指甲长到肉里面的情况通常称为嵌甲，主要与平时指甲削减不当、甲沟炎、甲床外伤、甲板撕裂这类情况有关。指甲长到肉里需要先利用泡脚等方法让指甲充分软化后，再借助无菌的指甲剪，将指甲两侧分离后进行修剪。

如果嵌甲合并有甲沟炎，需要进一步抗感染、对症治疗。如果是自己无法修剪或者修剪后嵌甲反复出现，一般建议到医院去就诊，在专业医师的指导下修剪。经过处理后仍有症状的嵌甲患者，可以考虑进行拔甲治疗。

拔甲以后，在甲床没有受到损伤的情况下，指甲仍然会长出来，而且指甲的外观以及外形不受影响。在日常生活中，患者应该注意不要过度修剪指甲，选择合适的鞋，要注意保持指甲及周围的清洁卫生。