糖尿病可以吃煮玉米吗
2023-08-15 10:16:11播放:48346
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
糖尿病可以吃煮玉米吗
01:52
视频内容
糖尿病患者可以适量吃煮玉米,玉米属于全谷类的食物,煮玉米口感非常好,而且作为主食也能帮助提供淀粉和膳食纤维。
糖尿病患者完全可以吃煮玉米,但是要注意适量,要在血糖控制相对稳定的情况下食用,比如空腹血糖稳定在8mmol/L左右,餐后两小时血糖控制在10mmol/L左右,此时吃煮玉米对血糖的影响相对小。
另外煮玉米含有丰富的膳食纤维,可以延缓玉米当中淀粉和糖的吸收,避免糖尿病患者食用以后血糖过度的波动,煮玉米当中的膳食纤维也可以延缓食物当中胆固醇的吸收,对糖尿病患者所并存的代谢异常,像高脂血症,有一定的改善作用。
煮玉米也有助于帮助刺激肠道蠕动,特别是吸收肠道当中的水分,帮助糖尿病患者规律排便。糖尿病患者吃玉米要注意避免过量,一天吃一根煮玉米即可,但是要注意减少其他的主食的摄入,比如一根玉米相对于精米精面,要减少一两左右。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
内分泌科医生推荐
预约挂号
在线问诊
王非主任医师口腔医学中心
中日友好医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约21人
¥100
擅长:口腔种植外科与修复(口腔种植牙),能够应用多种进口口腔种植系统(德国、瑞典、美国,瑞士,韩国等国家)为牙列缺失的患者种植修复(种植牙),采用多种种植外科技术(如骨劈开技术、骨移植技术、骨挤压技术和各种牙龈软组织成形技术)为不同患者如骨缺损、牙龈软组织缺损时进行种植修复,还擅长牙龈萎缩、牙列不齐、牙龈肿痛、龋齿的诊治。
张艺林副主任医师口腔科
宁夏回族自治区人民医院
三甲
5天后有号
去挂号
已成功预约6人
¥60
擅长:口腔颌面部先天和后天性畸形、缺损的修复,颌面部肿瘤的手术根治,牙齿种植、牙体病,各类面部骨折的手术及保守复位治疗,例如上颌骨骨折、下颌骨骨折、下颌角骨折。
刘博闻副主任医师口腔颌面外科
首都医科大学附属北京口腔医院
三甲
5天后有号
去挂号
已成功预约10人
¥200
擅长:舒适化微创无痛拔除骨埋伏阻生智齿、多生牙、埋伏牙、错位牙、牙体病、龋齿,还熟悉种植牙外科手术(种植体埋入手术,软组织与骨组织增量,上颌窦提升)与上部结构修复,包括即拔即种,即刻负重等,以缓解牙痛等不适症状。
查看更多内分泌科医生
相关推荐
没有更多了