中暑通常表现为在高温、潮湿或者无风的环境作业时，出现的头晕、头痛、乏力、大汗，严重时会出现面色苍白、皮肤湿冷、晕厥等临床症状。

当出现以上的临床症状时，要迅速撤离高温环境，到阴凉通风的环境下，可以口服藿香正气等清热解暑的药物，也可以外用风油精等。

同时要增加水分的摄入，注意补充钾、钙、镁等电解质，多喝消暑饮料，例如菊花茶、绿豆汤、薄荷饮品等。对于出现晕厥、昏迷的病人，应该立刻送往医院，谨遵医嘱完善相关的检查以明确诊断，进行对症和支持治疗，对于中暑要有明确的判断。