5mm的结石可以自行排出。5mm的结石在临床上认为是小结石。结石一般是泌尿系常见的疾病，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。最主要的症状是运动后的血尿，甚至还有肾绞痛的情况。

如果到医院里检查，会观察结石的大小和结石的位置，一般6mm以下的结石可以排出。但是一定要多喝水、多运动，同时口服排石药物，目前排石的药物包括金钱草颗粒、肾石通颗粒或者肾石通丸、排石颗粒等，每天的喝水量在2.5L以上。

运动建议以跑步、跳绳、打球为主，可以有利于结石的排出。同时也要多吃水果、蔬菜，有一定的利尿作用。

结石的人群，要2周或者1个月去医院复查，看结石是否有下降或者排出；也要做尿常规的检查，判断是否有炎症或者是血尿，也可以配合消炎药或者止血药来治疗。