中国中医科学院西苑医院
肺病科
手机浏览
春季实际上是感冒多发季节，具体的预防方法如下：
1、适当的增加户外活动，减少到人群聚集的地方，比如影院或者商场；
2、通过适当锻炼增强体质，还可以加强营养，提高机体免疫力；
3、在预防感冒时一定要注意通风，在室内尽量多开窗，有新风换气或空气消毒的设备也可以使用；
4、针对老年人或者是儿童，可以在秋季或者是初冬时接种感冒疫苗，提前做好预防工作，来减少春季感冒的发生。
分享:
"冬春季特别是春季是北方特别容易发生感冒的季节，特别是在北方的大城市，由于人群流动，或者是人口密度的增加，及其容易出现流行性感冒的发作，从而引起大规模传染病的爆发。对于感冒的预防来讲，要从外界因素和人体自身因素两方面做相关的准备，具体如下：第一、外界因素，空气过度干燥、寒冷、污浊，都是特别容易传染传染病的，尤其是呼吸道传染病。所以在冬春季感冒高发的季节，应当做好室内空气的消杀，如果家里有空气消毒机是最好的，如果没有可以定期，比方两小时左右，向空气和物体表面喷洒消毒液，这样可以对空气进行一定程度的消杀。第二、做好我们自身的防护，如果想要预防感冒，要保护好呼吸道，戴好口罩、护目镜，尽量少去人多的地方活动，或者是进食，这样可以减少感冒病毒的吸入。第三、提高人体整体的抵抗力，包括均衡饮食、适当运动、放松心情、合理睡眠等等。第四、可以在感冒高发季节注射流感疫苗和肺炎疫苗，可以起到保护人体的作用。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2020/08/17收听(89694)
春季感冒和其它季节感冒没有区别，主要根据是病毒感染还是细菌感染治疗。对于感冒预防方法最主要是提... 谭星宇│北京大学人民医院 2023/09/10播放(78204)
春季感冒和其它季节感冒没有区别，主要根据是病毒感染还是细菌感染治疗。对于感冒预防方法最主要是提...
谭星宇│北京大学人民医院
2023/09/10播放(78204)
"春季感冒的预防方法，怎么样预防春季的感冒？首先，要知道感冒是怎么引起的。感冒的医学称呼叫上呼吸道感染，通常是由鼻病毒、EB病毒、柯萨奇病毒感染了上呼吸道而引发的一系列的症状，包括咳嗽、流鼻涕、鼻塞、咳痰、发热等等表现。预防首先要提高人体的抵抗力，加强锻炼，注意合理作息，加强营养，保持心情舒畅。其次要注意保持室内空气的干净，及时的开窗通风。最后，可以买一台空气净化器，对空气进行全面的消毒。"
2019/06/11收听(44128)
"春季是感冒多发季节，与气候密切相关，天气乍暖还寒，容易造成身体免疫力低下，造成感冒。要尽量避免传染源，戴口罩，与感冒患者保持1m以上的距离，防止打喷嚏而病毒飞溅，尽量远离相对封闭的场所，勤洗手，感冒病毒主要通过呼吸道，有的时候也可以接触传染，所以要勤洗手，不能养成经常乱抠鼻子、揉眼睛的习惯，防止把病毒带到这些黏膜上。尽量不去公众拥挤的场所，是很好的远离病毒的方法。从加强和保护自身的免疫力入手，有充足的睡眠，休息好，不要熬夜，不要睡前饱食，会导致睡眠质量不佳。要进行适当的锻炼，尤其是久坐办公室的同志每隔一段时间进行有氧运动，提升免疫力，减少感冒，使用成熟的疫苗进行注射也可以有效预防流行性感冒。"
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/05收听(59558)
"预防春季流感最有效的方法是接种流感疫苗，尤其是免疫力低下的人群、年幼的儿童、60岁以上的老人、某些慢性病患者、孕妇、长期服用免疫抑制剂的人群，以及涉及接诊流感患者的医务人员，都很有必要接种流感疫苗，以预防感染。流感疫苗需要每年重新接种，接种后可能会有一些疫苗的接种反应，通常只需要经过适当休息及对症处理，很快就会消失。另外，对于普通人来说，自我保护在预防流感中也是不可忽视的环节。首先，平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。其次，流感流行季节要根据天气变化增减衣物，少去甚至不去，更不要带儿童去人流拥挤、不卫生的公共场所，和正在患这类流感疾病者的家中，节假日遇到要适度，不能暴饮暴食，房间要经常通风换气，保持清洁，不接触病情和病畜。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/10收听(58848)
预防春季流感的方法具体如下：1、远离传染源，避免与流感患者密切接触； 陈美芳│北京大学人民医院 2023/06/18播放(50662)
预防春季流感的方法具体如下：
1、远离传染源，避免与流感患者密切接触；
陈美芳│北京大学人民医院
2023/06/18播放(50662)
"接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效方法，尤其是免疫力低下的人群、年幼儿童、60岁以上的老人，某些慢性病患者、孕妇、长期服用免疫抑制剂的人群，以及涉及接诊流感患者的医务人员，都很有必要接种流感疫苗以预防感染。流感疫苗需要每年重新接种，接种后可能会有一些疫苗的接种反应，通常只需要经过适当休息及对症处理，很快就会消失。另外对于普通人来说，自我保护在预防流感中也是不可忽视的缓解，首先平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。流感流行季节要根据天气变化增减衣物，少去甚至不去公共场所，更不要带儿童去拥挤、不卫生的公共场所和正在患流感疾病的家中。节假日饮食要适度，不能暴饮暴食，房间要经常通风换气保持清洁，不接触病情和病畜。"
2020/10/01收听(56500)
春季主要的过敏原是春季花粉，所以预防主要针对春季花粉进行预防。如果患了春季的花粉性皮炎，建议春... 支玉香│北京协和医院 2023/11/06播放(78796)
春季主要的过敏原是春季花粉，所以预防主要针对春季花粉进行预防。如果患了春季的花粉性皮炎，建议春...
支玉香│北京协和医院
2023/11/06播放(78796)
"当春季出现感冒的症状时，可给予对症的治疗。因为感冒常见的致病菌是病毒，有自限性，当感冒的患者出现发热时，可根据体温给予药物退热，或者是物理降温的方法，例如温水擦浴、冰袋物理降温、退热贴等等。如果患者出现剧烈的咳嗽，可以口服止咳的药物，例如复方甘草片、肺力咳合剂、强力枇杷露、右美沙芬、喷托维林等等。如果患者出现有痰咳不出时，可以使用祛痰的药物，例如氨溴索、桉柠蒎等等。如果患者症状迁延不愈，需要进一步就医，完善相关检查，评估有无其它致病微生物的感染，并给予相应的治疗。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/11/04收听(40658)
感冒是人体上呼吸道从鼻子到气管环状软骨以上的位置，受到病原微生物侵犯，病毒或者细菌感染以后形成... 原庆│首都医科大学附属北京中医医院 2023/09/15播放(65354)
感冒是人体上呼吸道从鼻子到气管环状软骨以上的位置，受到病原微生物侵犯，病毒或者细菌感染以后形成...
2023/09/15播放(65354)
"预防感冒的方法：一、要经常洗手，清洗携带的病毒和细菌，佩戴口罩。二、打开窗户，经常通风，房间通风是很有必要的。打开窗户做深呼吸3-5次，锻炼呼吸肌的张合能力。三、多运动，可以增强体质，提高身体的免疫力。四、用热水泡脚15分钟，泡到双脚发红为止，能预防感冒。五、多喝水，要养成多喝水的好习惯。喝水不仅可以帮助身体代谢废物，还可以排出病毒。六、营养均衡，可以多吃蔬菜、水果，多吃菠菜、蜂蜜、萝卜和洋葱。洋葱能驱寒，能减轻感冒带来的一些症状。"
刘丛│保定市第一中医院
2018/09/26收听(68770)
"如果想要预防感冒，可以通过以下方式进行：1、可以多吃有营养的食物，如鸡蛋、水果、蔬菜等含有维生素以及蛋白质比较丰富的食物，这些食物可以增加人体的免疫功能，增强人体的抗病能力，有助于人体预防感冒。2、注意增强个人体质，可以多做有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等，因为运动可以促进人体的血液循环，可以促进新陈代谢，有助于增强免疫力。3、除了饮食和运动以外，应该注意避免接触细菌或病毒，外出时可以戴口罩，并且在感冒的高发季节患者最好不要外出，在家也需要多喝温开水，定期开窗通风，根据天气变化适时的增减衣服，从而起到预防感冒的作用。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/12收听(24208)
"预防感冒的方法，首先就是要避免劳累、淋浴、受凉等引起感冒的诱因，因为这样的诱因可以使呼吸道局部的免疫力下降，而导致病原的入侵患感冒。其次还要通过体育锻炼来增加机体的免疫力，中等强度的运动可以增加免疫力，但是高强度、大运动量的运动是可以减低免疫力的。所以在运动的时候也要选择适当的运动强度，使自身的免疫力提高来预防病毒的感染。除此之外，还可以通过饮食来提高免疫力、预防感冒，而高维生素的饮食是对感冒的预防有利的，提高蛋白质在饮食中的占比，也是有利于提高免疫力。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/09/30收听(26292)
据了解，手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，我市全年均有病例发生，其中4—7月和9—11月为高发期，5岁及以下儿童为主要易感人群，尤以3岁及以下儿童发病率最...
石计朋│佛山市妇幼保健院
2018/03/16阅读(27105)
"春季传染病的预防措施有以下几种：1、接种疫苗，例如流感疫苗，可以有效预防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。2、需要注意个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并采用流动水洗手，能够防止细菌病毒的传播和感染，尤其去过公共场合或者双手接触过呼吸道分泌物后，应立刻洗手。3、注意开窗通风，新鲜的空气能够去除过量的湿气以及稀释室内的污染物，并且开窗让阳光射进房屋，阳光中的紫外线也具有杀菌作用。4、自己增强抵抗力，可以从饮食方面进行调理，增强自身抵抗力。5、适度穿衣，过多过少都不好。"
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/08/03收听(45330)
"春季感冒，与季节忽冷忽热，及春天人体抵抗力下降有一定关系，春季感冒的特点，主要以风寒感冒及流行性感冒为特点。风寒感冒，推荐的为一些中成药，如感冒清热颗粒、通宣理肺丸都可以，如果有流行性感冒，可能还要加些抗病毒的药物，如达菲、奥司他韦。如果发热，要适当的加退热药，如泰诺林、美林都可以，止咳可以用，枇杷川贝口服液、氢溴酸右美沙芬，都是很好的止咳药物。"
2019/06/13收听(99676)
"春季感冒多为病毒性感染引起的感冒，可以口服中成药，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、复方大青叶合剂、维C银翘片等清热解毒抗病毒药物对症治疗。亦可以口服中药汤剂治疗，一般见于风热感冒，可以用葱豉桔梗汤或银翘散加减，具有辛凉解表的功效。亦可以口服西药治疗，如感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片、美愈伪麻胶囊等抗感冒药物，能够治疗和缓解普通感冒及流行性感冒引起的各种症状。如果是流行性病毒引起的感冒，可以给予磷酸奥司他韦胶囊对症治疗，成年人每次75mg，每天2次，5天1个疗程，能够预防和控制流感病毒的发作。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/21收听(99468)
儿童预防感冒的方法主要有以下几点：第一，饭前饭后一定要洗手，防止病从口入。第二，随时添减衣物，注意保暖。第三，增加户外活动时间，经常参加户外活动的儿童，患感冒的机率明显减少，户外活动让儿童增加锻炼的机会，获得新鲜空气，也可以减少生病的机会。第四，开窗睡觉。开窗睡觉可以保持室内空气流通，保持室内空气新鲜。开窗睡觉，孩子要有一个适应的过程。第五，勤晒被褥，被褥里会有很多细菌，在太阳光下暴晒，可以把细菌杀死，也可以预防感冒。第六，热水泡脚，每晚用较热的水泡脚，搓脚5分钟，可以预防感冒。第七，用冷水洗脸，这样可以增加孩子的适应能力。第八，多喝鸡汤，多吃西红柿。
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/04/28收听(33366)
感冒是有一定传染性的疾病，感冒高发季节，如冬、春季或者气候容易忽冷、忽热时，一定要生活作息要规... 丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/01/29播放(61162)
感冒是有一定传染性的疾病，感冒高发季节，如冬、春季或者气候容易忽冷、忽热时，一定要生活作息要规...
丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/29播放(61162)
"感冒为常见病，虽然算不上什么大病，但是由于感冒使机体的抗病能力下降，而容易导致其他疾病，如感冒可以并发急性中耳炎、急性鼻窦炎、急性心肌炎以及风湿热肾炎等疾病。慢性病患者还可以因为感冒而使病情恶化，所以应当重视感冒的防治。感冒的预防可针对病因、环境因素、生活起居饮食、精神因素等采取措施，如避免受凉、淋雨、过度疲劳，避免在人多的公共场合出入，避免与感冒患者接触，每日早晚餐后用淡盐水漱口，以清除口腔的病菌，每天洗脸时要用冷水浴面，每晚用热水泡脚，坚持适度有规律的户外运动，提高机体的免疫力与耐寒能力，是预防本病的主要方法。对于经常反复感冒以及老年免疫力下降的患者，可酌情应用免疫增强剂，可注射流感疫苗。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/11收听(85410)
重医大附一院 曾钰
播放次数：1.79万
北大人民医院 谭星宇
播放次数：2.35万
北京中医医院 刘薇
播放次数：2.78万
吉大第一医院 黄园园
播放次数：4.19万
