什么蔬菜含维生素c多

2023-04-12 10:27播放 : 27622

手机浏览

视频内容

含维生素C多的蔬菜,具体如下:

1、叶菜类:比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜、茼蒿当中往往会含有着维生素C的量比较多,是机体补充维生素C非常重要的一类蔬菜来源;

2、瓜茄类:比如苦瓜、丝瓜、,黄瓜、冬瓜、茄子、西红柿、豌豆角当中也含有着非常丰富的维生素C,如果适当吃一些瓜茄类的蔬菜,能够为机体补充维生素C;

3、菌藻类:比如银耳、木耳、平菇、金针菇当中也含有着一定量的维生素C。

分享:

87
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫380

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved