女性月经期间可以饮用红糖枣水，但不宜过多饮用，具体如下：
1、优点：红糖枣水中含丰富糖分及钙、铁等微量元素，补充能量同时可以补充经期丢失的铁元素，具有预防贫血的作用；
2、缺点：经期不能饮用过多红糖枣水，大枣、红糖虽有补血作用，但作用微小。如果女性月经量过多，甚至出现贫血，应给予正规治疗，不能单独依靠食疗，建议补充铁剂治疗。此外，饮用过多红糖枣水可导致血糖增高，改变阴道pH值和微环境，有时可增加阴道炎发生概率。尤其霉菌性阴道炎，表现为月经结束后出现白带分泌物增多，呈块状乳酪样或豆腐渣样，伴明显外阴瘙痒。若检查白带分泌物时发现菌丝，则可诊断为霉菌性阴道炎，需给予特异性治疗。
