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    预防感冒的方法小窍门
    2023-11-23 13:29:32播放-
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    预防感冒的方法小窍门
    01:34
    视频内容

    感冒大多是由病毒感染引起,病毒在劳累和受凉时最容易入侵人体,通常感冒跟劳累和受凉有一定的关系。所以,预防感冒就要预防受凉、避免劳累。

    冬天要及时增加衣物,“美丽冻人”在冬天并不可取,而夏天虽然很热,但是进入有空调的房间时,也要注意增减衣物,最大限度地避免受凉。此外,劳累也是感冒的诱发因素。劳累会使免疫力下降,病毒更容易入侵人体而导致感冒。

    所以避免劳累、注意休息、劳逸结合非常重要。除了避免受凉以外,还要增强体质,加强体育锻炼可以使体质增强,不容易被病毒感染。

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