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糖尿病几个小时吃一次饭比较好
2023-11-29 12:09:41播放:-
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糖尿病几个小时吃一次饭比较好
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视频内容
糖尿病患者建议尽可能按照一日三餐进食,常规饮食习惯进食即可,有的时候会建议分餐,比如正餐可进食2/3左右,剩下的放在加餐上。
基本上还是建议正常进餐,早餐大概06:00-07:00,到中午11:00-12:00吃午饭,下午17:00-18:00吃晚饭,就是4个小时一次或者4-6个小时一次,是正常的进餐的时间即可。
如果胰岛功能较差或者血糖波动较大需要分餐,建议把正餐的饭在正餐的时间吃2/3,留下1/3加餐,比如上午09:00-10:00、下午15:00-16:00或者晚上睡前,稍微加餐1/3左右。
糖尿病患者建议的进餐时间基本上跟正常人一样,大概4-6个小时进餐一次,中间如果需要加餐,少量的加餐影响不大。
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