中医认为面瘫多由正气亏虚,脉络空虚,风寒之邪侵袭,气血闭阻所致,因此凡是引起抵抗力下降、气血闭阻的生活习惯都应当避免,在饮食方面,在治疗期间尽量不吃油腻食物,不容易被消化的食品,因为这些食品很容易产生痰,还要避免热性的食物也就是发物,如韭菜、羊肉、狗肉、动物的内脏、鱼类、蒜、辣椒等,这些热性食物会加重面瘫的炎性反应,进食以后出汗多也容易受寒,烟酒也是这个道理,应该多吃水果、蔬菜来保证足够的维生素摄入量,促进神经修复,另外还应该要多吃粗粮类的食物,用来保持营养均衡,提高抗病能力,还要避风,尤其是出汗后吹风或者是面部直接对着风吹。