女性很容易出现脚踝部的水肿，相当多的女性其实没有太多明确的病因，可能是生理性水肿，生理性水肿与月经周期有关。所以如果脚踝部水肿是与月经周期相关，就不用特别担心，因为这是生理期由于激素水平的变化，导致一定的水钠潴留，而出现的踝部水肿，随着生理期过去之后，这种水肿自然就会消掉。

在生理期中，如果想让水肿适当减轻，就控制盐，少吃辛辣、高盐的食物，这种状况可能就会得到改善。其他原因的脚踝部水肿就是病理性水肿，如果是病理性水肿，需要进一步做检查。

病理性水肿里又包括心源性水肿、肾源性水肿、内分泌源性水肿、营养不良性水肿、肝病性水肿等，到底是何种原因导致的水肿，只要住院去门诊查尿常规、血生化、肝肾功能、甲状腺功能，可能很快就能明确。

其实大部分的水肿在临床上来就诊时都没有太大问题，通常可能与劳累、行走过多、活动量过大，或者高盐饮食等有关。尤其是女性的水肿，还有一些是不明原因的叫特发性水肿，这也在女性里比较常见。