吃饭爱出汗是怎么回事

2023-06-09 20:26播放 : 46880

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吃饭爱出汗的原因往往是得太快,而导致太热,也可能是交感神经太兴奋。夏天有人一吃饭就满脸是汗,就是因为着急,内心在焦灼。如果慢慢吃,心静自然凉,很多时候慢点吃饭可能就不会出那么多汗。

当然每个人的体质不一样,有人就是爱出汗的体质,交感神经和汗腺分布比较密。有人就不爱出汗,怎么使劲跑步出汗也很少。出汗过多和过少都不是一件正常的事,适度出汗没问题。

如果出汗没觉得太难受,也不是一个问题,就多出点汗,促进新陈代谢。如果出汗太多,没有缘由地哗啦哗啦出汗,还是要检查一下身体的肝肾功能、心功能等内容。

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睡觉爱出汗是怎么回事

睡觉爱出汗,按照中医的理论来说,叫做盗汗。盗汗就是指的夜间睡眠后出现的汗出,一般和阴虚有关,因为阴阳在一天当中的主导是不同的,阳气日间占主导,阴气内敛。阴气在夜间占主导,阳气潜藏,这一天当中阴阳运行的规律。同时阴阳是相互制约的,阴阳平衡了,人体健康才会平衡。如果阴虚之后到了夜间阴不能制约阳气,那阳气就不能潜藏而浮越,这样已经亏损的阴气受到了阳气的蒸腾就会外泄,而外泄的方式就是出汗。同时瘀血也可以导致夜间出汗,瘀血作为中医所说的阴邪,同样会阻塞人体的气血,气血运行受到阻塞,导致瘀滞,这样液体就会外渗,也会出现夜间出汗的问题。但这种情况一般是手足心出汗,同时还会伴有肢体的疼痛,或者皮肤的干燥。另外一种特例就是阳气不足,也可以出现夜间汗出的问题。这是由于阳气有固摄人体气血在正常轨道运行的能力,当阳气不足时,气血不能循常道运行,也会出现汗出,但一般日间多见。但当阳气亏损比较严重的时候,到了夜间,因为阳气亏损太过,虚损的阳气反浮越于肌表和人体的上面,也会出现阳气耗散阴液的情况而出现汗出,这就是物极必反的道理。所以夜间出汗是多种原因,需要具体问题具体分析。

语音时长02:04''

王涛河北大学附属医院

2019/11/19收听(94874)

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