减肥期间能够适量吃车厘子，因为在减肥期间吃适量的车厘子，并不会引起过多的能量进入体内，有助于保持身体能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢，提高减肥效果。适当吃车厘子还能为机体补充一定量的有机酸，而有机酸能够很好地刺激胃肠道消化液分泌，对于提高消化功能有着积极作用，避免摄入的其他食物在体内蓄积，对于减肥效果的提高同样有着积极作用。
减肥期间吃适量的车厘子，还能够为机体补充一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀、增加饱腹感，避免摄入过多的食物，也非常有利于保持身体能量负平衡，促进脂肪分解、提高减肥效果的作用也会非常明显。当然，在减肥期间吃车厘子，一定要严格控制摄入量，如果不加节制地吃过多的车厘子，就会使得车厘子当中含有的能量，积少成多进入体内，此时就不利于减肥的进行。
