关节炎可以泡脚吗

2021-02-07 09:49播放 :

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关节炎可以泡脚。泡脚可促进血液循环,能够活血、散寒、通络,促进关节炎部位炎症水肿吸收,对于关节炎症状减轻存在一定帮助。但需注意以下几点:

1、泡脚时间避免过长,因人而异,通常不超过30分钟,1天1次或2天1次;

2、避免水温过高或过凉,泡脚前需测试水温,通常温度维持在38℃-43℃即可;

3、泡脚以后需适当饮用热水,注意将温热双脚包好,避免受寒;

4、足部如存在皮肤破损、外伤,以及糖尿病足患者,应尽量避免泡脚;下肢动脉硬化闭塞症、动脉血栓、血管炎或静脉曲张的关节炎患者,亦应避免泡脚,防止出现局部破溃。

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用什么泡脚最好

"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况,如果没有任何的特殊的疾病,健康人单一的用热水泡脚,不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用,特别是晚上热水泡脚以后,可以加速人体的血液循环,提高身体的新陈代谢,有助于睡眠。热水泡脚的时间不宜过长、水温比例过高,不宜泡到大汗淋漓,因为如果大汗淋漓失血过多容易虚脱,泡到微微出汗即可。除了这些泡脚之外,还可以根据个人的需求达到的一个保健目的,或身体的基础的疾病选择一些中草药来泡脚。具体选用哪种草药,建议咨询中医医生以后,帮助调配好药方,这样才可以针对性的治疗自己的一些疾病或者说亚健康状态。但要注意有些皮肤问题是不可以泡脚的,例如患有脚气,本身是指缝间2-3个部位的一个脚气,如果泡脚以后真菌就会通过洗脚水扩散到其他部位。有皮肤破溃的时候不建议泡脚,会可能会加重这种皮肤感染。有些草药是有接触过敏性的,有些患者对一些草药的成分过敏,泡脚会引起接触性皮炎,所以这些情况都要注意。具体的用什么泡椒,最好根据个人的需求。如果采用中草药的话,要先试一下是不是对这种中草药过敏,中药的方剂还是建议叫专业的中医医生咨询以后,在针对性的进行选择。"

语音时长02:17''

魏爱华首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/29收听(92088)

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