婴儿如何补钙
2023-06-01 16:01:12播放:84060
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婴儿如何补钙
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视频内容
婴儿一般可以通过以下几个途径补钙:
1、补充维生素D:因为维生素D能促进钙磷吸收,一般建议1天补充维生素D400-500IU,就能很好地吸收食物当中的钙剂。还要多晒太阳,因为日光晒到皮肤上,能够合成天然的维生素D,也能够促进钙的吸收;
2、进食富含钙的食物:还可以从食物中吸取钙元素,比如多吃富含钙的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮等,这些食物里都富含钙质,通常通过食物中的钙补充就已经足够;
3、补充钙剂:如果经过以上的治疗,婴儿还是有缺钙的症状,必要时也可以进行钙剂的补充。比如可以给婴儿补充碳酸钙、乳酸钙等颗粒剂,或者胶囊、液体的制剂,挤到婴儿嘴里即可。
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