有了颈椎病要注意事项

2023-10-18 19:51播放 :

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视频内容

一般50岁以下患者如果出现颈椎病,建议应注意以下几点:

1、改变生活习惯、工作习惯,避免长时间低头玩手机、看电脑,要间断的做仰头动作,其目的是让颈后部肌肉放松,避免肌肉痉挛、慢性损伤;

2、睡觉时枕头一定要枕到颈后位置,让颈椎处于前突状态,后脑勺悬空,此时双肩可以紧贴床面,所以枕头的高度应适中;

3、避免枕在沙发扶手上睡觉;

4、年轻患者进行颈椎病治疗可选择颈椎牵引、烤电。若患者年龄在50岁以上,不建议进行颈椎牵引治疗,因为年龄越大,越容易存在骨质疏松,牵引后易引起其它并发症,如颈椎骨折。建议购买充气颈托佩戴;

5、建议对症用药治疗,如消肿类药物、营养神经类药物、活血药物等。

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语音时长02:45''

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