关节僵硬主要原因如下：

1、关节炎：关节炎患者多有晨僵，其与滑膜和关节周围组织中炎性渗出有关；睡眠或长时间不活动易导致炎性渗出积聚，造成受累关节周围组织渗液或充血、水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，使关节肿痛或僵硬不适；活动后肌肉收缩运动，组织液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵随之缓解；

2、关节粘连：如局部水肿、反复损伤、被动牵拉、感染，或异物刺激、长期石膏固定、不正确钢针内固定，以及钢板内固定、受伤，未得到及时治疗、手术创伤、肿胀不消、骨折愈合后未及时锻炼等，此类情况均可导致关节僵硬的发生。