首都医科大学附属北京安贞医院
耳鼻咽喉头颈外科
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晕车是晕动病的一个表现，包括晕船和晕飞机，通常可以有头晕、恶心、呕吐等症状。乘车或乘船前半个小时口服抗组胺药，如茶苯海明，一般4-6个小时内就可以预防乘车、乘船过程中发生晕动病，也就是避免出现眩晕、恶心、呕吐的症状。
一般晕动病并没有很确切的办法能够完全消除，最主要的是预防。另外在乘车、乘船时要适当注意，避免使其加重的各种因素，比如看书、看视频，可以适当注视前方一个固定的点，比如可以看着前方的路面。在前座或者开车时，这种情况一般都会相对减轻，所以晕动病还要注意尽量避免，必要时使用药物进行预防。
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缓解晕车最有效的方法，对于儿童，可以用自然的疗法预防和缓解晕车，比如在出行之前保证睡眠充足，不... 刘宏│烟台毓璜顶医院 2023/08/11播放(95402)
缓解晕车最有效的方法，对于儿童，可以用自然的疗法预防和缓解晕车，比如在出行之前保证睡眠充足，不...
刘宏│烟台毓璜顶医院
2023/08/11播放(95402)
晕车是指人在乘车时受到震动、摇晃时，人体的内耳迷路不能很好的适应机体的平衡，导致的一种眩晕，伴有恶心、呕吐的症状。如果在乘车时出现晕车的情况，可以将随身带的橘子剥些皮，将橘皮对准两个鼻孔挤压喷出的芳香味的气体，可以缓解晕车的情况。也可以将随身带的风油精涂抹在太阳穴和风池穴，达到缓解晕车的目的。如果准备充分，患者可以口服胃复安片来缓解晕车。最简单、最省钱的预防晕车或者治疗晕车的方法就是睡觉。还有其他的方法，比如说口服镇静的药物，或者是将姜片挤压出汁以后，涂抹在肚脐的地方，用伤湿止疼膏贴敷于肚脐处，也可以有效的预防晕车。
柳克华│济南市中西医结合医院
2019/08/12收听(60982)
"外出坐车或坐飞机、坐船前要好好休息，不要熬夜。坐车前不要吃得太饱，也不能空腹，吃容易消化的食物，不要吃油腻和辛辣、刺激性食物。尽量坐在车前座，注视车前方路和地平线，不要看车两旁比较近的物体，若车速很快就很容易造成晕车。如果有晕车的感觉，可以将身体侧卧或平卧，做深呼吸按摩胃部，可有效预防晕动病发展。"
张梦君│中国人民解放军第463医院
2019/08/05收听(91956)
晕车在生活中属于非常常见的现象，在坐交通工具时产生对立体空间的错误感觉，表现为头晕、恶心、呕吐... 汪雷│武汉大学人民医院 2023/04/18播放(38454)
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汪雷│武汉大学人民医院
2023/04/18播放(38454)
"孕妇晕车的缓解方案与普通人的缓解方案是一致的，但是不可以应用口服药物，上车时可以在口中含一个姜片，缓解晕车的症状。注意坐车时不要空腹，不要吃特别油腻的食物，也不要吃得特别多。坐车时注意车内的通风情况，尽量在车前端坐，不要在坐车时看书或者看手机。如果身边有橘子、柚子等水果，可以在晕车时吃一些。晕车时尽量闭眼静休，稍打盹可以缓解症状。"
白晓明│日照市中医医院
2019/07/01收听(77020)
如果患者出现晕车，可以口服抗眩晕的药物减轻症状，并且可以让交通工具尽量平稳，使得人体可以处于静... 佘文煜│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/09/11播放(32721)
如果患者出现晕车，可以口服抗眩晕的药物减轻症状，并且可以让交通工具尽量平稳，使得人体可以处于静...
佘文煜│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/11播放(32721)
出现晕车的症状后的缓解方法如下：1、进行休息：最好的方法是及时离开导致晕车的环境... 刘红梅│中国中医科学院西苑医院 2023/11/29播放(33696)
出现晕车的症状后的缓解方法如下：
1、进行休息：最好的方法是及时离开导致晕车的环境...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/11/29播放(33696)
当出现晕车时，最有效、最快速的缓解办法就是脱离该环境，离开交通工具，找空气流通比较好的地方平躺... 李轶│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/10/01播放(85216)
当出现晕车时，最有效、最快速的缓解办法就是脱离该环境，离开交通工具，找空气流通比较好的地方平躺...
李轶│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/01播放(85216)
"如果晕车，上车之前半小时最好服用晕车药，比如可以口服乘晕宁，也可以在肚脐眼处贴晕车贴。在上车之前一定要使心态放松，保证充足的睡眠，不要吃的过饱，也不要处于极度饥饿的状态。在上车的时候最好选择靠近窗户的地方，随时能够打开窗户，呼吸到新鲜空气。在车上可以嚼口香糖或者生姜片，也可以喝酸性的饮料或者吃橘子等，这些都有助于缓解晕车的症状。最好是车内的环境安静一些，否则人越烦躁晕车越明显。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/11/23收听(35944)
晕车晕船实际上是晕动病的表现，通常症状包括有眩晕、恶心、呕吐，甚至全身出冷汗等表现，这个情况也... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/12/07播放(32693)
晕车晕船实际上是晕动病的表现，通常症状包括有眩晕、恶心、呕吐，甚至全身出冷汗等表现，这个情况也...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/07播放(32693)
"晕车的时候：1、可以打开车窗，让晕车的人处于一个空气比较流通的环境，这样晕车会好一点。2、要尽量闭目养神，不要睁开眼睛看车窗外面以及周围移动的物体，因为这些快速移动的视觉刺激，对前庭系统刺激比较明显，容易加剧晕车。3、就是要尽量使车在稍微平稳的路上行驶，减少颠簸的刺激，因为颠簸的时候，也会刺激我们的前庭系统。4、如果这些方法都不管用，当然可以吃一些晕车药，晕车药大部分都是前庭系统的抑制剂，也就是说让机体对视觉刺激、颠簸刺激以及密闭空间的刺激的反应性降低，就不会有一些晕车的反应，比如说恶心、呕吐的反应。"
冯艳梅│上海市第六人民医院
2020/06/24收听(30500)
"出现了晕车的症状，首先要尽快脱离移动的环境，可以选择座位或者是半卧位休息，也可以喝温水缓解不适症状或者是口服药物治疗，如口服东莨菪碱。如果是在坐车过程中出现晕车，暂时不能脱离移动的环境，可以开窗通风，也可以将身体靠在椅背上，然后头保持固定不动的状态。在坐车之前尽量不要喝酒、不要空腹，还要注意避免出现感冒的情况，在坐车的过程中一定要注意避免看手机、报纸等，避免诱发晕车的症状出现。平时还要注意避免吃一些过于油腻的食物，经常参加体育运动、增强体质，减少晕车的症状发生。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/03收听(97196)
如果发生晕车的情况，比如出冷汗、恶心、呕吐。如果情况允许，最好能够下车，找一个通风比较好的地方休息一会儿，基本症状就能够比较容易缓解。如果条件不准许，首先要停止看书、看手机，眼睛注视前方，注视静态的东西。如果坐在后排要调到前排，还要注意头最好保持不动，如果条件允许能够平卧更好。如果恶心、呕吐症状非常明显也可以用药物，就是使用晕车药来进行治疗。最好的办法是提前预防，如果有晕动病，提前半小时到一小时吃药，避免在车上出现晕车的表现。
宋海涛│北京医院
2020/06/21收听(78684)
"晕车比较好的缓解办法就是应用晕车药，很多患者晕车是没有预兆性的，可以采取以下的办法来治疗晕车：第一个，患者可以按摩内关穴，按摩内关穴能够缓解晕车的症状，有提神的作用。第二个，可以用生姜，如果感觉自己要晕车了，可以用生姜在鼻子下面闻一闻，利用生姜独特的气味刺激患者清醒，不容易出现头晕。第三个，橘子皮，橘子皮和生姜作用是一样的，主要是刺激患者的嗅觉，使患者不容易出现头晕。第四个，风油精，风油精用途很广泛，有的患者晕车之后，在太阳穴的部位涂上风油精，具有提神的作用，使患者不容易出现晕车。第五个，食醋，如果感觉自己要晕车，晕车之前可以在温水中滴几滴醋，在晕车之前把醋喝上，也能缓解胃肠道的不舒服，减轻恶心。"
石彬│北部战区总医院
2019/08/17收听(56022)
"晕车又称晕动症。内耳前庭是掌管人体平衡的器官，汽车开动时会有颠簸的刺激，会刺激前庭器官，当刺激超过一定阈值的时候，会出现一些表现，称为晕车。晕车时患者可出现上腹部的不适、恶心、头晕、出汗、呕吐等表现，每个人的阈值不相同，差别较大，有些人的晕车表现比较明显。患者出现晕车时尽量平卧闭眼，如果无法平卧时，建议坐在靠近椅背的位置，减轻颠簸。尽量位于开窗通风处，告知司机平稳操作，减轻汽车颠簸。如果患者既往有晕车的病史时，建议乘车前不要吃太饱、太多东西，以免引起呕吐不适。乘车前一小时可服用乘晕宁等晕车药物，平时可进行前庭功能训练，可改善晕车的症状。"
王敏│天津医院
2019/08/07收听(58886)
晕车在临床上叫晕动症，一般乘车人就是在乘车过程中发生头晕、恶心、呕吐、心慌、出虚汗等症状，就是晕车。晕车最好的治疗是立刻下车，脱离动态的环境，找到安静、通风的地方躺下进行休息，一般都是很快缓解，但如果不能很快缓解，需要服用药物或立即就医。如果不能够脱离车辆的环境，可以采取措施，例如看书、看视频、看手机等等事情，然后闭目养神。如果是睁眼，尽量要向远处看相对静止的东西，寻找的就是乘坐的飞机、火车或者是汽车相应晃动少的地方，像汽车就是前排座位，像飞机就是机翼边的座位，找到这种环境，然后保持相对的通风环境，就是开窗通风。如果仍旧不能够缓解，可以加用药物，临床上的药物像抗组胺类药、钙通道阻滞剂，像临床上用的多潘立酮、苯海拉明、盐酸氟桂利嗪都可以起到比较好的抗晕车的作用。但是像异丙嗪、苯海拉明之类的有一定的副作用，所以服用还是要小心，像多潘立酮和盐酸氟桂利嗪都是副作用比较小、比较好的常用的晕车药，都可以采用。当然中药也是非常好的抗晕车的，像藿香正气水，用姜片贴在肚脐上，像这种土方子也对晕车有很好的缓解作用，都可以使用。
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/17收听(35686)
晕车其实发生的人群还是挺多的，主要是前庭系统敏感性比较高导致的。如果已经发生了晕车，可以立马开窗通风，保持空气的流通。还有就是可以服用酸性的食物，比如柠檬、山楂、话梅这些，能有效减轻或者控制晕车诱发的恶心、呕吐的症状。此外，如果有晕车病史，还可以在太阳穴或者是耳后涂点风油精，也能有效减轻晕车诱发的症状。此外，还可以做深呼吸的动作，看能不能减轻和控制晕车诱发的恶心和呕吐。有晕车病史的人最好在坐车之前先做好一些准备，因为晕车药有个起效时间，所以在乘车之前最好就把晕车药吃上，或者贴治疗晕车的晕车贴。然后开窗通风，先在耳后和太阳穴涂风油精，在乘车的头一天还要保持充足的睡眠，保持良好的精神状态。乘车之前避免过多的吃食物，防止吃的过饱，如果吃的过饱，也容易在乘车的时候诱发晕车的发作。
龚霞│北京医院
2020/04/20收听(44764)
晕车是生活中常见的一种现象，为一种正常的生理反应，很多人都会有晕车的症状。晕车很难立刻缓解，需... 王宁宇│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/19播放(75888)
晕车是生活中常见的一种现象，为一种正常的生理反应，很多人都会有晕车的症状。晕车很难立刻缓解，需...
王宁宇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/19播放(75888)
"晕车是前庭功能过敏的人乘车时，由于汽车快速发动和快速停车，以及汽车在运行过程中快速的加速或减速、摇摆、旋转等刺激，导致平衡性感受引起的症状。晕车发生时，首先感到疲倦、上腹部不适，随着症状的加重，感到头晕、恶心、呕吐。晕车时首先应该保持平静，不要惊慌，可以喝水、开窗通风，将头部固定在椅背上或稳定的物体上，闭目养神或将目光盯在远处的固定的目标上，症状可以减轻。如果晕车不能缓解，可以口服前庭抑制剂、眩晕宁等。"
史保轩│河南省人民医院
2020/06/22收听(40948)
多数人都有晕车的问题，就是在坐车的时候明显感到不舒服，甚至会呕吐、感到头晕。目前可以通过坐车前... 李希平│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/02/06播放(98084)
多数人都有晕车的问题，就是在坐车的时候明显感到不舒服，甚至会呕吐、感到头晕。目前可以通过坐车前...
李希平│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/06播放(98084)
北京医院 宋海涛
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中日医院 罗克强
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北京同仁医院 李轶
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