河北省人民医院
营养科
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喝生鸡蛋好处和坏处分别如下：
1、如果在保证安全、卫生的前提下喝生鸡蛋，能为机体补充气血，尤其是对于气虚的人，如懒散无力、精神倦怠、面色苍白、说话声音低沉者，如果吃生鸡蛋，可补气，缓解上述症状；
2、如果生鸡蛋没有在保证安全的前提下食用，有可能会造成肠炎等感染性疾病的发生，因为生鸡蛋中往往含有致病菌，如果大量进入体内，会引起腹痛、腹胀、腹泻等肠道感染性疾病。
因此如果吃生鸡蛋，应该选择产地和来源安全、卫生的生鸡蛋，避免因为生鸡蛋不清洁，导致感染性疾病的发生。
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吃生鸡蛋的好处和坏处，分别如下：1、好处：在保证食品卫生的前提下，如果适当地吃一... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/04播放(34368)
吃生鸡蛋的好处和坏处，分别如下：
1、好处：在保证食品卫生的前提下，如果适当地吃一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04播放(34368)
生鸡蛋拿开水把它冲一下去喝，并不是很赞成用这个方法。鸡蛋外皮不干净，会有很多细菌，包括含有很多大肠杆菌，毕竟它是从鸡屁股里面生出来，而且生出来之后经过了捡拾各种各样的环节，它还是很脏的。把它打了之后里面混有许多细菌，光冲一下，温度不够高，而且时间不够长，因此不够杀菌，其实不赞成这么吃。最好洗干净煮熟了吃，这样不影响蛋白质的吸收，而且非常安全，冲生鸡蛋有可能有腹泻的风险。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24收听(11810)
在保证生鸡蛋卫生和食品安全的前提下，如果有针对性地、恰当地喝适量生鸡蛋，从中医食疗的角度上而言... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(37731)
在保证生鸡蛋卫生和食品安全的前提下，如果有针对性地、恰当地喝适量生鸡蛋，从中医食疗的角度上而言...
2023/06/01播放(37731)
"生普洱茶的功效是消暑去燥，清热止渴。喝生普洱茶的好处有以下几点：1、可以防辐射，特别是对于总是玩电脑、玩手机的人。2、可以提高免疫力。3、可以抗病毒、抗细菌，对于治疗感染有一定的好处。4、可以减肥、降血脂，对于血压、血糖也有轻度的调节作用，在日常生活中经常饮用生普洱茶，可以明显降低心脑血管病的危险程度。生普洱茶也有一定的坏处，性质特别寒，容易损伤脾胃，容易使虚弱的人更加虚弱，比较常见的是低血压、低血糖的患者不适合喝生普洱茶，而且脾胃功能差的人、严重的胃炎患者、身体瘦弱的人也不适合饮用生普洱茶。有些患者长时间失眠，更不适合应用生普洱茶进行服用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/05收听(56000)
每天吃1个鸡蛋好处与坏处，具体分析如下：一、好处：1、提高机体免疫... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(28153)
每天吃1个鸡蛋好处与坏处，具体分析如下：
一、好处：
1、提高机体免疫...
2023/05/24播放(28153)
经常吃鸡蛋的好处和坏处，具体如下：一、好处：1、提高机体免疫力：鸡... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(46087)
经常吃鸡蛋的好处和坏处，具体如下：
1、提高机体免疫力：鸡...
2023/06/01播放(46087)
每天吃适量鸡蛋的好处：1、增强机体免疫力：能够为机体补充一定量的优质蛋白质，而优... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(37199)
每天吃适量鸡蛋的好处：
1、增强机体免疫力：能够为机体补充一定量的优质蛋白质，而优...
2023/06/01播放(37199)
"是否生育第三胎是由夫妻双方决定的，好处与坏处也需要夫妻双方仔细的权衡。对于女性来讲，生第三胎的时候年龄可能相对较大，怀孕的时候需要更加的仔细小心，按时的进行产检，补充身体的能量。如果女性怀孕的时间比较晚，随着孕龄的增大，胎儿还容易在发育过程中出现异常，所以对于女性生育的第三胎来讲产检就尤为重要。如果夫妻双方生育了第三胎，家里的氛围肯定会更加友好，夫妻日后也更加有所依靠，但是对于宝宝的抚养压力也会相对增大，在怀孕之前要做好准备。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/21收听(48480)
天天吃鸡蛋的好处和坏处具体如下：一、好处：1、因为鸡蛋当中含有一定... 张晓伟│河北省人民医院 2023/07/31播放(86076)
天天吃鸡蛋的好处和坏处具体如下：
1、因为鸡蛋当中含有一定...
2023/07/31播放(86076)
多吃鸡蛋的好处和坏处有以下几点：一、好处：1、补充优质蛋白质：鸡蛋... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/15播放(29679)
多吃鸡蛋的好处和坏处有以下几点：
1、补充优质蛋白质：鸡蛋...
2023/05/15播放(29679)
吃生花生的好处及坏处具体如下：1、生花生在治疗胃食管反流病时常会被用到，对于有烧... 赵迎盼│中国中医科学院西苑医院 2023/10/06播放(57954)
吃生花生的好处及坏处具体如下：
1、生花生在治疗胃食管反流病时常会被用到，对于有烧...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/10/06播放(57954)
吃生蚝的好处和坏处，具体如下： 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/12播放(45704)
2023/04/12播放(45704)
吃生枣子好处，有以下几点：1、美容养颜：生枣子当中富含有一定量的维生素C，而维生... 张晓伟│河北省人民医院 2023/11/24播放(50634)
吃生枣子好处，有以下几点：
1、美容养颜：生枣子当中富含有一定量的维生素C，而维生...
2023/11/24播放(50634)
经常吃生蚝有很多好处，表现为以下几点：1、生蚝可以提高患者的性功能，特别是对于男性。因为生蚝中含有大量的氨基酸、锌元素等，可以提高男性的性生活质量，对辅助治疗阳痿、早泄有不错的效果，特别是可以提高精子的质量。2、吃生蚝还可以缓解疲劳，主要是针对肌肉疼痛、头痛都可以进行辅助调治。3、生蚝可以帮助肝脏解毒，对改善血液中的胆固醇、降低血脂也有不错的疗效。吃生蚝有坏处，主要表现为以下几点：1、生蚝中可能会有寄生虫存在，所以吃生蚝有可能会被寄生虫所传染。2、生蚝会导致脾、胃功能下降，出现腹泻、腹胀等消化道症状。3、过敏性皮肤病的患者不能吃生蚝，以免使病情加重。
2019/11/21收听(16852)
豆浆是日常生活中不可或缺的食物，大家都非常熟悉，因为豆浆是大豆制成，含大量植物蛋白、矿物质、维... 万晓青│浙江医院 2023/02/21播放(97252)
豆浆是日常生活中不可或缺的食物，大家都非常熟悉，因为豆浆是大豆制成，含大量植物蛋白、矿物质、维...
万晓青│浙江医院
2023/02/21播放(97252)
喝绿茶的好处和坏处，主要如下：1、好处：适当喝绿茶通常有提神醒脑的好处，因为绿茶... 张晓伟│河北省人民医院 2023/11/27播放(71560)
喝绿茶的好处和坏处，主要如下：
1、好处：适当喝绿茶通常有提神醒脑的好处，因为绿茶...
2023/11/27播放(71560)
喝苏打水有好处是因为苏打水属于碳酸氢纳，其主要营养成分是钠元素。苏打水中的钠是人体肌肉组织和神经中最重要的成分之一，参与水和细胞的代谢，可以调节体内的水分和渗透压，维持体内酸碱平衡、维持正常血压，还能增强神经肌肉的兴奋性，因此苏打水最大的好处是补充丢失的钠离子，补充适当的维生素和微量元素。苏打水呈碱性，能够中和体内过多的胃酸，具有养胃、健胃、健食、利脾的功效。尤其对于慢性胆汁反流性胃炎，因胃酸过多而导致的慢性胃炎，喝苏打水都有明确的好处和确切的疗效。但是喝苏打水过多、时间过长也有一定坏处，例如摄入钠离子过多会出现继发性高血压，摄入的碱性液体过多会导致体内碱剩余，从而诱发酸碱失衡。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/08收听(92924)
喝柠檬茶对身体有一定的好处，柠檬茶中富含维生素和微量元素，柠檬是具有美白功效的一种水果，而且还是富含多种维生素的水果，因此具有美白润肤功能的同时，还具有例如加速新陈代谢，提高机体的免疫力，提高抗病能力，提高抗癌能力和抗氧化的功效。但是柠檬茶不宜饮用过多，因为柠檬茶中含有茶叶，茶叶中富含茶多酚，饮用过量会导致中枢神经功能失调、神经功能紊乱，会导致睡眠和休息的质量变差，会出现失眠多梦等情况，因此柠檬茶要少量饮用。另外，柠檬茶属于酸性饮品，长期服用还会造成反酸、烧心，严重的还会造成糜烂性胃炎和胆汁反流性胃炎。
2019/11/06收听(40958)
"苏打水是常见的一种饮品，它实际上是一种偏碱性的饮品，是碳酸氢钠的水溶液，因为它呈弱碱性，所以会有一定中和胃酸的作用。此外，它还有一定的抗氧化、抗衰老的作用，也有助于缓解便秘或者消化不良症状。因为苏打水可以中和胃酸，所以适量的饮用苏打水，可以起到保护胃黏膜、强化肠胃吸收的作用，而且苏打水有一定的抗氧化作用，所以对于预防皮肤或者身体的老化也有一定的效果。苏打水当中的微量元素，像钙、镁，可以增加肠道的蠕动，还有减少或者缓解便秘的作用。此外，因为它是碱性的，对于防治高尿酸血症和痛风有一定的作用。喝多了也不好，因为苏打水毕竟是一种碱性的物质，喝多了会导致体内酸碱平衡破坏，所以大量饮用是不适合的。但是每天少量的饮用，应该对人体也没有特别的影响，还是可以的。"
刘晓│北京医院
2020/04/27收听(32584)
"茶叶里面主要是咖啡因和茶多酚，咖啡因起到兴奋大脑皮层的作用，喝完茶之后忘却了困意，不困了，而且思维活跃，都是咖啡因对大脑的作用。另外，茶里面还有茶多酚，茶多酚具有促进心血管的作用，用了之后可以改善心肌供血，因此对心脏的搏出有利。再有喝茶后可以清洁口腔，对咽喉炎有很好的冲刷作用，喝茶还可以利尿，对于泌尿系感染也起到很好的冲刷作用。"
2020/11/04收听(93126)
湖北省中西医结合医院 温暖
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