首都医科大学宣武医院
内分泌科
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高血糖能吃山药，但是要取决于现在的血糖水平，因为山药里面含有的主要成分是淀粉类，如果血糖比较高的时候大量摄入山药，势必会造成血糖升得比较高，但是相对来说山药自身的含糖量不是特别高，因此少量食用应该没有问题，在血糖控制稍微平稳以后可以吃山药。
山药含有很多纤维素，有润肠的作用，而且还有止咳、养颜、生津的作用，非常适合高血糖患者，对很多胃肠蠕动比较慢，便秘的患者非常有帮助。但是山药的主要成分是淀粉，而且要算到整个碳水化合物的总量中，如果这一顿想吃山药，应适当减少其他的主食量，确保营养均衡。
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山药不能降高血糖，山药无降糖成分，因此很难实现降血糖的目标。山药是较好的植物根茎类的食物，属于... 史晓阳│河南省人民医院 2023/10/16播放(72304)
山药不能降高血糖，山药无降糖成分，因此很难实现降血糖的目标。山药是较好的植物根茎类的食物，属于...
史晓阳│河南省人民医院
2023/10/16播放(72304)
"血糖高的患者，也就是糖尿病的患者，在治疗上要坚持控制饮食、要按时锻炼、正规的应用降糖药物。降糖药物包括口服降糖药和胰岛素，在血糖监测情况下，正规的应用药物并且及时调整药物用量。糖尿病可不可以吃人参？这个情况因人而异。因为人参属于一味中药，中药就需要对症下药。有的患者如果自己吃人参吃过量，有可能会出现浑身燥热、心烦意乱。所以，如果想要用中药调理身体，建议到正规医院的中医科医师那里，让医生按照身体的状况制订一个具体的药物用量。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(92364)
"首先来说高血糖的病人，或者是糖尿病的病人，对人参来说，没有禁忌症。因为人参在中医来讲，一般它都是大补的药物，都是属于热性的，如果患者有合并严重的高血压，或者是热性体质，尽量要带他看一下中医，看他适合不适合吃大补的药物。因为人参一般是低血压的患者应用，还有就是心率慢、比较虚弱的病人，这个时候用不会有问题。如果病人有高血糖，又有高血压等等的一些疾病，用人参还是要请示一下中医大夫，辨证一下。高血糖本身是可以用人参的，但要看个人的体质问题，因为人参不会使血糖升高。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/03/06收听(83178)
高血糖或者是糖尿病患者可以吃黄瓜。黄瓜作为重要的蔬菜类代表，是糖尿病或者是糖尿病早期血糖升高，... 冯妍│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/16播放(29619)
高血糖或者是糖尿病患者可以吃黄瓜。黄瓜作为重要的蔬菜类代表，是糖尿病或者是糖尿病早期血糖升高，...
冯妍│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/16播放(29619)
"糖尿病病人是可以吃樱桃的，因为樱桃属于含糖量相对比较低的水果。如果糖尿病病人空腹血糖小于6mmol\/L，餐后2小时血糖小于8mmol\/L，在这种情况下，可以适当的加点低糖的水果，比如可以在两餐中间加一点樱桃，每次大概吃4-5个就可以了，一天的总量不能超过10个。如果糖尿病人血糖控制不好，比如餐后两小时血糖达到10mmol\/l以上，在这种情况下不可以吃樱桃，其他的水果也不能吃。因为在这个情况下，吃了水果以后会导致餐后血糖明显升高，对身体产生一定的危害。所以糖尿病病人在血糖控制好的基础上，是可以在两餐之间加含糖量低的水果，樱桃是可以的。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/30收听(85976)
高血糖的病人需要饮食治疗，但是饮食治疗的概念是健康和均衡的饮食，糖尿病的病人对吃鸡蛋并没有限制。因为鸡蛋是一种蛋白质，如果吃的量合适，对身体是有好处的，所以健康的成人或者糖尿病的病人，每天吃1-2个鸡蛋是正常的，还是有好处的。糖尿病的饮食治疗还牵扯到三大营养素，主要是蛋白质、碳水化合物，就是主食、脂肪，最后还有一个就是蔬菜，以上营养素均衡，对血糖的控制是有帮助的，鸡蛋就是蛋白质之一，是蛋白质的一种，适当的吃有好处。
尹虹│兰州市第一人民医院
2020/04/26收听(57858)
高血糖患者可以吃火龙果，火龙果本身含很多的蛋白质、膳食纤维、维生素C、可溶性的维生素B，含糖量... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/27播放(27875)
高血糖患者可以吃火龙果，火龙果本身含很多的蛋白质、膳食纤维、维生素C、可溶性的维生素B，含糖量...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/27播放(27875)
"血糖高的患者可以吃猕猴桃，对于糖尿病患者的饮食管理原则是限量，但不忌口，因此没有什么不可以吃，猕猴桃也可以吃，但是要注意控制量。每天的水果量不要超过200g，而且最好是分次服用。患者想吃，最好把水果放在两餐之间来吃。推荐吃低升糖指数的水果，猕猴桃也属于低升糖指数的水果，所以认为这个可以吃。另外，要注意吃水果之后监测血糖，如果血糖上升过快或者是居高不下，可能需要到内分泌科门诊，去调整一下降糖方案。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/13收听(19406)
高血糖指的是糖尿病病人，一般不建议把南瓜作为首选食物。南瓜属于含糖量比较高的食物，升糖指数相对... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/11/13播放(98902)
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潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/11/13播放(98902)
对于血糖高的患者，如果血糖没有控制的情况下，一般不建议吃地瓜。但是如果血糖控制良好，一些患者可... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/07/26播放(39510)
对于血糖高的患者，如果血糖没有控制的情况下，一般不建议吃地瓜。但是如果血糖控制良好，一些患者可...
2023/07/26播放(39510)
高血糖时建议停止进食杏，因为杏含有糖分以及淀粉类物质，进食后可能会导致血糖进一步增高，从而增大... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/11/19播放(95916)
高血糖时建议停止进食杏，因为杏含有糖分以及淀粉类物质，进食后可能会导致血糖进一步增高，从而增大...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/19播放(95916)
高血糖患者可以食用苹果，但需要控制进食量。饮食控制对于血糖升高患者来说，是比较重要的治疗。饮食... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/05/02播放(62408)
高血糖患者可以食用苹果，但需要控制进食量。饮食控制对于血糖升高患者来说，是比较重要的治疗。饮食...
2023/05/02播放(62408)
"高血糖的患者，或者是糖尿病患者，可以吃西红柿。因为西红柿本身就属于蔬菜类的食物，所以吃了西红柿以后，对血糖不会有太大的影响，包括黄瓜也是，糖尿病病人吃了，对血糖也没有太多的影响。在这个基础上，稍微讲一下有关糖尿病饮食方面的注意事项：1、糖尿病病人的主食包括米饭、馒头、包子都可以吃，但是尽量不要吃稀的东西，比如稀饭、面条、疙瘩汤、片汤等，都不适合糖尿病病人吃。糖尿病病人如果吃了这类食物以后，餐后血糖就会有明显的升高；2、所有的绿叶蔬菜糖尿病人都可以选择吃；3、水果类，糖尿病病人可以在血糖控制好的基础上，在两餐中间适当的加点低糖的水果。另外，希望糖病患者吃完饭以后，适当的活动也有助于血糖的降低。"
2019/07/01收听(88980)
高血糖的患者当然可以吃空心菜，空心菜又叫竹叶菜，升糖指数非常低，低于20，所以属于糖尿病患者多... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2024/04/29播放(49256)
高血糖的患者当然可以吃空心菜，空心菜又叫竹叶菜，升糖指数非常低，低于20，所以属于糖尿病患者多...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/04/29播放(49256)
"糖尿病患者可以吃榴莲，但是一定要注意适度、适量。糖尿病患者在饮食控制上，在选择水果的时候应该注意，如果含糖量比较高的水果，像榴莲、芒果、荔枝、桂圆或大枣，所食用的量尽量不要超过半个拳头大小，如果吃含糖量适中的水果，可以掌握在一个拳头大小，注意在血糖控制比较满意，像空腹血糖在7mmol\/L左右，餐后两小时血糖在10mmol\/L左右才吃水果，吃水果尽量放在两餐之间，不要餐前或餐后马上吃水果，以免影响血糖的控制。患者应该自己清楚，水果含糖量比较多，应该知道适度、适量，心里明白，自己具有意识来控制，建议糖尿病患者吃水果时尽量不要把水果榨成果汁，榨成果汁以后糖更容易吸收影响血糖，丧失了很多维生素和膳食纤维，膳食纤维可以帮助延缓糖的吸收，有利于血脂的控制，因此糖尿病患者可以吃各种水果，如果含糖量比较高，适量减少，含糖量适中，可以适当的灵活，水果如果吃的稍微多一些，应该注意适当减少主食的量，糖尿病患者血糖如果高控制下来可以适量吃榴莲。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(95616)
糖尿病患者血糖高可以适量吃山楂，山楂含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，还有一定的糖，但是糖尿病患者少量吃山楂对于血糖影响并不大，而且有助于消食健胃、化脂排浊、活血化瘀。糖尿病患者如果过量吃山楂，一方面刺激胃肠道，另一方面有可能造成血糖增高，只要适度适量影响并不大。糖尿病患者其他的水果应该交替食用，营养更加均衡同时生活质量才高，糖尿病患者吃山楂可以，但是不要吃山楂制成的各种其他食品，比如山楂片、山楂糕，加入了很多糖更不利于血糖的控制，糖尿病患者吃山楂适度适量。
2023/03/22收听(12785)
"高血糖患者能吃橘子，糖尿病患者饮食指导原则是限量不忌口，故橘子可以吃，但要注意控制量，限量是一个关键词。因为橘子作为一种水果，富含单糖和果糖。如果一次性进食很多橘子，通常会导致血糖上升过快，甚至出现居高不下。所以建议患者吃橘子，最好放在两个主餐之间，加餐的时间吃，最好把每次所吃量控制在50-100g以内，而且不要忘记定时监测血糖，不要出现血糖已经明显升高，甚至出现居高不下却不自知的情况。"
2021/05/18收听(71052)
"高血糖患者可以吃芝麻，芝麻富含营养，但由于芝麻当中油脂含量较多，高血糖的人群吃芝麻时，一定要控制好数量，不可贪多。如果吃了过多芝麻，就容易导致总热卡超标，因为芝麻当中富含油脂，平时所吃的麻油，其实就是用芝麻所酿制而成。高血糖人群在选择食物种类上，尽量选择低盐、低脂、清淡的食物，芝麻当中所含有的脂肪虽然为不饱和脂肪酸，对人体有点好处，但在进食时一定要控制好数量。1g脂肪约提供9大卡，而1g碳水化合物或1g蛋白质会提供4大卡，故芝麻能量远高于其他米、面或鱼、肉等。高血糖人群在吃芝麻时，控制好数量即可。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/20收听(85654)
"高血糖患者可以吃樱桃，樱桃的含糖量与在10%左右，对于血糖高的患者来说可以进食。另外，高血糖患者在吃樱桃的时候注意一下进食樱桃的时间，可以选择在两餐之间。另外，进食樱桃时一定要控制好数量，通常建议高血糖患者每天水果摄入量在100g左右，所以不要贪多，高血糖的患者只要血糖控制得比较理想，像樱桃、草莓等含糖量在10%左右的水果都可以摄入。樱桃当中含有大量的水分以及大量的维生素C，对高血糖的患者可以提高机体免疫力，对皮肤美容也会起到一定的帮助作用。高血糖患者如果在短期之内血糖波动比较大，血糖水平较高，则可选择糖分更低一些的水果，像水果黄瓜等等，待血糖控制理想以后仍然可以吃像樱桃、苹果、草莓、柚子等等。"
2021/05/25收听(60838)
"糖尿病患者血糖高可以适量吃秋葵，秋葵是一种比较理想的蔬菜，它的表面有很多的胶质，这些胶质的液体其实是一种果胶，也是一种可溶性的纤维。秋葵里的膳食纤维果胶能够增加饱腹感，减轻饥饿感，有利于糖尿病患者饮食控制。丰富的膳食纤维也有助于延缓糖尿病患者饮食当中血糖摄入的情况，避免血糖的波动，对血脂的改善也有一定的帮助。秋葵当中同时含有量比较高的草酸，草酸长期的摄入容易增加肾结石的风险。另外，草酸过多的蓄积也可以造成尿液的酸化，增加高尿酸血症和痛风的发生。很多糖尿病患者存在代谢异常，高脂血症、高尿酸血症，因此如果糖尿病患者合并高尿酸血症，尽量要控制秋葵的摄入，避免大量吃秋葵。另外，最好是用开水焯一下秋葵，把草酸溶解在水中就能够相对安全的吃。"
2020/11/03收听(88352)
湖北省中西医结合医院 温暖
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