北京大学第三医院
中医科
手机浏览
湿气重有可能引起肥胖,肥胖可以是生理性,也可以是病理性。具体如下:
1、生理性:肥胖可能是因为体质比较强壮,进食较多、食欲旺盛、胃口较好,其他方面正常,属于正常肥胖。正常肥胖用抑制食欲的方法即可得到缓解,部分患者经过针刺或减少食物的摄入,能够达到减肥目的;
2、病理性:部分患者身体并不强壮,且进食不多,可能是由于体内水液代谢异常所致。上述情况常见于脾虚,脾主运化,可运化水谷,将所吃食物换成精微物质,另一部分变成食物残渣排出。若患者存在脾虚的情况,食物残渣与精微物质无法分清,就容易造成体内食物的堆积,久而久之成寒、成湿。食物在体内积聚,尤其容易积聚在腹部造成肥胖、大腹便便、乏力的症状,此时可以用祛湿的方法进行减肥。
分享:
湿气重是否会导致肥胖,首先了解肥胖产生的原因和过程。肥胖是由于饮食过多,消耗减少,脾胃功能虚弱等因素导致的体内堆积性表现。湿气重会导致脾的运化功能以及吸收功能减弱,也会引起肥胖症状的加重,所以要控制饮食的摄入,配合增加体育锻炼。同时服用健脾利湿,健脾消食的药物进行调理身体的状态,可以适当服用人参健脾丸、四妙丸以及参苓白术散调节身体湿气重临床症状和身体不适症状。日常生活要避免寒凉食物,做好身体的防寒保暖。
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/02收听(96122)
古人云肥人多痰多湿,即湿气重与肥胖密切相关,湿气重的人群通常表现为脾虚的症状,如轻度肥胖、神疲... 袁力│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2023/05/04播放(99958)
古人云肥人多痰多湿,即湿气重与肥胖密切相关,湿气重的人群通常表现为脾虚的症状,如轻度肥胖、神疲...
袁力│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/05/04播放(99958)
湿气重引起肥胖的减肥方式常见如下:一、应用成药:有些人湿气重,可能... 霍则军│北京大学第三医院 2023/11/21播放(53956)
湿气重引起肥胖的减肥方式常见如下:
一、应用成药:
有些人湿气重,可能...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/21播放(53956)
人体津液异常留滞,导致超重、肥胖,加上生活和心理压力,部分患者可表现为头脑昏沉、乏力、皮肤易出... 贺晓鸣│浙江中医药大学附属第二医院 2023/05/16播放(86788)
人体津液异常留滞,导致超重、肥胖,加上生活和心理压力,部分患者可表现为头脑昏沉、乏力、皮肤易出...
贺晓鸣│浙江中医药大学附属第二医院
2023/05/16播放(86788)
当身体出现湿气重、肥胖,我们可以通过什么方式进行减肥。肥胖主要是由于饮食过多、消耗减少,脾胃功能虚弱等因素引起的体内脂肪堆积的表现情况,肥胖会导致脾虚的症状加重而湿气重,从而增加了脾虚症状进一步加重,引起肥胖明显增加、体重增加的表现症状。所以湿气重、肥胖,首先通过健脾利湿的饮食控制,适当增加体育锻炼的方法进行减肥,可以通过口服四妙丸、人参健脾丸儿、参苓白术散综合调理体湿和脾虚的临床表现症状,以达到健脾祛湿、消耗脂肪的减肥目的。
2018/09/06收听(89276)
"肥胖,很多情况下都是因为湿气重,因为胖人多湿。在中医方面,治疗湿气重的肥胖,主要是两个方面:第一个方面,健脾。通过规范的作息,多吃清淡的食物,可以使脾胃得到很好的调养,把体内的湿气运化出去,进而出现体重减轻的情况。第二、调肝。调肝的方式可以是运动,也可以是口服药物。通过跑步、游泳、太极等运动,可以使肝脏肝气得到舒发,而不会制约脾气,心情好了,脂肪细胞自然而然就在体内不会停留太多。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/28收听(17734)
湿气重引起的肥胖应从精神和饮食等进行调节,具体情况如下:1、饮食:禁止或慎重食用... 袁力│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2023/10/22播放(99968)
湿气重引起的肥胖应从精神和饮食等进行调节,具体情况如下:
1、饮食:禁止或慎重食用...
2023/10/22播放(99968)
"患者湿气重引起的肥胖治疗难度是很大的,减肥的方式有以下几点:第一、中药方剂来进行调治,主要是通过改善体内的内环境,祛除湿气为主,像参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等等,在医生的指导下合理的进行应用,每副药的应用方式和时间不能超过一个月。第二、运动的方式去除湿气减轻体重,通过有氧运动,每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等等运动,都是不错的选择。第三、饮食上注意,远离油脂性特别高的垃圾食品,清淡饮食,特别是保证在夜间不要吃大量的食物。第四、生活作息要调整,严格拒绝熬夜,按时吃饭等等。"
2019/11/21收听(13940)
"湿气重会引发腰疼,常见情况如下:一、环境因素:久居寒冷潮湿的环境,或者所睡的床比较凉,日久寒湿之气就会侵袭于腰腹,再加上平时工作劳累,肾气不足就会出现腰腹受损,同时就会出现腰疼。二、活动少:比如久坐、久卧,平时活动量比较少的人群会出现周身气机不畅,气机运行无力,无法运化水湿,水湿积留于中焦就会出现腰疼,同时腹部比较胀满、胀大。三、饮食因素:饮食关系比较大,比如比较喜欢喝冷饮,如冰啤酒,或者喜欢吃大量的海鲜,以及生冷、油腻的食物,这些都会损伤脾胃之气,脾胃一伤,湿气自然不化,同样会积留于腰腹。如果没有良好的生活习惯、饮食习惯,在生活所居的处所又有寒湿潮冷的环境,寒湿之气侵袭腰腹,引发腰疼的可能性就非常大。"
曲健│大庆市中医医院
2021/08/21收听(93438)
患者湿气重会导致脱发,如果体内湿气重,就会阻碍经络的运行,特别是湿邪喜欢和热血相结合,在人体内形成湿热,这样对于人体的头发毛囊更加有损坏性,会导致患者因为毛囊闭塞而出现头皮屑过多、脱发的可能。临床上还伴有大便不成形、身体浮肿、失眠、口苦、口干,以及脸上长痘等一些相关的症状。对于湿气重所导致的脱发,临床上认为是脂溢性的脱发,治疗难度比较大,因为在头皮处经常伴有油质多的状况,也就是头发很油。可以通过饮食、运动进行多方面的调整,最好在医生的建议下用药。
2019/09/16收听(28026)
"湿气重导致脱发通常分为湿热型或者脾虚型,脾虚型的脱发通常伴有神疲乏力、食少纳呆,舌淡且苔白腻、边有齿痕或脉滑的表现。在临床治疗上可以应用归脾丸,或者参苓白术散加减进行治疗。湿热型的脱发多表现为头发比较黏腻、油性大,头皮比较多,覆盖于整个头部伴有口干、口苦、口渴、舌红、苔黄腻、脉滑数的表现。在临床治疗上可以应用黄连温胆汤,加强清热利湿的治疗效果,同时治疗时还可以外用米诺地尔酊涂抹配合治疗。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/09/10收听(61164)
湿气重有可能导致背部酸痛、沉重、不适感,背部的疼痛原因较多, 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/19播放(79402)
2023/05/19播放(79402)
湿气重有可能会导致背部疼痛,因为中医讲湿为阴邪,容易阻滞人体的气机,易伤阳位。背部属于足太阳膀胱经和督脉的循行部位,属于人体的阳位。所以湿气重的人群容易导致湿气阻滞气机,形成不通则痛的情况。疼痛以闷痛为主,可能同时会伴有肌肉酸重、乏力、胃痛、胃胀、嗳气、反酸、腹胀、便溏等症状。因此在具体治疗上,主要以健脾利湿为主,中成药可以选用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等进行治疗。另外可以选用拔罐的方法,选用背部的肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴进行调理,也可以选用熏蒸的方法来进行治疗。
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/03/13收听(73206)
"长期游泳不会造成身体内的湿气加重,这个湿的概念非常复杂,并不是接触水就有湿,比如生长在潮湿阴暗的环境里头,不通风,被子、褥子经常是潮湿的状态,这种状态往往湿邪更容易侵及肢体。在游泳的时候,其实全身的肌肉都在运动,动则升阳,在游泳的时候,其实阳气蒸腾,其实更有利于脏腑机能的协调,有利于关节肌肉的功能状态,有利于排除湿邪。因此并不是游泳就能够让湿气重,湿气是可以内生,也可以外来。因此不能仅仅只看到现象,还要更看到事情的本质。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/15收听(63406)
"体内湿气重有可能导致脱发,因为中医认为发为血之余,而脾胃为气血生化之源,脾喜润而恶躁。所以如果体内湿气重就会影响脾的运化功能,使脾的健运功能减弱,气血生化乏源,毛发失于濡养就会出现脱发的情况。所以这种情况在治疗上主要是以健脾益气、利湿养血为主,可以选用中成药人参健脾丸、补中益气丸或者参苓白术散进行调理或者也可以用山药、薏米、赤小豆等熬粥喝,也可以起到健脾利湿的作用,对于头发的生长有作用。另外,平时饮食也不应该吃生冷、硬、寒凉的食物,以免影响脾胃的运化功能,影响气血的生成。"
2019/12/13收听(24526)
榴莲是常见的水果,如果吃的过多会导致热量在体内进行蓄积而导致患者湿气增重,或者湿热在体内进行停留导致身体出现疾病和症状。比较常见的是榴莲大量吃会导致患者出现湿气过多而出现肥胖,以及出现炎症、湿热的表现,像咽喉炎、牙龈肿痛、口腔溃疡,甚至会出现人体阴阳平衡紊乱导致过敏,还有感冒等一系列的相关病情变化。对于榴莲的食用应该适可而止,榴莲合理的食用可以滋养身体、缓解痛经,可以改善体内寒邪蓄积所出现的症状,其需要在专业人士的指导下合理的进行食用。
2019/12/12收听(16792)
湿气重处理措施如下:1、运动:运动可以缓解压力,促进器官运行,加快湿气排出体外,... 袁琳│山东省立第三医院 2023/12/06播放(59670)
湿气重处理措施如下:
1、运动:运动可以缓解压力,促进器官运行,加快湿气排出体外,...
袁琳│山东省立第三医院
2023/12/06播放(59670)
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气,那么湿气也是一种邪气,邪气也可以分为外邪和内邪,这样不同的情况,它对我们人体治病是非常不好调理的,因为它也分外在因素,还有内在因素,所谓外在因素比如说我们在一个潮湿的环境下容易生湿,所谓的内因就是女性脾虚,是因为容易吃一些生冷的食物或者过于油腻的食物,这些食物吃多了以后,脾运化功能不好,容易在体内生湿,这样的女性就会表现我们平常所说的湿气重,所谓的湿在中医上认为它是一种邪气。
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2017/10/18收听(92072)
湿气重主要由以下几个方面引起:一、长期处于潮湿的环境,经常穿湿的衣服,长期从事水下工作者等,湿气很容易侵入身体,出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律,爱吃生冷的食物,导致人体脾胃发生利水消肿的作用,一旦脾胃虚弱就很容易导致湿气入侵。三、不喜欢运动的人更容易堆积湿气,因为喝进去的水一部分无法通过尿液排出,如果不及时运动转化为汗液排出,很有可能导致湿气堆积在身体内。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/20收听(28796)
脾虚生湿,湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况,目前大多数人从事重... 赵迎盼│中国中医科学院西苑医院 2023/11/20播放(88416)
脾虚生湿,湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况,目前大多数人从事重...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/11/20播放(88416)
仁济医院 赵恩昊
播放次数:2.29万
北京朝阳医院 范慧
播放次数:3.82万
北京协和医院 马方
播放次数:9.21万
中医科学院眼科医院 肖桂荣
播放次数:8.76万