安全期指月经第一天的前7天和后8天，因该时间段内距离卵巢排卵最远。一般此时间段同房后，精子进入体内不会碰到卵子，故不会怀孕，称为安全期，在该基础上亦产生一种避孕方法，称为安全期避孕。但安全期避孕不完全安全，安全保护率仅80%。因人体有额外排卵的现象，如排卵出现在不该出现的时间，排卵早或晚时可能避孕失败。故安全期不是绝对安全，亦不是正规的避孕方法，有可能会失败。
正规的避孕方法是口服短效避孕药、佩戴避孕套或节育器，才能安全、有效地进行避孕。而安全期避孕的方法本身不安全，且较多人对安全期不清楚，计算和掌握的时间不合适，故并不建议使用安全期避孕的方法。
