腰本来不疼，艾灸后腰疼，建议大家先暂缓艾灸，明确腰疼的原因是什么。艾灸是一种非常安全的临床治疗方式，很少有病人艾灸完以后出现腰痛，所以艾灸本身不会导致腰痛。

患者出现腰痛正好是在做完艾灸以后，可能是因为临床上做艾灸的时间比较长，一般艾灸腰部的时候要采用俯卧位，有些病人俯卧位时间长了以后，可能会觉得腰有不舒服的感觉。此外，有些人在艾灸的过程中，或者艾灸以后马上受凉也会导致腰疼。艾灸本身有经络温通的作用，会让人体的腠理即皮肤汗孔打开。当腠理打开了以后，如果没有注意好环境调控，这个时候如果开空调、吹风扇，或者受凉、受风，很有可能会导致外在的寒邪、风邪直接通过打开的腠理侵袭人体，此时人体就容易觉得在受凉、受风的位置出现疼痛。

无论何种原因导致艾灸后腰疼，都建议去正规医疗机构由医生进行规范地查体，必要时做腰椎检查，明确腰痛的原因。因此，在腰痛的原因还没有明确之前，建议暂缓艾灸，不过艾灸本身是一种非常安全的临床疗法。