北京回龙观医院
精神科
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睡眠障碍是一种精神心理性疾病，治疗方法包括：
1、心理治疗：患者应去专业机构在医生指导下根据自身病情进行心理咨询、心理疏导；
2、西医治疗：包括苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物；
3、中医治疗：包括中药、针灸、按摩等；
4、运动锻炼：调整生活方式，参加体育锻炼。
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"关于睡眠障碍的问题，首先要区分睡眠障碍是因为睡得太多还是因为睡不着。临床上有一种病叫做发作性睡病，也属于睡眠障碍的一种类型，主要表现白天不分时间、不分场合突然间就进入一种睡眠状态，这种病目前原因还不是很清楚，也可能和内分泌有关系。另外一种情况就是睡眠障碍是失眠，绝大部分人的可能都属于这么一种状态。关于失眠的问题首先也要区别一下是单纯的失眠，还是除了失眠以外会有些其它伴随症状。如果是单纯的失眠，晚上睡觉之前可以适当的服一些助眠的药，保证一晚上的睡眠，第二天早上可以精神抖擞的照样工作。还有一种情况是除了失眠以外，还会有些精神方面的问题，最常见的就是焦虑和抑郁，焦虑一般跟工作压力大或者学习紧张，或者家庭的变故或者是一些关系没有处理好，在精神上不能完全放松，到晚上睡觉的时候精神还是不能放松，所以势必会影响到睡眠的质量甚至难以入睡。如果是第二种情况可以给一些抗焦虑的药或者调节神经药等，如果把焦虑和抑郁的情况改善以后，睡眠的问题自然会迎刃而解。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/03收听(26834)
睡眠障碍是一种精神心理方面的疾病，跟其他疾病一样，同样需要治疗。对睡眠障碍，也是采取一种综合性的治疗方法，治疗方法可以包括心理疏导，通过专业的机构、专业的人员进行心理咨询和心理治疗，这是一种。第二种就是通过药物治疗，如果心理咨询和心理指导、心理疏导，没有办法解决，可以到专业的机构采用一些药物，像苯二氮卓类药物，像非苯二氮卓类的药物进行治疗。第三个方法就是中医的办法，像中药、针灸、按摩。第四个就是通过一些体育锻炼来自我调整。总的来说，睡眠障碍可以采取综合性的治疗方法。
陈大春│北京回龙观医院
2017/07/10收听(92142)
睡眠障碍目前的治疗办法主要有三大类，具体如下：1、行为认知疗法：纠正患者的不良睡... 张奇山│郴州市第一人民医院 2023/12/27播放(99726)
睡眠障碍目前的治疗办法主要有三大类，具体如下：
1、行为认知疗法：纠正患者的不良睡...
张奇山│郴州市第一人民医院
2023/12/27播放(99726)
"睡眠障碍，是临床常见而恢复起来比较慢的疾病。这种疾病主要分为两种类型：第一种类型是失眠，就是经常睡不着，对于失眠，可以临时服用一段时间安眠药，睡眠改善以后服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。安眠药不能够长时间使用，否则有上瘾的可能性。第二种类型是属于嗜睡症，就是一天到晚都想睡觉的那种。出现了嗜睡症，需要做头部的详细检查，根据检查结果再使用药物。对于睡眠障碍，在药物治疗的基础上，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。劳逸结合，作息规律，注意休息，可以到医院神经内科或者康复科治疗。病情还是有点重，要及时处理才行。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/07收听(44188)
"顽固性睡眠障碍，是临床常见而恢复起来比较慢的一种疾病，或者是失眠，或者是出现嗜睡症的情况。对于这种情况，一般情况下需要做头部磁共振检查，24小时动态脑电图检查，详细了解头部的情况，根据检查结果使用药物。在西药治疗的基础上，可以配合口服中药调理，也可以做头部针灸、推拿等传统治疗。综合治疗，对于顽固性睡眠障碍才有治疗效果。在日常生活中，要保持平和心态，少生闷气，少发火，少抽烟，少喝酒，少喝咖啡、浓茶等。可以出去走一走、散散心，不要一天到晚宅在家里。如果心里比较憋闷，可以找空旷无人的地方吼一吼，把心里憋闷的东西发泄出来，治疗起来也有促进作用。"
2018/11/09收听(53470)
"对于顽固性的睡眠障碍来说，我们应该采取的是一个综合疗法。首先还是要针对患者的病因进行治疗，找到睡眠障碍根本原因是什么，针对根本原因进行治疗；其实我们采取多种方法的治疗，包括药物治疗、物理治疗以及中医治疗，我们中医治疗有针灸、中药汤剂、耳穴的方法，还包括健身气功、八段锦、易筋经、六字诀等等传统的疗法。中医和西医结合起来，在治疗顽固性失眠还是有很大的优势的。"
周祖刚│绵阳市中医院
2017/11/08收听(25644)
焦虑症是神经症中最常见的类型，其主要表现是预期焦虑，广泛焦虑，睡眠是突出问题，也是最常见的问题... 朱伟│无锡市精神卫生中心 2023/10/24播放(80282)
焦虑症是神经症中最常见的类型，其主要表现是预期焦虑，广泛焦虑，睡眠是突出问题，也是最常见的问题...
朱伟│无锡市精神卫生中心
2023/10/24播放(80282)
神经功能紊乱及睡眠障碍的治疗具体如下：1、如果是轻症患者，仅有轻度神经功能紊乱和... 廖峥娈│浙江省人民医院 2023/10/11播放(59298)
神经功能紊乱及睡眠障碍的治疗具体如下：
1、如果是轻症患者，仅有轻度神经功能紊乱和...
廖峥娈│浙江省人民医院
2023/10/11播放(59298)
"在临床上植物神经功能紊乱是一个比较笼统的概念，它又叫做内脏功能失调综合征，主要是会引起包括全身多个系统的功能失调，它的症状是多种多样的，比如说可以出现颈部的紧绷以及全身的疼痛，部分患者还会出现失眠的症状。可以通过口服谷维素和维生素B族一类的药物来缓解症状，二者的主要目的是用于调节自主神经功能失调以此缓解失眠症状。除此之外患者还可以口服一些中成药来治疗失眠。如果效果不好可以在医生的指导下服用西药如阿普唑仑等药物对症治疗。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/03/31收听(92476)
肥胖造成的睡眠障碍，主要是睡眠呼吸暂停低通气综合征和过度嗜睡两种情况。首先睡眠呼吸暂停低通气综... 廖远高│黄冈市中心医院 2023/05/22播放(64016)
肥胖造成的睡眠障碍，主要是睡眠呼吸暂停低通气综合征和过度嗜睡两种情况。首先睡眠呼吸暂停低通气综...
廖远高│黄冈市中心医院
2023/05/22播放(64016)
睡眠障碍主要因为生活压力比较大以及不良生活习惯所导致。睡眠障碍有多种诱因，具体如下所述： 刘丽妮│湖南省脑科医院 2023/06/29播放(51938)
刘丽妮│湖南省脑科医院
2023/06/29播放(51938)
睡眠障碍是指睡眠的量的异常和睡眠质的异常，或者在睡眠时发生某些临床症状。比如睡眠减少或者睡眠增多，还有睡行症等等，其中以失眠症最为常见的。据调查显示，成年人出现睡眠障碍的比例高达35%，60岁以上的老年人57%会出现睡眠障碍。在一些城市2-6岁的儿童中，发生睡眠障碍的也占到27%-50%。此外孕妇在妊娠的末期，睡眠障碍的发生率也可以达到75%。而一些脑卒中、帕金森病、糖尿病以及精神病的患者也会出现不同程度的睡眠障碍，并且睡眠障碍中有55%的患者存在有不同的社会功能的障碍。出现睡眠障碍的原因主要有：第一、是生物学的原因，生物节律的改变、躯体的疾病、先天遗传因素、体温变化等等。第二、是心理社会原因，睡眠期待、不良的睡眠习惯、错误的认知。第三、是与应激和环境有关，生活应激，碰到生活中不太顺心的事情，或者环境的改变，也会引起睡眠的障碍。
郑琴│北京中医药大学第三附属医院
2018/05/25收听(81038)
"一般短暂失眠不超过3个晚上，我们自己有一个自我调节机制，第三天和第四天就进入睡眠，而常常真正有睡眠障碍的时候，持续一段时间睡不好觉，比如入睡困难，常常上床之后30分钟还睡不着，心里特别烦。第二就是早醒，十一二点钟睡觉，两点四点之间常常就醒来了，而且醒来之后再也不能入睡。第三，睡眠浅，只要有点噪音或者响动，或者有一点什么事情自己就醒过来了，自己感觉没有睡好，第二天无精打采的。这里有个概念，从医学的角度叫睡眠障碍。从我们正常的角度，多数人都有过短暂的失眠。有时候不需要过度的用药干预。但是没有原因的持续3天或5天以上，或者是有时候一个月都睡眠质量不好，就需要医学干预了。"
刘破资│清华大学玉泉医院
2017/06/20收听(33364)
睡眠障碍也叫失眠，中医称为不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，表现为入睡困难、睡眠... 刘卫花│海南省中医院 2023/06/09播放(52448)
睡眠障碍也叫失眠，中医称为不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，表现为入睡困难、睡眠...
刘卫花│海南省中医院
2023/06/09播放(52448)
睡眠障碍引起的原因包括：1、身体内部的疾病，比如：甲状腺的疾病、血糖异常、血压异常、骨质增生等... 李艳│广东省中医院 2023/08/01播放(60506)
睡眠障碍引起的原因包括：1、身体内部的疾病，比如：甲状腺的疾病、血糖异常、血压异常、骨质增生等...
李艳│广东省中医院
2023/08/01播放(60506)
睡眠障碍只是一个概念性的说法，作为疾病的诊断，它往往含糊不清，但总的来说，睡眠障碍其实是指在睡眠和觉醒过程中，出现一切的功能障碍，都称之为睡眠障碍。从表现来说，主要有四方面，第一、是在睡眠过程中，睡眠的启动过程出现问题，最主要的是失眠，病人睡不着、入睡难，需要很长时间，一般超过30分钟，这种就称之为入睡困难，就符合失眠的这种状态；还有在睡眠的过程中，也叫维持状态中出现问题，可能病人老容易醒，这叫浅睡眠，维持不了深度的睡眠，这也属于失眠的状态。第二、属于睡眠和觉醒的过程，我们所谓生物钟被打乱，这种乱也可能是按点睡不着，但醒的还特别晚，我发现好多从事脑力工作者或者年轻人，容易出现这种情况，夜里特别有精神，白天倒没精神，属于生物钟的紊乱。因为人的昼夜是非常分明，人体的卫气和营气运行是按照昼夜的阴阳来进行的，白天的气，要运行在你的体外，那属于卫分；晚上的气运行在营分，营在体内，如果这种运行紊乱，那生物钟就被打乱，这时睡觉也会出现一些颠倒的情况。第三、是老想睡、嗜睡，嗜睡这种状态也算睡眠障碍的一种，往往这种状态，除了年纪特别大的人，有时候会出现老打瞌睡的情况，年轻人一定要注意排除疾病，比如有的人代谢减退，比如会出现甲状腺功能减退，这种人就会老想睡觉，低代谢状态。当然，其他的还有脑部的一些病变，神经的一些病变，或有的人全身的病变，有些病变会导致嗜睡这个症状，一定要排除一些疾病。第四、和睡眠有关的不正常的现象，比如有人梦游，夜里他出去活动，还能看见路，但是他又不能跟你沟通，所以叫梦游症；还有的夜里会磨牙，大脑可能有部分神经还在兴奋状态，咔咔的磨牙；另外，还有的人会做噩梦，他一夜一夜的噩梦，这个怎么解释？它属于睡眠过程中的不良表现，也属于睡眠障碍，因为它本身会导致睡眠质量的下降，甚至使睡眠成为一种比较可怕的情况。所以按照症状，基本是这四方面。
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/12/05收听(46674)
"老百姓一般认为的睡眠障碍其实指的是失眠症。真正的睡眠障碍其实有四种形式，一种是睡不着，就是老百姓说的睡眠障碍，这叫失眠症。睡眠障碍还包括睡得过多，比如有的病人会得一种病，叫做发作性睡病，这也是睡眠障碍的一种。睡眠障碍还包括有的人也不是睡不着，也不是睡得过多，而是睡眠的昼夜节律颠倒。比如白天睡，晚上又很清醒，这是睡眠节律的问题。睡眠障碍还包括一类问题，就是睡眠当中有些异常的行为表现，比如磨牙，半夜起来做自己都不知道的事情，叫做睡行症等等，所以睡眠障碍包括这四类，一般讨论的睡眠障碍其实指的是睡不着。"
康传媛│上海市东方医院
2018/05/21收听(33152)
不同睡眠疾病原因不同，主要包括以下几种：1、失眠：失眠常见原因和情绪相关，如焦虑... 李宁│首都医科大学宣武医院 2023/07/03播放(96114)
不同睡眠疾病原因不同，主要包括以下几种：
1、失眠：失眠常见原因和情绪相关，如焦虑...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/07/03播放(96114)
"睡眠障碍是一系列与睡眠相关疾病的统称，严重时可以影响人的生理功能、心理社会功能以及情绪，睡眠障碍是一组疾病，包括以下几种：1、入睡障碍性失眠，指入睡困难。2、保持睡眠障碍性失眠，以频繁的夜间易醒为特征。3、终末性失眠，是指清晨早醒，而且不能再度入睡。这些类型可以单独发生，也可以合并出现，但在环境允许睡眠的情况下通宵失眠者比较少见。另外，有一种是过度嗜睡性障碍，其中最常见的就是发作性睡病，典型特征是睡眠发作、猝倒、睡眠麻痹或者称睡瘫、入睡前幻觉。还有一种就是睡眠觉醒时间程序障碍，包括高速飞行时引起的暂时性生理节奏紊乱，和上班时间更改引起的暂时性睡眠障碍。一种较为持久的是睡眠时相推迟综合征，即长期不能在期望的时间入睡。还有深眠状态，指一些出现在慢波睡眠，即大多在睡眠第3-4期间的临床表现，但其睡眠过程本身并无异常，其中之一是梦游症，多见于儿童及成人的癔症患者。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/08/24收听(95866)
睡眠障碍是指患者睡眠时间过少或睡眠质量下降的表现，临床上可分为入睡困难、早醒和睡眠浅三种类型。... 刘破资│清华大学玉泉医院 2023/06/28播放(53400)
睡眠障碍是指患者睡眠时间过少或睡眠质量下降的表现，临床上可分为入睡困难、早醒和睡眠浅三种类型。...
2023/06/28播放(53400)
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