首都医科大学宣武医院
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骨盆倾斜导致两条腿长短不齐，具体的矫正方法如下：
1、佩戴矫正器：矫正器能使两只脚的行走方式和骨盆的倾斜有一定改善；
2、手术治疗：佩戴矫正器与年龄有关，如果青春期以及青春期之前用此方式没有得到纠正，则需前往医院进行详细的检查，根据X光片、CT、核磁共振的结果进行评估，评估骨盆倾斜的角度，考虑用手术的方式解决下肢长短不同问题。手术的难度较大，并且是代偿性手术，所以为了术后达到标准，还需考虑骨盆出现倾斜的原始病因，如脊柱侧弯以及先天性髋关节脱位、半脱位等原因造成。
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针对骨盆倾斜所导致的长短脚，可以采取如下的方式来进行矫正：1、针对双侧下肢长度差异比较轻的情况，可以采取佩戴矫形鞋垫，或者穿定制矫形鞋的方式进行矫正。这种方式主要是使一侧短侧的下肢获得更加明显的支撑，从而改善患者的步态。2、针对双侧下肢差异比较明显的情况，有可能需要采取矫形手术治疗。针对骨盆倾斜导致的双下肢不等长，要根据具体的病变部位以及病变的程度，采取相应的手术。所以，在进行此类矫形手术的时候，要对患者进行二次的全面评估，再确定具体的手术部位以及延长下肢的具体方式。3、在使用上述矫形方式的同时，还需要同时对患者的原发疾病进行相应的治疗。针对可能存在的脊柱侧弯，或者先天性的髋关节脱位、严重的下肢的骨性关节炎等，需要进行相应的治疗，只有这样才能够保证获得比较明显而且持续的矫正效果。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/03收听(93486)
"骨盆倾斜矫正，首先要注意避免造成骨盆倾斜的不良原因，如跷二郎腿或坐姿不正。其次要做下肢的牵引，如骨盆左侧向下倾斜、右侧向上倾斜，要做皮牵引腰部肌肉紧张侧、下肢以放松腰部的肌群，从而改善骨盆的左右倾斜。最后，如果牵引不便也可以在骶髂关节，或骨盆后缘局部做中药热敷、熏蒸等以放松导致骨盆倾斜的肌肉。肌肉放松的关键步骤在于请专业医师做或在其指导下做，可以采取俯卧位或侧卧位，推髂骨向前扳下肢向后以改善骨盆后倾，或仰面朝上平躺，将双腿蜷起来向胸部挤压，以改善骨盆前倾。矫正倾斜骨盆后，也要注意针对性的做腹肌和腰背肌锻炼，才能避免复发。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/17收听(86108)
"骨盆倾斜矫正的方式有很多，比如运动疗法或手术疗法，但是不同女性的身体情况不同，因此选择矫正的方式也存在一定的差异。如果骨盆倾斜的不是很严重，可以通过哑铃或者慢跑的方式进行矫正，也可以适当的采取仰卧起坐的方式进行改善，效果都是比较明显的。如果骨盆倾斜的程度比较重，影响到正常的生活，要到正规的医院进行咨询，根据检查的结果和医生的建议进行手术，保证身体的健康，避免留下任何后遗症。在治疗期间也应该注意饮食的选择，尽量多吃健康的食物，补充体内所需的营养。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/27收听(30068)
"长短脚的矫正，一定要根据具体导致长短脚的病因来进行。如果是由于骨盆倾斜导致的，就要确定骨盆倾斜的具体病因，将骨盆倾斜纠正之后，自然会导致长短脚的纠正。另外长短脚也可以是由于脊柱侧弯畸形导致的，此时想要矫正长短脚，一定要矫正脊柱侧弯畸形，可以做手术矫形治疗。比较常见的导致长短脚畸形的还有先天性髋臼发育不良而引发的髋关节脱位及半脱位，此时想要矫正长短脚，必须对髋臼发育不良做手术治疗，将股骨头还纳到正常的髋关节之内。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/09/02收听(40526)
"由于孩子的恢复能力比较强，骨盆倾斜症状还不是很严重时，可以通过一些调整来改善骨盆倾斜的症状。骨盆倾斜的原因一般情况下分为以下几类：1、先天性骨头疾病，这种情况应及时去医院拍片检查，通常可以通过穿专业的袜裤来得到矫正。2、当孩子走路姿势不正确、含胸低头走路时，而且长时间坐姿不正确并且翘二郎腿时，就很可能出现骨盆倾斜的现象。所以在日常生活中孩子应该矫正不良的姿势，有一个正确的生活方式，不要翘二郎腿，抬头挺胸的走路，家长和孩子一定要认识到骨盆倾斜的危害性，同时可以通过做一些瑜伽来矫正骨盆倾斜的问题。"
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/02/17收听(65024)
骨盆倾斜所导致的长短腿，可以采取如下的方式来进行矫正：第一、在进行进一步的矫正之前，首先要全面的评估，查明可能存在的原发病因，比如有些患者会存在一些先天性的髋关节脱位，或者是脊柱侧弯一类的疾病，那么在矫正这类的畸形之前，首先要治疗原发疾病。比如对先天性的髋关节脱位可以采取复位、髋臼再造，或者是关节置换等等一系列的治疗，而对于脊柱侧弯，则可以采取手术矫正的方式。第二、在对原发疾病作了相应的彻底治疗之后，如果发现双下肢不等长的情况比较轻的话，那么可以通过穿矫形鞋或者是佩戴矫形鞋垫的方式来进行处理。此类处理方式，主要是通过在下肢平衡双下肢的长度，来达到一定程度的矫正，继而使患者的步态恢复正常。另外，还可以尝试在腿短的这一侧，使用牵引来进行一定程度的矫正。第三、如果双下肢不等长的情况比较严重的话，那么可能需要进行截骨手术来治疗，比如根据产生病变的部位不同，可以在骨盆，或者是髋部，或者是下肢的长骨等处，进行截骨矫形手术。
2019/07/18收听(51668)
出现了骨盆倾斜，确实可以导致一条腿长一条腿短的情况。这是身体的一种代偿性的改变。但骨盆倾斜只是一个临床症状表现并不是疾病的诊断。也就是说应该进一步检查出原因，看导致骨盆倾斜的具体病变是什么。在临床上比较常见的就是先天性的髋关节脱位，甚至有严重的强直性脊柱炎，累及到骨盆以及髋臼的病变引起。这种情况并不是单纯骨盆的病变引起的，应该针对于髋关节进行关节置换或者脊柱侧弯矫形的手术才能够纠正骨盆倾斜，进一步恢复两个腿不一样长的局面。另外要是长年累月的腰椎压缩骨折或者是椎间盘突出，椎管狭窄等病变也可以引起，出发点是应该对腰椎进行手术治疗。
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/10/19收听(52418)
"判断骨盆左右倾斜主要有两种方法：1、查体，可以让患者直立状态并且双腿并拢，可以发现两边肩膀不等高会出现一高一低的现象。而且身体会微微旋转，或往左或往右的倾斜。行走时臀部扭得比较厉害、腰部前倾，俯卧位时两只脚不等长会有一长一短的情况。肩背部还会有疼痛、僵硬、酸胀的感觉。平时可以通过推拿手法矫正骨盆倾斜的情况，或者自己通过瑜伽矫正。2、辅检，通过骨盆CT或X线，可以非常清晰的看到骨盆有倾斜的情况，脊柱X线还可以看到脊柱有微微旋转的情况，均可判断骨盆是否有倾斜以及向哪个方向倾斜、倾斜多少度。"
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/14收听(39924)
"人体在腰背部以及盆底肌肉松弛情况下，会使髂腰肌的力量相对来说增强，髂腰肌会引领的骨盆向前去倾斜。出现了骨盆倾斜之后，人会有疼痛以及其他的姿势改变，纠正骨盆能缓解骶尾部以及腰背部的疼痛。在骶尾部出现疼痛的情况下，可以采取腰背肌的功能练习，像小燕飞以及其他的方式，只要能增加腰背部的肌肉力量，便可以改善骶尾部的疼痛症状。适当的臀骶部肌肉的力量练习，也可以减少骨盆前倾的发生，像臀桥、跪式抬腿或者宽距深蹲等姿势，也可以起到纠正骨盆前倾的作用。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/03/02收听(18012)
骨盆倾斜严重时表现为走路不平稳和腰的弯曲，如果骨盆倾斜在一两公分以内，表现不会太明显，但是当骨... 王江宁│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/06/25播放(65820)
骨盆倾斜严重时表现为走路不平稳和腰的弯曲，如果骨盆倾斜在一两公分以内，表现不会太明显，但是当骨...
王江宁│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/25播放(65820)
"骨盆倾斜就是指骨盆环前后联合，发生了旋转，上体移位引发的畸形，出现的原因是因为先天发育或者平时长期不正常的坐姿、脊柱则围、长短腿、外伤等原因引起，轻度的骨盆倾斜没有明显症状，比如坐姿不良等引起来的一种，影响不大，但是严重的骨盆倾斜，会引起来严重的临床症状，还会造成患者的自卑感，尤其是比如说因为工伤或者外伤引起了一条腿长、一条腿短，引起来骨盆倾斜就相对要明显一些。严重的骨盆倾斜，长期下来会导致下肢受力不均匀，导致踝关节、膝关节等，还有脊柱的功能或者结构发生改变，引起来麻木、疼痛，这些临床表现，轻度可以通过增高鞋子或者改变坐姿，通过情况能够改变。如果严重，一定要寻找原因，比如严重的两条下肢不一样长，引起来骨盆倾斜，就要进行肢体延长手术，这手术需要去骨科就诊，用环形外固定架，将短的腿可能会骨头锯开，然后缓慢每天拉长，一般一天拉长1mm左右，直到拉到这两条腿一样长，才可能解决这个问题。因此骨盆高低的自我矫正方法，只针对双下肢长短不一的情况比较轻，坐姿有问题的轻症骨盆倾斜。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/26收听(15096)
"长短脚一般见于两种情况：一种是功能性，主要是由于长期的姿势不良造成的腰背臀以及下肢肌肉的不平衡，从而出现走路的姿势不正常，表现为长短脚的表现。另一种是结构性的长短脚，这个涉及的因素比较多，包括脊柱侧弯、骨盆倾斜以及下肢骨质不等长，都会出现长短脚的表现。这种情况是由于骨质结构改变所造成。出现走路长短脚的情况，要根据不同的原因进行相应的处置。对于功能性的长短脚一般要经过矫正的按摩以及相应的功能训练，恢复姿势性不正确，矫正肌力不平衡，注意平时的坐卧立行的姿势，再加上康复理疗功能的训练，一般都可以得到纠正。对于结构性的长短脚要查明原因，对因进行治疗。"
2019/08/22收听(36524)
"骨盆前倾的主要方式主要是通过多年腰椎的生理前凸向后的动作，比如可以做仰卧起坐能有效的减轻腰部的前突。由于重力的中心向后移，腰椎的前凸减小，骨盆的前倾就减小。另外可以进行足垫的尝试，把足垫高，垫高2cm重心的自动就会向后移。同理也会产生骨盆后倾的角度，也就是减小了骨盆前倾。临床的骨盆前倾主要是由于的生理结构引起，包括上肢的重心和下肢重心，骨盆在这中间是起到了折页调节的作用。临床上的主要是通过这两种方式来改变身体中心，来进一步调整骨盆的倾斜角度。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/22收听(38682)
"长短脚的治疗方案绝大多数都是手术治疗，但是需要确定是哪种具体原因导致的长短脚，因为手术方式完全不同。如果是髋关节脱位或者髋臼发育不良导致的长短脚，主要应用的手术方法就是全髋关节置换术。如果是由于膝关节畸形，包括内翻畸形、外翻畸形导致的长短脚，应该做全膝关节置换术。如果是由于某一侧下肢的长度产生了明显短缩，可以做骨延长手术，如果是由于臀肌挛缩症而导致的长短脚应该做臀大肌松解术治疗。"
2019/11/14收听(73014)
骨盆左右倾斜，是因为骨盆一侧向上抬起，一侧向下沉落，而出现了不平整的状态，称为骨盆左右倾斜。一... 李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2023/07/18播放(52472)
骨盆左右倾斜，是因为骨盆一侧向上抬起，一侧向下沉落，而出现了不平整的状态，称为骨盆左右倾斜。一...
李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/07/18播放(52472)
"骨盆的倾斜只是一个临床症状，并不是疾病的诊断。具体处理骨盆倾斜的方法要找到导致骨盆倾斜的具体原因，临床较常见的有腰椎间盘突出产生明显的疼痛，长时间的身体代偿性的作用导致骨盆倾斜，非常明显的先天性髋关节脱位也可引起骨盆倾斜。针对腰椎间盘突出产生的疼痛，通过针灸、按摩、热敷、理疗、外用活血止痛膏等保守治疗的方法来缓解症状，骨盆倾斜的问题也能解决。如果病情特别严重，保守治疗效果不好，只能通过手术，比如椎间孔镜的微创手术或者钉棒内固定手术来解决。先天性髋关节脱位已经导致骨盆倾斜，病变已经比较严重，只能通过全髋关节置换手术来解决问题。"
2019/08/16收听(12866)
"骨盆左右倾斜可以采取如下的纠正方法：第一、对于由于脊柱的相关病变所导致的骨盆倾斜，需要根据脊柱病变的具体形式来采取相应的治疗。比如如果患者存在姿势性的脊柱侧弯或者是腰椎间盘突出之类的疾病，那么可以首选保守治疗的方式。此时在治疗原发疾病的基础上可以辅助使用腰椎的牵引，逐步的使脊柱恢复到正常。此时就可以使骨盆倾斜的情况逐步的获得缓解。第二、针对骨盆存在的骨性的畸形则可能需要进行截骨手术治疗。比如对骨盆的某个特定的骨进行截骨，然后再辅助相应的内固定治疗。第三、针对患者存在的髋部或者是下肢的病变，则需要根据具体的病变类型来采取相应的治疗。比如如果骨盆的倾斜是由于患者的先天性髋关节脱位所导致的，那么则必须要采取手术治疗的方式，比如可以采取髋臼的再造或者是髋关节的置换手术来进行治疗。如果患者存在下肢的不等长，那么针对轻度的情况可以采取矫形鞋垫或者是特制的矫形鞋来缓解这种情况。而如果不等长的情况特别严重，则需要进行相关的截骨治疗。"
2019/08/12收听(32530)
骨盆倾斜的治疗主要是看是什么原因引起的，如果把导致骨盆倾斜的原因解决了，骨盆倾斜才可能得到矫正。骨盆倾斜比较常见的原因有：双下肢的长度不等长，如果出现一侧的肢体短缩，为了代偿性的走路看起来不瘸，较短的一侧肢体骨盆下降，然后健侧的骨盆上移，就会出现骨盆倾斜的外观，这一类型的骨盆倾斜，改善需要进行肢体的补长，最常见的办法有。如果一侧肢体短缩的不明显，可以穿鞋时垫鞋垫，如果肢体短缩的比较明显，需要进行肢体延长手术，这个手术需要用环形外固定架固定，然后从小腿的近端把骨头截开，然后缓慢的每天延长，一般1天延长1mm左右，一直延长到双下肢等长。其他的能导致骨盆倾斜的常见原因还有臀肌挛缩，臀肌挛缩常见于臀大肌的肌肉注射或者是臀大肌的拉伤，臀肌挛缩时也会导致骨盆倾斜，治疗需要进行臀大肌的挛缩的肌肉松解。其他的导致骨盆倾斜的还有髋关节脱位，髋臼发育不良以及到后期的髋关节炎。如果年龄较小，可以考虑进行髋臼造盖术和髋关节脱位的复位，如果年龄比较大，需要进行髋关节置换。
郭小磊│郑州人民医院
2018/11/08收听(78994)
骨盆左右倾斜，需要根据导致骨盆倾斜的原因来决定纠正的方法，具体如下：1、脊柱、腰... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/11/27播放(57636)
骨盆左右倾斜，需要根据导致骨盆倾斜的原因来决定纠正的方法，具体如下：
1、脊柱、腰...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/27播放(57636)
"骨盆能起到承上启下的作用，如果骨盆倾斜高低不一会影响美观，可进行体育运动来纠正骨盆的位置。比如在床上做蛙式游泳动作，一次做十五回，只要坚持锻炼，骨盆高低就会变的协调。做半蹲动作每天进行三组，一组十五个。骨盆高低不一对身体有危害，会造成腰椎关节压力过大，还会影响女性的生育能力，一定要积极进行调整。如果有条件可使用骨盆矫正器治疗，症状严重时可考虑手术进行矫正。同时要注意坐姿，改正不良习惯，比如翘二郎腿、经常使用一侧体重物都会改变骨盆的形状。坚持做瑜伽也会调整骨盆高低，对身体塑形有很大益处。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/23收听(36572)
湖北省中西医结合医院 温暖
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