大便细的原因可能与体质有关，比如脾胃虚寒、脾肾阳虚、气虚者，少气懒言、胃肠蠕动乏力，大便可能会变细，具体内容如下：

1、腹泻：如果是腹泻、脾胃虚弱，需要服用参苓白术散、六君子丸、固本益肠片等，选择一种即可，可起到健脾益气的作用；

2、便秘：大便次数较多，大便细软，甚至不成型可以是便秘，便秘可以大便数日不解，解的时候并不是干结大便，反而是细长条形便，而且量不多，肚子可能会有隐隐不适、少气懒言等情况。气虚型要益气养阴，可以使用增液承气汤，因为无水行舟，气虚运化无力，用麦冬、沙参、地黄等，能够逐步改善排便性状；

3、其他：如果正常排便，大便细，要排查直肠等部位的占位性病变，可以让肛肠科医生做肛门指诊，也可以做结肠镜进行明确。