广东医科大学顺德妇女儿童医院
产科
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孕妇运动前需注意的事项如下：
1、穿戴适合运动的衣物、鞋袜，保证运动时的舒适感；
2、找寻合适场所，不宜太狭窄或人群太过拥挤；
3、运动前进行血糖监测，若血糖＜4.4，建议先进食一些食物再进行运动。若血糖＞13.9，建议暂时停止运动，避免剧烈运动引起血糖进一步增高；
4、运动前先进行辅助的基础运动，准备应急食物，避免发生低血糖，及时补充热量。
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糖尿病患者运动前和运动后一定要注意，具体注意事项如下：1、运动场地要宽敞、视野要... 崔大江│西安交通大学第二附属医院 2023/07/23播放(97732)
糖尿病患者运动前和运动后一定要注意，具体注意事项如下：
1、运动场地要宽敞、视野要...
崔大江│西安交通大学第二附属医院
2023/07/23播放(97732)
"孕妇前3个月要注意下面这些问题：1、要继续服用叶酸片，每天0.4mg。如果之前有特殊病史或者异常情况，需要加服叶酸片。2、需要戒烟，避免长期大量的饮酒，尽量减少或者避免摄入含有咖啡因的食物和饮料。3、如果家中饲养宠物，应该尽量减少和宠物接触的机会。4、如果工作比较繁重，应该注意，不要进行负重的工作，避免繁重的家务劳动。5、避免长期暴露在有辐射或者污染的环境当中。6、在怀孕前3个月尽量减少或者避免性生活。7、如果需要出门旅行，一般建议在孕中期，平时的时候也得注意出行的安全。8、怀孕前3个月尤其要注意用药安全，应该在医生的指导下进行用药，没有特殊情况一般不接种疫苗。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/12/11收听(81090)
"现在由于生活习惯的问题，大部分人白天没有时间运动，可以选择晚上运动，晚上是可以运动的，但是有几点注意事项需要大家明白：1、饭后半小时之内不主张动运动，因为这个时间段胃内食物处于消化阶段，需要大量血液，这个时间运动对胃里食物的消化非常不好。2、看天气的情况，如果是雾霾天，空气质量比较差的情况下也不适合运动，因为这样运动达不到预期的效果，还会增加肺部呼吸系统感染的风险。3、保持适度的运动量，如果运动量太大会引起身体疲劳，对于晚上睡眠、第2天工作状态的保持都非常不好。总之条件允许的情况下晚上可以运动，但要保持正确的运动方式。"
王欣│山东省立第三医院
2020/02/20收听(25462)
"女性怀孕之后，在怀孕的不同时期所需要注意的事项也不同。在孕早期，就是怀孕1-3个月，此时是容易发生流产的阶段，要注意多休息，避免过度的体力劳动，避免碰撞、滑倒等情况的发生。另外，应该适当的避免性生活，饮食上要清淡，少食多餐，并且要补充叶酸。在孕中期，胎儿生长发育迅速，应该适量补充铁剂和钙剂，防止胎儿和孕妇贫血、缺铁、缺钙的情况发生。孕晚期由于胎儿体积较大，导致孕妇活动不便，也应该避免碰撞，避免到人多的地方，如果发生意外很容易导致早产。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/01/14收听(84852)
一般来说，孕24-28周要进行糖耐量试验，也就是OGTT试验，用来检测是否有妊娠期糖尿病。OGTT试验之前1-2周就要开始控制饮食，整个孕期都要控制饮食，主要是控制甜食和水果的摄入。整个孕期一般每天水果摄入不要超过一个苹果的糖分，无论是做OGTT试验之前还是做OGTT试验之后，都要这样。这样可以降低母亲血糖水平，减少胎儿出生过大甚至巨大儿的可能，减少难产和剖宫产的概率，非常重要。整个孕期一定要做好饮食控制，不能吃太多甜食和水果。
赵晓东│北京医院
2020/04/07收听(23924)
"在怀孕中后期，因为孕妇体内激素水平升高和胰岛素抵抗，部分孕妇会出现妊娠期糖尿病，所以，建议所有孕妇在怀孕第24-28周之间都要进行糖耐量试验，以明确是否有妊娠期糖尿病。在试验前三天孕妇正常饮食和活动，在试验前一天晚上晚10点以后禁食、禁饮。第二天早上7-8点钟空腹到医院抽血，空腹血抽完以后喝含有75g葡萄糖的300ml水，服完糖水后的第一小时抽第二次血，服完糖水后的第二小时抽第三次血，三次血抽完以后才能进食和进水。建议在三次抽血期间减少活动，休息，减少试验误差。"
周世琼│九江市妇幼保健院
2019/04/30收听(57696)
"孕妇运动，首先，应该注意运动要适度，不能做剧烈的运动，否则可能准妈妈的心跳、血流量都承担不了。运动之前要做好热身，否则可能会导致孕妇肌肉拉伤等现象，而且每次运动的时间不要太长，一般维持在30分钟左右即可。千万要注意运动的时候要适当的休息，不可过于劳累。其次，孕妇运动还应该注意，要穿着专用的运动服。专用的运动服往往能够吸汗，避免给孕妇的皮肤带来不适。本身怀孕期间内分泌加速，有可能会出现出汗的现象，所以，应该尽量选择棉质的运动服。此外，运动的过程中要注意补水，充足的水分能够帮助孕妇很好的运动，否则可能由于缺水，运动过程当中会出现不稳定的情况。还要避免在天气炎热、闷热的时间和地点进行运动，否则可能会引起孕妇昏迷、其他严重的症状。另外，还要避免跳跃和震荡性的运动，建议孕妇可以适当的散步、慢走、做瑜伽，千万不可做剧烈运动，以免导致流产或早产现象的发生。"
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/31收听(33254)
"孕妇有哪些运动：一、散步，散步是最安全、最适合孕妇的一种运动，在整个孕期都可以坚持散步，每天晚上吃完晚饭后，可以和家人一起下楼散步，既能锻炼身体，又能放松心情，可以在散步的过程当中与家人交流感情，避免产前抑郁。二、瑜伽，做瑜伽是针对之前就一直坚持做瑜伽的人，在怀孕后还可以接着做瑜伽，但不要做高难度的动作，简单、适合孕妇的动作即可，可以帮助孕妇平心静气、放松心态。要是以前没有做过瑜伽，就没有必要在怀孕后专门去学瑜伽，因为身体没有舒展开，贸然学习伸展的动作，极容易流产。三、有氧操，孕妇有氧操也是很适合的运动，经常锻炼，可以给肚子里的宝宝更多的氧气，对宝宝的生长发育很有帮助，也能锻炼孕妇身体，充满力量，在生产的时候起到很大的作用。"
2018/09/08收听(28606)
尿检前要对会阴部进行清洗，男性患者应该翻开包皮清洗包皮、龟头、尿道口，女性患者应该清洗会阴部后分开大阴唇，留取中段尿。中段尿是排尿10-20ml，留取中间的那一部分尿，留取标本后建议应该快速送到检验科进行化验。一般应该在10-20分钟内送检，留取的尿液快速送检主要就是防止标本被污染。通过这种方式留取的标本，检查的结果才可能真实可靠。
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/05/09收听(40338)
"做人流之前一定要到医院去做检查，要检查一下阴道的分泌物，看看有没有炎症，有炎症的时候什么手术也做不了，因为做手术容易造成炎症的逆行感染，炎症通过宫颈进入到盆腔，造成盆腔感染肚子疼。做人流之前还要做B超检查，看看是不是宫内孕。另外，胎囊多大、胎囊位置在哪，如果有瘢痕子宫，看看胎囊和瘢痕的位置是不是过近，如果过近的话还有大出血的风险，这些都是要术前检查的。此外，术前的准备，已经做过了术前检查、约好了手术要保持外阴、阴道的清洁，不要再同房。术前当天是应该禁食水的，术前的几天看看有没有感冒，如果体温超过37.5℃手术应该暂停不做。"
周丹│北京医院
2020/04/13收听(42544)
在宫腔镜检查之前要禁止性生活，要进行相关的检查排除手术禁忌，例如要进行血常规、凝血功能、白带常规、心电图的检查。如果白带常规提示有阴道炎症，则是宫腔镜检查的禁忌，要先治疗阴道炎症，阴道炎症治愈之后才能进行宫腔镜检查。如果采取的是无痛宫腔镜检查，需要静脉麻醉，在手术前的8-12个小时需要禁食，在6个小时之前需要禁水，即使不是进行无痛宫腔镜手术，在宫腔镜手术前也建议进食流质的饮食，避免手术刺激造成患者出现恶心、呕吐等严重的不适感。
单莉莉│北部战区总医院
2020/02/18收听(35356)
"唐氏筛查是了解胎儿是否患唐氏综合征几率的一种检查方式。很多因素会影响唐氏筛查结果的准确性，进行唐氏筛查之前需要注意：1、选择在合适的孕周进行唐氏筛查，最好在16-18周之间进行；2、孕妇的年龄、体重、身高、孕周等各项因素，直接影响唐氏筛查的结果。唐氏筛查时，孕妇应当详细、准确的提供以上个人信息，以便医生根据实际情况进行分析判断；3、进行唐氏筛查之前一般不需要空腹；4、在进行唐氏筛查之前，孕妇要注意放松心情，不要有过大的压力，晚上注意按时休息，保证充足睡眠；5、烟酒刺激会影响唐氏筛查结果的准确性，应当避免这些不良因素的影响。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/07收听(66176)
"怀孕前要把身体功能状态调理到最佳，身体有良好的免疫功能，能避免在怀孕期间出现伤风、感冒，或身体出现其他状况。要按时补充叶酸，到怀孕后三个月，能预防胎儿神经管疾病。三个月后胎儿的神经管发育完成，可以停止使用叶酸。夫妻双方要积极锻炼身体，不要吸烟、禁止饮酒、注意生殖系统卫生。如果想在短时间内快速怀孕，可以根据月经周期计算排卵期。预计下一次来月经的时间，这个时间减去14天就是排卵期，这时怀孕的几率较高。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/04收听(81004)
"做人工流产的前一晚要洗澡，并且换干净的内裤。因为在手术后一周才可以进行正常的淋浴，所以在手术前要洗好澡，同时穿宽松的衣物，便于穿脱。同时要准备卫生纸或者卫生巾，因为在手术后会有少量流血，出现流血的情况，自己准备卫生纸，以免把衣物弄脏。在人流术前一周，避免性生活，如果是无痛人流，术前要禁食、水六个小时左右，同时手术前测量体温，如果体温高，要推迟手术。"
葛静│北部战区总医院
2020/07/30收听(32912)
当吃饭感觉牙齿不舒服时，就要到医院进行检查。医生会告诉患者嘴里有虫牙，要进行修补。在补牙前要先... 张绍俊│烟台市口腔医院 2023/03/14播放(74322)
当吃饭感觉牙齿不舒服时，就要到医院进行检查。医生会告诉患者嘴里有虫牙，要进行修补。在补牙前要先...
张绍俊│烟台市口腔医院
2023/03/14播放(74322)
"胃镜属于有创的检查，所以在做检查之前。一般情况下会给病人查一下有没有传染性疾病，做传染四项，查血凝，还有心电图，看看心脏有没有什么问题，凝血机制如何等等，需要注意他的基本生命体征，或者对可能引起急性出血的一些情况进行评估。另外，一般建议病人前一天不要再抽烟、喝酒，尽量清淡饮食，如果病人是第二天早上要做检查，头一天晚上晚饭之后就不要再进食了，当然，晚饭不要吃太晚。如果病人是下午要做检查，那他午餐就不要再吃了。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/05/31收听(49738)
人流是人工流产的简称，人工流产是避孕失败的一个补救措施，主要分为手术流产、药物流产。通常所说的... 刘阳│沈阳医学院附属第二医院 2024/04/29播放(40702)
人流是人工流产的简称，人工流产是避孕失败的一个补救措施，主要分为手术流产、药物流产。通常所说的...
刘阳│沈阳医学院附属第二医院
2024/04/29播放(40702)
"做人流手术之前要注意以下事项：1、先做必要的检查，比如血常规、凝血时间、心电图、B超、白带常规的检查，全部合格以后才可以预约人流。2、如果是做无痛人流，在手术前一晚12点之后禁食水。3、做人流之前一个星期不可以有性生活，以免引起感染。4、做手术前要排空膀胱。5、手术前要带好陪人，带卫生巾。6、做手术之前，不可以擅自阴道塞药及阴道冲洗。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/31收听(24416)
"运动前注意事项如下：一、运动前应该做好医学检查，确定没有不能参加运动的比较极端的疾病，如高烧、严重的心脑血管问题、严重的其他脏器问题及身体感染炎症等比较严重的疾病不能参加体育锻炼。二、要通过动作评估，这个评估现在有许多地方都可以做，可以认识自己，找出适合加的项目。三、通过心肺功能测试等确定运动量和运动时间。四、要学会自我监控的能力，其包括以下几点：1、明确终止运动的指标是什么，比如损伤等。2、对运动中产生一些疾病，其包括心脑血管疾病和运动损伤的紧急处理方式。3、知道疲劳的指标。4、要和其他人建立联系，让其他人帮助保护自身，可包括戴有报警功能的手机等电子设备维持运动的安全。归根结底锻炼身体的注意事项是安全、有效、持之以恒，要让运动融入到生命中。"
徐晖│北京大学第一医院
2020/04/27收听(67622)
在精液常规分析里，精子的前向运动是一个重要指标，它分为两种类型，A级精子快速前向运动，B级精子... 罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/01/17播放(94090)
在精液常规分析里，精子的前向运动是一个重要指标，它分为两种类型，A级精子快速前向运动，B级精子...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/17播放(94090)
湖北妇幼保健院 易念华
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