物理降温需要多久擦一次，需要具体情况具体分析，通常根据发热程度分为以下几种：

1、低热：指患者体温＞37℃且＜38℃，可以不服用退烧药，可以食用清热泻火的食物，擦拭额头、颈窝、腋窝和腹股沟等位置，大概每2个小时擦浴一次，如果退热效果不好可以1个小时擦浴一次；

2、中等发热：服用退烧药后1个小时擦浴一次；

3、高热：指患者体温＞39℃，接近40℃，需要0.5个小时擦浴一次，连续擦浴3-4次；

4、稽留热：高热患者经过多次擦浴后，降温效果不明显，物理降温可能要使用冰袋，颈窝、腋窝再放两个冰袋，如果效果仍然不佳，可以在腹股沟、额头处放置两个冰袋或者戴上冰帽等，可以有效降低体温。冰袋要稍微用毛巾包裹，不能直接接触皮肤，避免冻伤。