高血压能吃水果吗

2021-03-24 14:39播放 :

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高血压患者可以吃水果,但是如果合并有糖尿病,要谨慎,因为吃过多的水果可能导致血糖升高,而且目前的临床研究显示,血压升高可以导致动脉粥样硬化的发生和发展。这是因为高血压对动脉血管的内皮细胞有剪切力,可能导致内皮细胞出现损伤,而脂类在损伤的内皮细胞下不断淤积,可能形成动脉粥样硬化病变。

临床研究还发现,糖尿病引起的血糖升高也会导致动脉血管的内皮细胞出现损伤和凋亡,启动动脉粥样硬化病变的进程,如果高血压的患者还合并有糖尿病,两种危险因素相辅相成、相互作用,可能加重、加速动脉粥样硬化的发生和发展。所以高血压的患者一旦合并有糖尿病,要在密切控制好血压的基础之上,密切监测好血糖,注意忌口以防止血糖出现升高。还需要在内分泌科医生的指导下应用降糖药物,必要时皮下注射胰岛素才能使血糖控制在理想的范围之内,而且还要定期到心内科和内分泌科门诊就诊,根据血压和血糖的结果来调整用药方案。

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高血压可以吃什么水果吗

"高血压患者选择养生保健的水果,应以低热量、低脂肪,并有降压作用为好,主要见于以下几种:1、梨性凉,有清热润肺的作用,可降低血压,适宜有头晕目眩等症状的高血压人群服用,高血压患者伴有咳嗽、痰黄的患者更宜食用,血糖高者慎用。2、猕猴桃性寒,味酸甘,有生津润燥、解热通淋的作用,可降低胆固醇以及甘油三酯,适宜高血压患者食用,血糖高者应注意一次食用不宜过量。3、香蕉性温,味甘,有润肠通便的作用,适宜高血压伴有便秘的患者食用,血糖高者应慎用。因碍胃滋腻,影响消化,因此老年患者不宜长期和大量服用。4、苹果性凉,味甘,有生津润肺、健脾和胃的作用,可降低胆固醇,分解体内脂肪,降低血压,高血压伴有前列腺炎的患者使用效果更佳,糖尿病者慎用。5、柿子性寒,味甘,有润肺生津,凉血止痢的作用,柿子内含钠较少而含钾较高,可降低血压,高血压伴腹泻的患者使用效果更佳,血糖高者应注意不宜空腹食用。6、柠檬性平,味酸,有生津止渴、去暑安胎的作用,柠檬酸可以缓解钙离子,促进血液凝固的作用,用于预防和治疗高血压以及心肌梗死,可放入饮品内食用,不宜直接食用。"

语音时长03:17''

苗阳中国中医科学院西苑医院

2020/07/12收听(69174)

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