腰疼康复治疗方法有针灸、推拿、理疗以及小针刀治疗方法，疗效都较好。腰痛要做一定的定位和定性诊断，如腰椎骨盆上两个骶髂关节之间的腰骶关节损伤，两个骶髂关节往上两侧肌肉的腰肌劳损。如果是腰痛带来的一侧坐骨神经痛，最常见的是腰椎间盘突出，另一个是梨状肌炎，根据位置就可以判断病情。
为了准确诊断，一般进行拍片，也可以做CT、腰椎磁共振检查，腰椎拍片价格较低，但是不清楚。腰椎CT的准确率在90%以上，主要针对骨头进行检查。如果条件允许，最好做磁共振，一步到位，软组织、韧带、骨头和椎间盘都看得清楚，并且磁共振最大的优点是没有辐射，是磁力线成像。
