吃不胖是什么原因引起的

2023-06-21 17:37播放 :

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吃不胖是相对概念,如果吃得足够多,只要是人体吃得足够多,吸收能力又是好的,消耗又不多,肯定会长胖。但部分人群基础代谢率非常高,即便没有大量运动,待着不动,基础代谢率就很高,如焦虑症、坐立不安,在这种情况下,肌肉包括心脏,脑组织都会大量消耗能量。这种情况下,当然在相对吃的稍微多一点的情况下也不会发胖。

甲状腺功能亢进的病人,就会有多食易饥,吃得多还特别容易饿,还会消瘦,可能有甲状腺功能亢进症,还有人有慢性腹泻,虽然吃的多,但是拉的也多,次数还很多。很多食物没有经过充分吸收就排泄掉了,也会出现这种吃不胖的问题。所以实际上是非常复杂的系统,虽然知道能量摄入,能量消耗还有能量排出这三个阶段哪环节出现问题的,都可能会导致人非常容易发胖,或人非常不容易发胖,饮食稍微减少一点就会消瘦,这都是非常复杂的问题。

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狂吃不胖是什么原因

"生活中常常会观察到有些人是易胖体质,多吃一些食物,体重就会明显增长,有些人吃的东西比较多,但是依然比较瘦。原因跟体质有关,也跟遗传有关,也不排除是疾病状态引起的,需要具体情况具体分析。偏瘦的人基础代谢率偏高,所以新陈代谢比较快,就不容易长胖,通常偏瘦的人可以表现为基础体温偏高、心率偏快,而容易长胖的人基础代谢率偏低,表现为体温低、心率慢,新陈代谢减慢就容易偏胖。但如果是狂吃不胖的情况,要除外一些疾病,一种疾病是胃肠道疾病,如胃下垂,胃下垂的时候胃容积增多,可以吃很多的食物,但是不被吸收,很多大胃王的胃就是这样。另外一种是常年腹泻,导致食物吸收障碍,也可以出现狂吃不胖的情况。还有消耗性的疾病,如糖尿病、甲状腺功能亢进,都可以导致出现狂吃不胖的情况。糖尿病由于血糖高,导致糖分大量由尿中排出,机体不能够通过葡萄糖摄取能量,所以表现为多食而消瘦。甲状腺功能亢进,甲状腺激素导致机体代谢率增高,可以出现怕热、心慌、多汗和体重下降的情况,狂吃不胖的人也要除外感染性疾病或者肿瘤等疾病。所以狂吃不胖需要注意有没有其它伴随的不舒服,如果有其它的不舒服,要去医院进一步检查原因。建议狂吃不胖的患者膳食调配一定要合理、多样,不可偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等,注意多锻炼,保持良好的心态。"

语音时长02:44''

杨建梅北京大学第一医院

2020/05/13收听(80990)

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