足底滑膜炎的症状，主要是一种无菌性炎症引起的疼痛症状。疼痛出现在脚底，往往长时间行走或者负重以后疼痛加重，同时有足部的活动不适或者活动僵硬的感觉。

足底滑膜炎主要是一层致密的滑膜纤维组织，往往在长时间行走或者劳损的情况下，纤维组织会表现为足底的疼痛，疼痛往往与活动或者负重有关。

比如长时间的行走或者走路的距离过长，会出现牵拉的疼痛。当负重、站立时间过长的时候，出现局部受力疼痛。

往往当休息的时候，滑膜炎会出现脚底的僵硬感或者局部的僵硬不适感，局部像有肌腱或组织被牵扯的感觉，活动不通畅，同时会出现脚部受冷、怕冷、怕潮的情况。

当受冷的情况下，比方吹空调或者在冬天的时候，会出现疼痛较重。但用温热水泡脚或局部按摩以后，能够缓解。

当然部分严重的足底筋膜炎，会出现关节病变，出现关节的红、肿，甚至有骨刺的退变，出现骨刺增生，局部按上去有凸起，按压有非常剧烈的疼痛表现。

所以足底筋膜炎的症状，与病变范围、病变程度，以及周围组织的破坏范围密切相关。