让腿变长一点有办法，先是营养支持，尤其是在儿童期生长发育的时间，一定要注意补充足够的钙和维生素D，有足够的营养元素，骨骼才能更好的发育，发育好了腿自然会变长。而且也可以做日常的康复，一些日常的注意，通过这种方法，来让腿变得更直、更长，预防O型腿或者X型腿等不良的姿势，对腿变长都有帮助。例如在走路时、站立时，腿处于尽量伸直的状态，不要做侧身或者斜着、翘二郎腿，坐起来时腿尽量夹紧。如果发现腿明显不直，可以用一些绷带缠并在一起，这样可能会局部改善。
此外，做一些体育运动，例如游泳或体操，也能让腿通过肌肉的锻炼，进行一些该改善，更加修长。但有些体育运动比如踢球，反而对腿有不利影响。可以慢跑加强腿的营养血供，来让腿变得更修长，但这些方法的改善程度，不一定能达到满意的情况。
