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肥胖标准是什么
2023-05-18 10:10:13播放:-
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肥胖标准是什么
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视频内容
肥胖的标准可以从以下几个方面来判断:
1、标准体重:比较常用的指标叫做标准体重,指用自己的身高减去105,所得到的数值,就是标准体重的公斤数。比如一个人身高是1.7m,其减去105,标准体重就是65kg。65kg上下浮动10%,都是正常的范围。如果超过此标准体重的20%,可以诊断为肥胖;
2、体脂率:一般男性体脂率>25%,女性体脂率>30%,也考虑肥胖;
3、腰臀比例:如果男性腰臀比>0.9,女性的腰臀比>0.8,也可能存在肥胖;
4、腹围:腹围也是非常重要的参考指标,男性腹围>90cm,女性腹围>85cm,也达到了肥胖的诊断标准。
总之肥胖是通过综合判断得出的结论,而引起肥胖的原因也相对较多。所以自己的指标都没达到刚才的范围,建议还是到医院进一步就诊。
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