预防压疮和护理压疮的方法，具体如下：

一、预防压疮：

1、勤翻身：压疮形成基本的原因，是局部皮肤还有皮下组织，长期受机械压力导致缺血、缺氧，组织就会出现损伤、坏死、溃烂，所以要经常翻身，减轻骶骨还有胯部等部位和床板之间的压迫，这样就能预防压疮；

2、更换床垫：可以换成比较软的气垫床，特殊部位可以用气垫圈，这样都能减少局部压力，预防压疮；

3、加强皮肤清洁卫生：皮肤可以经常使用酒精、碘伏进行消毒，如果出现小的皮肤问题，要及时用药进行治疗，避免患者自行搔抓等导致皮肤破溃，也能预防压疮形成。

二、护理方面：如果已经出现压疮，就要及时治疗，如局部使用抗菌消炎的药物，形成溃烂要及时清疮换药，必要时使用够化腐生肌促进创面修复的药物进行治疗。