女性减肥时艾灸一般选择腹部，也就是以腹部和腰背部的穴位为主。腹部会选择上脘、中脘、下脘、天枢、大横，气海、关元一组穴位，这组穴位可以温中补虚、温经通络、健脾和胃。腰背部可以选择脾俞、胃俞、肾俞、肝俞一组背腧穴，可以温煦五脏，还可以配合下肢的足三里、三阴交等穴位，同样可以调节脾胃功能。
肥胖一般是因为脾胃功能减弱，脾胃运化、消化、吸收能力减弱导致肥胖，如果脾胃功能得以增强，水湿等病邪就不会停留在体内，会被代谢出去，可以逐渐恢复到正常的体重，多长的脂肪会慢慢被代谢掉。但针灸减肥也需要控制好饮食、加强功能锻炼，建立良好的生活习惯，这样才能在减肥成功，停止针灸后防止出现体重反弹。
