驼背矫正后还能长高吗

2023-06-06 21:14播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

驼背多因胸椎后凸畸形、背部肌肉薄弱、松弛无力引起。驼背矫正后能否长高与营养、运动、睡眠有关,未成年人驼背矫正后可再长高。驼背矫正时和矫正后注意事项如下:

1、睡眠:保证充足睡眠时间,每天8-10小时,坚持仰卧睡姿、卧硬板床,保持头部、颈部、脊柱在同一条直线;

2、饮食:保证蛋白质的摄入;

3、健身:正确健身方法可矫正驼背,需长期坚持。

分享:

52

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫401

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved