婴幼儿喂养常见问题

2017-06-14 16:29播放 :

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婴幼儿喂养的常见问题包括:

1、1岁以内:添加辅食应循序渐进,辅食品种从单一到多样;

2、1-2岁:均衡营养,多食新鲜蔬菜水果;10月龄婴儿的食物可以开始加盐,食盐量为成人的1/4,不宜过咸,以免加重肾脏负担;

3、2-3岁:荤素搭配,避免食用反季节蔬菜。

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婴幼儿喂养常见问题

婴幼儿喂养的常见问题,按年龄段来说,首先,1岁以内,一个是强调辅食的喂养一定是循序渐进,常见食物,不要特别各色的食物,同时要注意搭配。第二个就是常见的问题,家长问的比较多的,什么时候加盐,家长们特别关注这个问题,从临床上孩子肾脏功能上来讲,10个月以上加盐绝对没问题。有些专家推荐1岁以上也可以,其实在国外很多孩子在10月龄左右已经开始吃奶酪条,奶酪条都是咸的,所以只要10个月以上,孩子加盐是没有任何问题的,要注意一下加多少盐,一定要是大人量的1/3-1/4,不要过咸,过咸之后孩子有时候早上起来眼睛会稍微肿一些,或者是喝很多水,增加身体的肾脏负担,这是1岁以内的这些问题。到了1-2岁,家长可能会比较关注的就是食物的种类均衡的搭配,常见的问题就是到了1岁多该吃什么,就是哪些食物是应该推荐吃的,哪些食物没那么推荐吃,首先,所有的常见的食物都推荐吃,希望在1-2岁的时候给孩子充分的体验各种蔬菜、各种肉类的机会,孩子也可能是一次不吃,但也许下次就吃了,要充分的吸收各种各样的营养,这是1-2岁。2-3岁的时候,孩子可能对一些食物会产生一些自我选择的能力,就是营养的均衡的问题,很多家长常见的问题就是孩子光吃肉不吃菜,或者也有很少见光吃菜不吃肉这种情况的孩子,这个过程中,我们建议家长在孩子自我爱好的基础之上,尽量把一些营养素掺杂进去,如爱吃肉,炖牛肉、炖牛肉,可以把胡萝卜、土豆一块炖进去,和到米饭一起吃,再一个就是家长虽然没有提到特别明确,但是提醒家长就是不要吃反季节的食物,所谓反季节的食物,冬天非要吃西红柿,其实西红柿在冬天是很难成熟的,是在大棚里长起来的,这些反季节的蔬菜和水果要成熟,是要用到一些促成熟成分的,对身体是不利的。大白菜、胡萝卜、土豆这些都是很有营养的,不用非吃那些绿叶子蔬菜就一定更有营养。

语音时长03:00''

王琳中日友好医院

2017/10/18收听(81874)

婴幼儿喂养注意事项有哪些?

关于婴幼儿喂养的注意事项,我们觉得婴幼儿因为是一个年龄段的孩子,对于1岁以内的儿童,我们建议的一些注意事项,首先,就是添加辅食,儿童添加辅食一定先是容易消化的,不容易引起过敏的辅食,如先从米粉开始,然后是果泥、蛋黄、蔬菜,这些慢慢加。同时每加一种辅食,都要加一个星期左右,再加另外一种,姥姥们或者是奶奶们很着急,疼孙子都给吃上,吃上之后又吐又拉,就得不偿失。所以,一岁之内重要的一关就是添加辅食,添加辅食一定是循序渐进加常见的食物,不要加特别各色的食物。现在很多年轻的妈妈很潮,吃很多各色的食物,其实我们不推荐,包括牛油果在内,早期有些孩子消化不太好,所以不用积极的加高热卡、高蛋白的东西。1-2岁或1岁以上的婴幼儿喂养,我们建议家长的一些注意事项,首先,让他自己吃,锻炼自己的动手能力,同时在这个过程中,不要给孩子过于软的食物,现在很多家长的误区就是每次食物太软、太烂,以至于牙出得很晚,同时也不利于孩子正常的发育,因为特别软的食物,孩子其实没有自己锻炼咀嚼的过程,也尝不到食物的味道,所以很多家长跟我说这个小孩没有食欲。再一个就是注意营养的均衡,所谓营养均衡就是2-3岁的时候,很多孩子都会出现爱吃肉,不爱吃菜,这是动物的本能,可以理解,但是我们要尽量保持营养的均衡,不要在这段时间内让宝宝光吃肉吃成了小胖子,同时便秘非常厉害,便秘因为时间长了之后,很小的孩子也会得痔疮,对于未来的长期影响都不好,所以要注意这些。

语音时长02:21''

王琳中日友好医院

2017/10/18收听(22220)

中国婴幼儿喂养误区有哪些?

关于中国婴幼儿喂养的一些误区,临床上常见的一些情况就是孩子到1岁了还不出牙,问喂养史,始终在吃泥状的食物,我们所说的泥状食物是什么月龄吃?6-8月龄,超过8月龄,8-10月龄就开始吃点碎渣的食物,这个过程中是希望儿童通过咀嚼来锻炼自己的牙龈,同时促进牙的萌出,如果缺少了这一块,牙萌出可能会受一定的影响,这个误区希望广大妈妈们或者包括老人们一定要注意,就是到什么年龄该吃什么年龄的食物,6-8月龄可以给他泥状的,9-10月龄开始吃碎渣的,11-12月龄就可以吃碎丁,不要一直到了1岁或1岁多还在吃泥状的食物,是绝对不推荐的,这是第一个误区。第二个误区就是吃反季节的蔬菜和水果,随着经济的发展,现在大家的条件都好了,尤其是只有一个孩子,很多的老人总希望给孩子最好的,有时候我们要分清楚什么是最好的,这就提到了一个很重要的一点,就是反季节的蔬菜和水果,其实在生长发育的过程中,发现了很多孩子在吃营养品、保健品,以及反季节的蔬菜和水果,易造成我们这些孩子出现性早熟,或者是生长发育出现问题,所以我们在日常的生活中,一定要避免这个误区,按照季节时令成熟的蔬菜和水果才是好的,所以大家要注意这一点。

语音时长02:01''

王琳中日友好医院

2017/10/18收听(93688)

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