北京大学第三医院
中医科
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女性肝肾阴虚即阴液不足，具体原因如下：
1、工作繁忙，过度劳累导致；
2、睡眠不足：夜间睡眠时人体自我修复，可滋补人体阴液。如睡眠时间过少或睡眠质量较差，可导致人体凝练功能较差。无法凝结即可产生阴液不足的表现；
3、因久视伤血。如用眼过度，可损伤肝血、肾阴；
4、生产及产后照料婴儿耗气伤血；
5、更年期时激素水平改变，性激素水平降低，肝阴不足可导致肝肾阴虚。
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引起女性肝肾阴虚的原因很多种，有先天体质也就是先天的禀赋不足，也有长期的营养不良或者是长期的慢性病，导致的肝肾阴虚。如果是女性房事不节、房劳过度会损伤肾阴，长期的月经量过多导致肝不藏血会损伤肝阴。中医认为肝藏血、肾藏精，精血是同源的，肝肾也是同源的。如果是肝肾充盛，是同时充盛，虚也同时会发生虚弱。长期的饮食不节制，服用辛辣刺激性食物，也会引起肾阴虚的症状，包括长期的熬夜、睡眠不足、过度疲劳，都是引起肝肾阴虚的原因。所以在日常调护方面要保持良好的生活习惯，饮食方面不要吃辛辣、肥甘厚味、刺激性的东西，尽量不要熬夜。
刘震│北京医院
2020/04/19收听(57660)
女性的肝肾阴虚，会出现肝血不足和肾精亏虚的综合症状。当女性肝血不足，会出现月经量偏少，例假时间偏短，甚至肝血不足日久，这种肝阴亏虚会引起情绪的波动，急躁、易怒，经常的潮热多汗、口干、咽干。肝阳上亢会出现头晕、头痛，甚至是耳鸣、听力下降，肝血不足会引发女性的早衰，皮肤出斑，甚至头发花白。肾精亏虚肾阴不足，会引发女性的潮热多汗、夜间失眠、多梦，会出现五心烦热，甚至会出现盗汗。所以对于肝肾阴虚，年轻女性应该及时的进行调理，不然会引发月经不调，阴虚火旺的症状；对于中老年的女性，肝肾阴虚会使身体的老龄化加速，会使头昏眼花，甚至对于中年的妇女会引发更年期的提早到来。
曲健│大庆市中医医院
2018/12/27收听(35012)
"从中医理论上，肝肾阴虚是指肝阴虚与肾阴虚并存，肝肾阴虚常因肾阴虚而影响肝阴，亦可由火热之邪耗伤及肝肾阴导致。肝肾阴虚的临床症状表现为头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛、遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、女子月经量少等。 肝肾阴虚可以先从饮食入手加以调理，饮食调养以滋补肝肾，养阴清热为原则，吃些清淡的食物，多吃些瓜果、蔬菜，少吃油腻、辛辣的食物，可以多喝点补肝肾的粥类，多运动，促进胃肠消化吸收功能，达到滋阴补肝肾的效果。肝肾阴虚严重者，需药物进行调理。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/17收听(62794)
肝肾阴虚是中医的证，既包括了肝血不足，肝阴不足，也包括了肾精亏虚，肾阴不足。肝肾同时的亏虚，需要补肝肾，但在滋补肝血，养肾阴的同时，还需要温阳的药物，这样阴中有阳，阳中有阴，化生才会有力。一般可以用枸杞子、女贞子、五味子、菟丝子、桑椹等，比如五子衍宗丸等、杞菊地黄丸，这些都可以滋补肝肾。但是，它是缓慢的过程。在生活中要注意调节自己的情绪，要注意减少生气，减少情绪的波动，管好自己的饮食习惯，少吃油腻、肥甘厚肉，或者辛辣刺激的食物。减少阴气耗伤的途径，还有就是保证睡眠，注意养成好的生活习惯，才能更好地解决肝肾阴虚的问题。
2018/10/18收听(89514)
"肝肾阴虚，一般是根据年纪不断的增长，对气血津液的耗伤，导致肝肾的阴亏阴虚，一般来讲，会有腰膝酸软、乏力倦怠，男子可能会出现阳痿早泄或者出现生殖能力下降，女子肝血不足、眼干口干、脾气情绪易怒。对于这些症状，我们平时就需要对肝肾进行滋补，比如常用的四物汤或者左归丸，这些都是补肝血、益肾精的最基础的方药，或者把它们夹杂在一起，用来填补肝肾，特别是补肝肾阴，是一个非常漫长的过程。平时可以需要一些枸杞子、五味子或者黄芪等，用阳补阴，阴中求阳或者阳中求阴，来改善肝肾阴虚的症状。如果是病理性的肝肾阴虚，就得控制好生活习惯，比如经常熬夜、饮酒、吸烟或者其他不良的嗜好，也会造成肝肾阴虚。当戒除这些不良嗜好之后，同样也得需要上述的一些中药配伍来进行调肝养肾。"
2018/10/22收听(85884)
"肝肾阴虚主要症状是腰膝酸软、耳鸣、耳聋、眼花、口干、口渴、五心烦热，就是手脚心热、心烦，可以有潮热、盗汗、女性月经失调、男子性功能下降、不孕不育，以上都是肝肾阴虚可以表现的临床症状。肝肾阴虚如果仅以阴虚为主，可以用知柏地黄丸。如果是因为阴虚导致虚火上炎，出现口干、口渴、口苦、两目干涩，可以用知柏地黄丸或者杞菊地黄丸。另外，对于阴虚更加明显，有咳喘的可以用麦味地黄丸。还有其他中药，比如左归丸，也是不错的药物。临床用药应该在医生指导下进行辨证论治。同时也可以做食疗，比如枸杞子、石斛等可以代茶饮来调补。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/30收听(57654)
肝肾阴虚主要的临床症状有腰膝酸软、头晕目眩、眼睛干、容易疲劳、肢体麻木、口燥、咽干、失眠、多梦、两肋疼也就是胁肋胀痛。男子会有遗精，女子会有月经失调或者是不孕不育、耳鸣、耳聋，同时也可以伴有五心烦热、潮热、盗汗，在临床辨证看舌苔脉象，舌红少苔、脉弦、细数，这个都是肝肾阴虚主要的临床表现和症候舌脉特点。对于肝肾阴虚，如果出现阴虚火旺，可能会增加有些口苦、眼干等一些症状，或者是口角的溃疡、舌体的溃疡，根据临床的表现选用不同的药物来治疗。
2020/04/16收听(98408)
" 肝肾阴虚的表现有双眼干涩，视物模糊，迎风流泪，头晕眼花，腰膝酸软，容易疲劳，耳鸣，脱发，肝区隐隐不适，喜揉喜按，口干喜饮。女性可以有月经量少，月经推迟甚至闭经，舌质红，苔薄少，脉弦细数。 有的肝肾阴虚还会出现生内热的表现，如骨蒸潮热，盗汗，手足心发热，严重者会伴有阴虚阳亢表现，如头重脚轻，头痛，呕吐，面色潮红，急躁易怒，甚至会突然出现手足偏瘫发为中风。"
俞晓芳│厦门中医院
2019/12/10收听(78314)
"肾阴虚是肾脏积液不足的表现，一般症状有心烦躁、潮热盗汗、口干，不欲多饮，小便短赤、大便干结；还有些女性特有的症状，比如月经不调，可能是先期的，也可能是后期的，会伴有痛经、闭经、崩漏、苔少质红、脉细数等。其治疗的原则就是滋阴降火，一般可以用六味地黄丸。如果症状严重，最好找中医根据具体病情进行治疗。平时也要注意饮食方面要清淡，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃，适当吃一些山药、百合之类的食物进行食补，少吃辛辣、油腻食物。此外，还要注意多休息，不熬夜，不碰烟酒，这也是最好的。"
刘文颖│章丘市中医医院
2018/11/24收听(72362)
"女性肾阴虚的症状可以有腰膝酸软、疼痛、眩晕耳鸣、口咽干燥、两颧红赤、潮热、夜间盗汗、五心烦热、形体消瘦、失眠多梦、小便黄赤、大便干结、经少、经闭或见崩漏、舌红少津、无苔，舌面上有很多裂纹，还可能是虽然有舌苔，但舌苔是一块一块的剥脱，像地图一样，称为地图舌，脉细数。肾阴虚证是由于各种原因导致肾脏阴液不足所表现出来的证候，多是由于久病伤肾或禀赋不足、房劳过度、过服温燥伤阴之品所导致。肾阴虚证以肾病的主要症状和阴虚内热证共见为主要特点，肾阴不足、髓减骨弱、骨骼失养，所以腰膝酸软疼痛。脑海失充就会出现头晕耳鸣，水火失济则心火偏亢、心神不宁，从而出现失眠多梦。妇女以血为用，阴亏则精血来源不足，所以经量减少甚至闭经，阴虚内热可以出现形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、小便黄、大便干结的症状。"
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22收听(12763)
"女人肾阴虚可以应用中药来进行治疗，常见措施如下：一、中药水煎服：如果女人肾阴虚的症状比较严重，可以水煎中药后口服来进行治疗，常用的中药有地黄、山茱萸、山药、石斛等，也可以应用中药方剂，比如六味地黄丸、左归丸等加减煎汤口服。二、中药泡水代茶饮：如果女人肾阴虚症状比较轻，这时能应用桑葚、枸杞等泡水代茶饮，以治疗肾虚的症状。所以女人肾阴虚能够通过以上的方法进行治疗，在治疗期间，还应注意生活规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良的生活习惯，会耗伤肾阴，加重肾阴虚的症状，不利于疾病的治疗。"
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/12收听(48474)
"肾藏元阴元阳，是先天之本，是人体生长发育之根，脏腑机能活动之本。也许是肾虚病证常见的证型之一。从脏腑功能上来说，女性以血为用，肾藏精，精血同源，腰为肾之府，肾主生殖，主骨生髓等，肾阴虚是肾虚加阴虚的症状，其在临床上肾虚腰腑不能得以濡养，出现腰膝酸软，髓海失于濡养，会出现头晕耳鸣、失眠多梦、阴精亏损，经血来源不足，会出现月经量的减少，甚至闭经等。肾阴亏虚，虚热内生，会出现五心烦热，咽干口燥，舌红少津脉细数等。由于自身体质的差别，临床上每个人所表现的症状也不完全相同。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/25收听(79510)
"女性肾阴虚的表现有腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、口咽干燥、两颧红赤，女性经少、经闭或见崩漏，还有小便黄赤、大便干结，舌红绛、无苔或舌面上有很多裂纹，舌苔一块一块剥脱像地图样，称为地图舌，脉细数。肾阴虚证是由于多种原因导致肾脏阴液不足所表现出的证候，多由久病伤肾、禀赋不足、房劳过度或过服温燥劫阴的药物所致。肾阴虚证以肾病的主要症状和阴虚内热证共见为诊断依据，肾阴不足、髓减骨弱、骨骼失养，故见腰膝酸软。脑海失充则头晕耳鸣，水火失济则心火偏亢，从而出现失眠多梦的症状。妇女以血为用，阴亏则精血来源不足，所以出现经血量减少甚至闭经。阴虚则阳亢，虚热迫血可致崩漏，肾阴亏虚，虚热内生，故见形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、口咽干燥、两颧红赤、小便黄、大便干结等症状。"
2023/03/22收听(19717)
肾阴虚是肾阴不足、失于滋养、虚热内生，可以表现出阴虚阳亢或阴虚内热的证象。女人肾... 姜敏│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/01/09播放(71928)
肾阴虚是肾阴不足、失于滋养、虚热内生，可以表现出阴虚阳亢或阴虚内热的证象。
女人肾...
姜敏│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/09播放(71928)
"肾阴虚最主要的症状可以表现为腰膝酸软、口干、口渴、颧红、潮热、盗汗、五心烦热，手脚心热加上心烦。女性会出现月经不调，月经早期、后期不规律或者绝经，也可以出现不孕症，在肾阴虚时都可以出现。整体的肾阴虚还可以出现耳鸣，在肾阴虚时耳鸣是一个低调的蝉鸣音，这是肾阴虚的一个临床表现，同时可以看到舌红、少苔、脉细数，肾阴虚也可以出现其他脏器的阴液不足，会有兼夹的一些症状。"
2020/05/06收听(95520)
"女人肾阴虚可以做以下调理：1、生活调理：如果以前经常熬夜、酗酒、抽烟，这时应该改掉这些不良习惯，因为这些习惯会耗伤肾阴，加重肾阴虚的表现，应该早睡早起，保证充足的睡眠。2、中药调理：可以应用中药泡水代茶饮，来改善肾阴虚的症状，比如应用桑葚、枸杞等，以上中药均有补肾阴的作用，可以改善由于肾阴虚而导致的月经量少或闭经、五心烦热等症状。如果女人有肾阴虚，可以通过以上方法来进行调理，在做以上调理的同时，还应注意不要吃过于辛辣的食物，如辣椒、花椒等，平时多做户外运动。"
2021/07/12收听(87818)
"肾阴虚不分男女，男女皆可以肾阴虚。经典的症状的就是头晕、耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、无心烦热、咽干、两颧发红、掉头发、牙齿松动、消瘦、小便黄、大便干、舌红少苔、脉细数，这是典型肾阴虚的综合征。肾阴虚的成程原因有很多，比如说有人先天禀赋不足，年岁大了之后，肾脏的阴液下降就非常快。热病伤津之后出现阴液的亏耗，以及用了大温大热的药之后津液的耗伤，都有可能导致肾阴虚出现。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/16收听(95772)
"女人肾阴虚的表现主要是月经出现改变，月经会出现量少、时间短，甚至有的女性很年轻就出现闭经，也有的女性出现崩漏、血流不止，这些都是不正常的。女人肾虚特别是阴虚，还表现为头晕、耳鸣、失眠、多梦、记忆力下降、腰膝酸软。有的女性会出现身体特别瘦弱、咽喉干燥、口腔干燥、眼睛干燥，有的患者出现烦躁、焦虑，看什么都不顺眼，睡眠过程中有汗液出现，就是盗汗。这些都是女人肾阴虚的表现，临床上可以考虑在医生的指导下进行对症治疗，常用的中药有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/24收听(51046)
肾阴虚是肾虚最常见类型，原因非常复杂，最常见熬夜，不能起居有常，睡眠少。中医讲“夜卧则血归于肝... 赵进喜│北京中医药大学东直门医院 2023/09/30播放(62470)
肾阴虚是肾虚最常见类型，原因非常复杂，最常见熬夜，不能起居有常，睡眠少。中医讲“夜卧则血归于肝...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/09/30播放(62470)
肾阴虚的原因包括六个方面，即久病伤肾，肾脏阴液就会耗损，或者由于先天的禀赋不够，肾液不足，也可... 刘文军│中国中医科学院广安门医院 2023/11/22播放(60084)
肾阴虚的原因包括六个方面，即久病伤肾，肾脏阴液就会耗损，或者由于先天的禀赋不够，肾液不足，也可...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/11/22播放(60084)
北京宣武医院 李力卓
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