北京大学第一医院
泌尿外科
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人体喝水后产生的尿量并不能够通过数学算式简单算出,因为喝的水通过机体代谢产生尿,但喝进去的入量和产生的出量之间,并不一定完全平衡。生活中摄入水的来源较多,除直接喝下去的水外,在饮食中,如流食、半流食、粥、汤、水果、蔬菜等食物中都会含有水分,所以通过饮食也会摄入大量水分。排出水分途径也较多,包括出汗、呼吸等,所以最终停留在体内中的额外水分会通过尿液的形式排出。
机体一直处于平衡状态,若身体缺水,喝1000ml水可能只是刚满足机体所需,并没有排出太多尿液。机体处在水含量较丰富、容量过剩的状态时,喝进去的水都会以尿液的形式排出体外。机体处在动态平衡过程,自身会做出调节,只要人体肾功能正常,通常排尿量也在正常范围。
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饮水2000ml,正常人一天的总尿量应该在2000-3000ml。饮水后体内要代谢,呼吸道、排... 张祥生│河南省人民医院 2023/06/25播放(74596)
饮水2000ml,正常人一天的总尿量应该在2000-3000ml。饮水后体内要代谢,呼吸道、排...
张祥生│河南省人民医院
2023/06/25播放(74596)
"夏天患者的排尿量并没有标准的数值,需要根据患者的具体情况来进行分析。由于患者日常生活中所处的温度不同,所从事的工作不相同,所以每日的饮水量,以及排汗量都存在一定差异。患者如果处于空调房内并不进行体力劳动,饮水量较为正常的情况下,24小时的尿量通常在1000-2000毫升之间。如果患者所处温度比较高,或者进行体力劳动出汗会比较多,即使大量饮水,排尿量也会比较少,有可能在1000毫升左右。只要每天排尿量不少于600毫升,排尿量的多少并不能用于判断患者泌尿系统及身体是否健康,应当根据患者的实际情况来进行分析。饮水比较多、出汗比较少的情况下,排尿量自然会增多,反之排尿量则会减少。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(70838)
"人一天要喝2500-3000ml的水有助于减肥,不能够只通过喝水减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内,带来肥胖,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。 减肥期间应该适当多喝水,每天应该保证2500-3000ml的水,水是人体当中含量最多的组成成分,是维持人体正常生理活动的重要营养物质,可以促进物质代谢。水是一切生化反应的场所,是良好的溶剂,能够使得物质溶解,加速化学反应,有利于营养物质的消化吸收运输和代谢废物的排泄。水本身也参与水解、水化和加水脱氧重要的反应,水能调节体温,水的比热大,能够吸收代谢过程中产生的大量的热能,而体温不至于升高。水的蒸发热大,1g水在37℃完全蒸发,需要吸收575cal的热量,所以蒸发少量的汗就能散发大量的热量。水的流动性大,能随血液迅速的分布全身,而且三部分的体液中水的交换非常迅速,使得物质代谢中产生的热量能够在体内迅速均匀的分布。因为水有以上特点,因而水可以调节体温和维持产热和散热的平衡,要想减重还需要均衡的营养,规律的吃好三餐,尽量不吃零食,还要注意科学适度的锻炼消耗热量。减重期间适当喝水,能够增加饱腹感,减轻饥饿感,有助于减重期间饮食的控制,但是减重不能仅仅凭喝水减重。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/18收听(35334)
"在减肥期间全天的饮水量应在2500-3000ml,但单纯喝水不会减轻体重。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量会转变成脂肪,从而造成肥胖。要想减重必须控制热量,减少热量的摄入,增加热量消耗,可以通过适度的锻炼和饮食的控制来控制热量。在减肥期间喝水可以保证机体循环正常,保持体内环境的稳定,帮助排出身体的代谢废物。但水并不含有热量,单纯喝水不会减轻体重。保证充足的水有利于更好的坚持饮食控制、运动,才能达到减重的目的,成功减肥。减肥期间饮食结构要健康,多吃含维生素、纤维素的食物,早餐与午餐必须吃,不能过度节食。运动以有氧运动为主,保证良好的作息规律,避免熬夜。"
2020/05/11收听(10442)
"一天不论喝多少水,都跟减肥没有关系。减肥主要是对饮食控制,同时增加一定的活动量,才是科学的减肥方法。减肥是长期的过程,每个人每天正常的饮水量大约是2000ml左右,喝水过多、过少都可能对机体产生不利的影响。如果想达到真正意义上的减肥,一定是对每天的进食大卡进行总量的控制。有个简便的公式,身高减105就是患者的理想体重,按照每公斤体重30大卡的热量,对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量控制。同时选择一项适合患者的运动坚持下来,包括游泳、骑单车、跑步、跳绳等,只有每天的入量少于出量才能达到减肥的效果。如果入量多出量少,机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来,久而久之造成肥胖。肥胖主要是机体的能源储存增多,与喝水没有多大关系。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/19收听(53480)
成人的血量大概在4.5-5L左右,当失血量在1L时,说明已经超过全身血量的20%,患者的休克程度已经比较明显,但是神志可以是清楚的,只是表情淡漠,会出现口渴、皮肤黏膜苍白、温度下降,患者会发冷,脉搏加速、血压降低,收缩压在90mmHg,舒张压在60-70mmHg左右。而患者全身表浅性的静脉消失不见,出现塌陷,并且尿少。临床一般是通过患者的症状和体征判断失血量,而不是失血多少患者会出现什么情况。判断患者失血量的指标包括患者的精神状态,以及皮肤温度、黏膜的色泽,主要以眼睑和指甲盖判断,还有血压、脉率以及尿量。
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/11/12收听(49366)
"人体24小时尿量通常是1500-2000ml,如大量饮水,出汗少,则尿量多;如饮水少,出汗多,则尿浓缩,尿量少。人出汗多少由个人身体状况和外部环境决定,炎热天气或工作环境下嘱多饮水,保持24小时尿量1500-2000ml,对保持人体正常功能很有意义。每天的饮水量=尿量+出汗量+呼吸带出水分+大便带出水分。如果每天呼吸、大便带出水分量基本固定,每天的尿量=饮水量-出汗量-固定数值。正常成年人每天饮水的摄入量和排出量保持均衡,病理情况下也会出现尿量改变,如尿崩症、肾功能衰竭多尿期,尿量会异常增多;肾功能不全、尿毒症期,可无尿或少尿。患者需注意喝水应该少量多次,一次大量饮水对身体不利。如果尿量差异很大,一定要及时到医院检查,排查具体原因,早发现、早治疗。"
邱实│北部战区总医院
2020/06/18收听(55194)
"人体失血1000mL大约损失2g以上的血红蛋白,康复的时间一般来说如果失血的原因已经纠正,而且病人造血功能正常,后期营养也补充充足,一般两个月左右损失的血红蛋白能补充上来,比如体重是60kg的人,损失1000mL,大约损失人体血容量的20%。对人体造成的主要影响是乏力、心率的加快,以及血压较基础的血压会降低,但是一般不会造成休克。如果积极的给予补充血容量、补充晶体、补充胶体,病人血压很快就能恢复正常。但是血红蛋白要恢复正常,需要积极的补充铁剂、补充叶酸、补充优质蛋白以及各种微量元素,一般来说两个月左右,血红蛋白大致能恢复正常。"
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/11/12收听(85506)
"喝柠檬水是有助于减肥的。柠檬水含有丰富的维生素和柠檬酸,不仅有美白的作用,还可以抑制机体的食欲,可以让人感觉不到饥饿感,从而减少热量的摄入。还能够加速机体的新陈代谢,帮助机体消耗脂肪并加速脂肪的分解,促进体内代谢产物的排出。喝柠檬水减肥时,注意不可过度的采取饮食控制,有可能出现营养不良。建议每天多喝水,一般建议不少于1000ml\/d,还要配合一定量的中等强度体育运动,可以使减肥的效果更好。"
李广利│武汉市第三医院
2018/12/11收听(49482)
"蒸馏水其实就是类似于做饭时锅盖上的水,蒸馏其实就是一种提纯手段,它的本质是一种纯净水,纯净水就是纯纯的水,纯得一点味道都没有。质量合格的纯净水对人体没有危害,但是这种水不是很天然,经过了许多道工序,过滤了有害的物质,同时也过滤了好的微量元素,因此往往被认为是喝了有害或喝了营养丢失等等。其实只要别天天喝、日日喝,对你的影响是微乎其微的,毕竟因为人体的营养元素还是主要靠饮食摄取的,所以蒸馏水是能喝的。另外,据说用蒸馏水泡出的茶特别香,由于水中没有杂质,自然地就把茶本来的味道泡出来了。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01收听(74028)
"支气管炎喝水是否能好,不能一概而论。如果抵抗力比较强,而支气管炎又不是那么重,比如稍微有一点咳嗽、咳痰,这个时候经过休息、多喝水,可能会逐渐好起来。如果在这个过程当中,咳嗽、咳痰逐渐加重,建议马上就诊,以免延误病情。支气管炎的主要症状是咳嗽、咳痰,有的患者会伴有乏力、气短、腹痛、腹泻、发热等症状。一般来说,要去查个血常规,必要的时候要拍个胸片和肺部CT,看一下究竟是细菌感染,还是病毒感染所引起,还要看炎症的严重程度。如果是病毒感染所引起,白细胞正常或者偏低,而淋巴细胞可以正常偏高或者偏低,中性粒细胞一般正常。在这种情况下,可以用抗病毒的药物进行治疗,或中医中药辨证治疗。如果是细菌感染所引起,一般白细胞偏高,但也有正常的可能。如果是细菌感染所引起,中性粒细胞偏高,淋巴细胞正常,在这种情况下,会用抗生素抗感染治疗,比如常用的有青霉素类的阿莫西林、头孢菌素类的头孢羟氨苄、大环内酯类的阿奇霉素等等,进行抗感染治疗。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/05/18收听(20022)
"对于比较轻度的尿路感染,临床症状并不是十分严重,尿常规检查相对来说白细胞数目又比较少的患者,通过大量的饮水、增加尿量、注意休息,使患者可以得到改善,甚至治愈。对于比较严重的尿路感染,如膀胱炎、肾盂肾炎,临床症状又比较重,如尿频、尿急、尿痛,甚至血尿、发热、全身反应,这种情况建议及早在专业医生的指导下选用敏感的抗生素,如头孢类、喹诺酮类进行针对性的治疗,避免病情延误,通过治疗可以很快的改善。"
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/18收听(23362)
喝水能缓解头痛,主要见于以下两个原因引起的头痛。1、低血压引起的头痛,有低血压的患者出现高热、腹泻引起体循环不足,那么会出现脑部循环的供血、供氧障碍而出现头痛。这时大量喝水补充液体后血容量得以恢复,患者的头痛症状可以缓解。2、做了腰穿以后引起低颅压性头痛,主要是因为腰酸以后引起脑脊液漏、液体量减少,这时大量饮水,饮水量在1天2000mL左右,可以补充体内液体的量,可以有脑脊液的分泌增多,也会使脑脊液的平衡稳定,也可以缓解头痛。所以喝水能够缓解的头痛,主要是见于以上两种形式的头痛。
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/04/14收听(72714)
"艾叶可以煮水的,但是不允许病人单独煮艾叶口服。因为艾叶是辛、温的,有毒的药物,有小毒。但是,如果单独煮艾叶水,掌握不好剂量时患者可以出现中毒症状,比如出现恶心、呕吐、口干等病证,也可能出现头晕、耳聋、耳鸣,以及四肢震颤,甚至出现痉挛。痉挛发作后,患者可以出现全身肌肉迟缓,甚至瘫痪的病症。因此不允许病人擅用此药,毕竟是有毒性的。但是此药是临床非常常用的药物,与其他药物一起服用时,根据病人的病情需求,确定用药量后,与其他药物共煎能避免毒副作用,但绝对禁止病人自己用艾叶煮水喝。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/17收听(17282)
"癌症是一种全身性的疾病,而且消耗很大,如果只能喝水,维持不了多长时间,有可能是一周,也有可能是稍微时间长些,但是具体能维持多久不好确定。当然,如果在喝水的同时,应用静脉维持营养或者是放置营养管行肠内营养支持,有可能还能够多维持一段时间。癌症一般表现为肿块样的病变或者是有溃疡病变,通过活检病理或者是手术病理可以确诊。癌症需要采用综合治疗方案,包括手术治疗,术后进行放疗、化疗、内分泌治疗、靶向药物治疗等综合治疗。如果是晚期广泛转移的患者,这些抗肿瘤治疗的方法都不能做,只能静脉维持营养,能够延长一点生存期。"
孙伟│六安市人民医院
2019/04/09收听(84606)
"只饮水不进食,其生存期需根据机体的储备能量而定,不可一概而论,需要依据具体情况具体分析。如果平时身体健康状况良好,有良好的肌肉和脂肪储备,只喝水不吃饭能存活45天甚至更久。人在完全禁食只喝水的情况下,空腹几个小时之后就开始分解蛋白质和脂肪来生成葡萄糖,24小时的时候糖原消失殆尽,能量来源完全靠燃烧蛋白质和脂肪。由于人体有着蛋白质保护机制,蛋白质分解受到抑制,禁食3天后,能量来源转向脂肪分解产生酮体为主。7天之后,能量消耗几乎完全依赖于酮体。如果持续禁食,一个人的脂肪储存量决定着完全禁食后可以维持存活的时间。但脂肪消失殆尽,最终转向燃烧人体结构性蛋白质的时候,蛋白质的消耗很快,就会出现生命器官功能的衰竭而死亡。一个营养良好,体重70公斤的人,脂肪形式存储的能量储备大概可以维持1-3个月所需。一个人在饥饿的情况下死亡有两种情况,一种因为身体中的蛋白质被消耗尽了,另一种为脂肪消耗殆尽,当蛋白质消耗殆尽会引发一系列的心脏问题,还能引发精神错乱等一系列严重问题,所以三餐要规律,要合理的饮食,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,学会珍惜和尊重生命。"
2020/06/01收听(85726)
隔夜的枸杞水不能喝,因为从食品卫生学的角度,会导致以下疾病的发生:1、影响胃肠道... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(32573)
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2023/06/01播放(32573)
失血1000ml先要明确失血原因,如果是日常献血,200ml、400ml较常见,献完血以后稍微... 朱利月│浙江医院 2023/01/24播放(71046)
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正常人尿量24小时排出体外的尿量约800ml到2L之间,当尿量大于2.5L时称为多尿。少尿是指... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/03播放(96600)
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杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/03播放(96600)
不喝水正常排除毒素所需要的尿量应该在2000ml以上,正常的尿液每天2000-3000ml。如... 张祥生│河南省人民医院 2023/12/01播放(29743)
不喝水正常排除毒素所需要的尿量应该在2000ml以上,正常的尿液每天2000-3000ml。如...
2023/12/01播放(29743)
湖北省中西医结合医院 温暖
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