膝关节退化不可以根治。膝关节退化，医学上称做膝关节的退行性改变。在影像学上，特别是X片上，表现为骨质增生即骨刺。膝关节的退行性改变是人体一种自我修复的病理过程，是人体的一种自我保护性反应。

出现膝关节的退化，说明关节的软骨也发生了退行性改变，可以口服氨基葡萄糖来增加软骨的营养，从而减缓膝关节的退化。平时应该加强股四头肌的功能锻炼，股四头肌的力量强了，膝关节的稳定性就更好，可以延缓膝关节退化的发生和发展。

平时应该注意避免下蹲动作，特别是负重下蹲。如果是长期负重下蹲，可能加剧膝关节老化的进程。比如举重运动员反复的大运动量，长时间的深蹲、蹲起，对膝关节的影响特别严重。

平时要注意避免爬山和过度的上下台阶，爬山和过度的上下台阶都可能加剧膝关节的退化，导致软骨炎的发生，甚至造成软骨局部缺损而出现骨关节炎。如果疼痛越来越重，严重影响工作和生活。