤配伍天麻达到降压作用。6、罗布麻茶：除了降压外，能够降低血脂，可以抑制血栓形成。7、杜仲茶：杜仲对血压有双向调节作用，可以降低高血压病人的血压，能够预防正常人血压升高，还能减少高血压并发症的发生。降压茶主要功效是降低血压、平衡血脂和血糖，能改善肥胖，并调整睡眠，还在一定程度上具有镇静的功效。"
2021/08/27收听(25272)
"降压茶类型包括有芙蓉花茶、金银花茶、甘草茶等。芙蓉花茶，芙蓉花是一种开花植物，含有丰富的维生素C、苹果酸、类黄酮，植物中的维生素C成分可以中和消除体内的自由基，有助于降低血液中的胆固醇水平，苹果酸以及类黄酮可以起到控制血压的作用，对减轻焦虑情绪有辅助性作用。金银花茶，金银花含有的绿原酸以及木犀草素苷成分，可以提升人体免疫系统、循环代谢系统组织的运行效率，预防疾病，起到促进体内多余胆固醇、脂肪的排出，达到控制血脂、血压的目的。甘草茶，甘草中含有甘草甜素、新异甘草甙等成分，疏通血管，预防血管栓塞有积极影响。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/12/26收听(24354)
"高血压患者还是应该规范的服用降压药物，这样才能使血压控制达标。目前市面上有一些保健品、食疗以及中药等，都说有降压的效果，但是临床效果尚不明确，也没有经过科学实验的论证，都是不科学的。按照世界高血压指南上来讲，目前主要的降压药物，包括CCB类钙拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂、ACEI或ARB类ROSS系统阻滞剂，以及α受体阻滞剂等。这些药都是经过大规模的临床试验来证实具有确切的降压效果，此外还有靶器官保护的作用，能够广泛用于高血压人群。当然有人会担心服用降压药物之后，会出现各种器官的损害或者副作用。但是上述高血压药物都是经过多年的临床经验、临床积累才总结出来的药物，总体来讲副作用相对较少，能够长期的服用。在服药期间，建议患者要常规的监测自己的血压，同时也要定期的去复查肝肾功能以及电解质等。这样才能良好的控制自己的血压，又不出现相对严重的副损伤，这样才能使得患者获得全面良好的临床获益。"
王欣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/12/29收听(32076)
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