子宫脱垂1度的患者，只有在产后的人群可以自己轻微恢复，因为产后本身身体就有恢复的过程，所以可以恢复一些。如果不是在产后，而是在40-50岁出现1度脱垂，这个时候能够恢复的可能性几乎没有，不再进展或者进展程度慢一些就非常不错，想再恢复不可能。所以子宫脱垂1度有可能恢复，但仅限于分娩之后的妇女。因为刚经历分娩，人的身体本身就有自行恢复的过程，在这个过程中子宫脱垂也能恢复一些。除了这个阶段之外，在其他时间发生脱垂一般都不可以自己恢复。
在产后虽然自己可以恢复一些，但这个时候如果能够主动做盆底康复训练，恢复程度会更好、效果会更加好。在其他年龄段的妇女，特别是中老年妇女出现1度脱垂，一般不能恢复，但这个时候也建议做盆底康复训练，可以延缓脱垂进展的速度。
