喘不过气有效的解决方法，通常是根据不同原因有不同的处理方式，具体的处理方法如下：

1、应用药物：哮喘治疗药物包括吸入药物，给予吸入剂或者雾化，均可较快缓解喘息。如果家里备有信必可都保或者舒利迭，可以吸入药物，通常3-5分钟缓解症状。如果家里备有雾化药物，或者孩子太小，无法用干粉式吸入剂，家里备有信必可都保或者储雾罐喷雾，可以吸入储雾罐内的雾，通常仍可缓解症状；

2、医院就诊：如果非哮喘引起，发生不明原因的喘不过气，需要到医院就诊，通常与心脏、肺脏、精神方面有关。如缺血性心肌病、冠心病、压力大、劳累及更年期综合征等，均可引起患者喘不过气，需要到医院就诊，不同的原因有不同的解决方法。