吃什么纤维环长得快

2023-08-28 00:27播放 :

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腰椎间盘突出后,纤维环会形成破口,髓核组织可以从破口跑到椎间盘之外,随后会产生一系列的临床症状。此破口通常无法自行愈合,因此无论吃任何食物都不能够促进破口的愈合,这主要由于纤维环是不可再生的组织,一旦发生破裂不可能再长拢还原到以前的状态。但人体有一种组织,叫做瘢痕组织,修复纤维环的破口,但瘢痕组织的强度较差也不规则,因此髓核单摘手术后的病人在生活中如果不注意,或者受外伤较容易复发。

瘢痕组织是一种蛋白质,在生活中,如果能多食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,可能从身体代谢整体的角度,可能会促进瘢痕组织再生,从而间接地促进纤维环闭合。但患者不需要过度在意饮食,一般情况下主要通过休息、适当的功能锻炼、佩戴支具等进行缓解,大多数患者通过休息和保守治疗的方式,能够促进纤维环闭合。

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吃什么卵泡长得快又圆

"女性在备孕阶段都希望卵泡生长良好,认为又大又圆的卵泡就是好卵泡。首先卵泡的生长是靠体内激素来生长的,有两项激素对卵泡的生长息息相关,卵泡刺激素与黄体生成素这两种激素,这两种激素能够诱发卵泡生长及成熟以及排卵。如果女性月经规则,通过B超监测有正常的排卵是不需要额外补充什么药物及饮食。如果卵泡发育不好的情况下,单纯依靠吃食物只能起到辅助作用,最好是给予促卵泡生长的药物,比如卵泡刺激素或者黄体生成素等药物治疗是比较好的,才能够使卵泡发育长大,并且也有控制和促进排卵的作用,可以获得成熟的卵泡,从而有利于提高妊娠的成功率。另外还有一个误区,卵泡在直径14mm上其实都是有利用价值的,不是所有的人卵泡都一定长到18-20mm,外观上是否圆也和卵泡质量没有相关性,所以只要有正常排卵就有怀孕机会的,不要在乎是否又圆又大。女性在促进卵泡生长的过程中,饮食上需要注意不要吃大油、高脂、高糖的食品,体重过重及血糖过高均会影响到卵泡的生长,可以适当增加粗粮的比例。另外,在此期间要注意生活规律,避免烟、酒、劳累等不良刺激,也是对卵泡的生长有辅助作用,早睡早起、适当运动、心情愉快均有助于卵泡的生长。"

语音时长01:50''

马玲武汉大学中南医院

2020/04/28收听(13824)

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