发热是指体温超过37℃以上，37℃-38℃是低热，38℃-39℃是中等度发热，39℃-41℃ 是高热，超过41℃是超高热。高烧物理退烧的正确方法，具体如下：

1、物理降温：包括温水擦浴、酒精擦浴以及放置冰块。擦浴可以选择额头、额面部、颈部、腋窝、躯干、腹股沟、腘窝这些大血管血流比较丰富的位置，温水和酒精擦浴后，随着液体蒸发会带走身体的热量，使体温下降。放置冰块物理降温的位置在腋窝以及腹股沟这些大血管比较丰富的位置；

2、药物降温：低热时物理降温效果比较明显，而且基本没有副反应，如果体温超过38.5℃以上，物理降温的效果比较有限。高热的患者可以选择物理降温，当体温下降不明显时，可以选择药物退烧，可以口服、肌注、静脉输液及肛门里塞退热栓。