通常情况下，如果腰间盘膨出没有症状，不需要治疗。如果伴有腰痛、腰酸等腰部症状，一般建议保守治疗，具体情况如下：

1、卧平板床，即硬床，在用弯腰、提东西时，基本上保持用腿带腰，即提东西时要蹲下去，不要哈腰；

2、针灸、按摩、推拿、烤电还有离子透入等方式，缓解腰部的肌肉酸、胀、痛等症状；

3、膨出逐渐又变成突出，病人出现腰疼、酸、胀，伴有双下肢的放射痛以及麻木等症状。这时要到医院做磁共振或者CT，详细地检查，考虑是否进行手术治疗。