北京大学第一医院
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腰肌筋膜炎一旦确诊，需要采取口服药物等治疗。轻度腰肌筋膜炎，若疼痛程度较轻，没有出现明显腰背部活动受限，也没有明显压痛点，有时经过休息也能获得比较好的效果。症状较轻的腰肌筋膜炎有一定自愈性，如避免久坐、寒冷刺激，适当给予体育锻炼，腰背部筋膜炎也有一定自愈倾向，但中重度腰肌筋膜炎，比如炎症较重，疼痛程度、疼痛范围较大，甚至引起腰背部肌肉痉挛、活动明显受限时，自愈比较困难，同时炎症持续时间比较长。中重度的腰背部筋膜炎患者应进行适当药物治疗，再辅以理疗，才可以快速缓解腰肌筋膜炎引起的症状。
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"腰肌筋膜炎是一种老损性的慢性疾病，多是由于着凉或劳累引起的。如果出现症状后不治疗，一般两周左右可以慢慢缓解，或是不出现疼痛。平时需要注意休息、保暖、卧硬板床，可以进行烤电、偏振光等理疗。如果疼痛不缓解或持续加重，建议到医院进行磁共振的检查，以明确是否伴有腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等症状，以便指导后续的治疗。生活中建议不要接触潮湿、寒冷的环境，这样对于减少腰肌筋膜炎的复发是有一定帮助的。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/11/01收听(56240)
"腰肌筋膜炎可以自愈，腰肌筋膜炎是引起腰痛的常见原因之一，主要诱因包括久坐、运动不当、损伤、寒冷、潮湿等等。病理机制主要是筋膜层或者筋膜周围的肌肉无菌性的炎症，引起腰部的疼痛。腰肌筋膜炎大多数预后良好，是一种自愈性疾病，经过充分的休息，约3-5天有时就能够得到明显的缓解。但是如果经过休息，疼痛持续加重，也可以予以局部的热敷理疗，并且口服非甾体类的抗炎镇痛药物及肌肉松弛剂，这样无菌性炎症可以得到充分的抗炎镇痛，而使腰肌筋膜炎得到缓解。需要值得注意的是，腰肌筋膜炎引起的腰痛，有时与腰椎间盘突出早期的症状较为相似，所以在恢复的过程中如果腰痛持续加重，并渐渐出现下肢的酸胀、麻木，应予以及时到医院诊治，除外腰椎间盘突出等其它病症引起的腰痛。"
李宏│北京大学第一医院
2020/03/16收听(97286)
腰肌筋膜炎是腰部软组织多发性、劳损性疾病，可由腰部长期受力、进行弯腰活动或姿势不良等原因导致。... 陈江│北京中医药大学东直门医院 2023/10/16播放(90160)
腰肌筋膜炎是腰部软组织多发性、劳损性疾病，可由腰部长期受力、进行弯腰活动或姿势不良等原因导致。...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/10/16播放(90160)
"腰肌筋膜炎就是肌肉里面不光是肉，红的吃的肉，肉的表面有一层特别韧的筋膜，像盖蔬菜大棚表面的膜一样，这个膜是保护肌肉的完整性。另外一组肌肉在膜的包绕下，形成一块肌肉共同协同起作用，所以筋膜是肌肉表面重要的一层保护膜，它是重要的结构。但是因为腰肌过度劳损后、疲劳之后容易导致表面筋膜发炎，出现撕裂、小的损伤，这种就叫肌肉的筋膜炎。发生在腰肌表面的就叫腰肌的筋膜炎，腰肌筋膜炎分为一种是慢性的，比如疲劳、经常弯腰，用腰用的比较多腰肌特别的疲劳，容易导致肌肉筋膜出现疲劳性的无菌性的炎症，这是一种腰肌筋膜。还有一种就是急性腰扭伤，睡觉起来腰一下扭了，腰动不了了、旁边肌肉特别紧张特别硬，一按特别疼特别疼，这是因为腰肌的筋膜发生了急性的撕裂叫急性的腰肌筋膜炎，出现剧烈的疼痛，这就是腰肌筋膜炎的急性和慢性的两种情况。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/04收听(35840)
腰肌筋膜炎属于临床常见疾病，病情较轻者无任何疼痛症状，不需要治疗；疼痛严重者需要到医院进行专业... 韩奇│复旦大学附属华东医院 2023/03/08播放(86368)
腰肌筋膜炎属于临床常见疾病，病情较轻者无任何疼痛症状，不需要治疗；疼痛严重者需要到医院进行专业...
韩奇│复旦大学附属华东医院
2023/03/08播放(86368)
肌筋膜炎需要积极进行干预和治疗，无法自愈。筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态，从... 熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院 2023/03/03播放(91764)
肌筋膜炎需要积极进行干预和治疗，无法自愈。筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态，从...
熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院
2023/03/03播放(91764)
"在门诊很多患者会因为肢体疼痛或者脊柱部位疼痛而前来就诊，经过骨科大夫的问诊，包括面对面的临床体格检查，还有辅助的影像学检查之后可能诊断为出现肌筋膜炎。肌筋膜炎相当于是瘦肉和肥肉之间那一层膜发炎，但是炎症和嗓子发炎不一样。嗓子发炎是由细菌感染引起的炎症，要用比如头孢、青霉素等抗生素来进行治疗。产生肌筋膜炎无菌性炎症往往是因为受凉、受累、外伤或者活动过度引发，一定程度来说肌筋膜炎可以自愈，比如受凉引发的肌筋膜炎，通过保暖就可以缓解，受累引发的多休息就可以缓解。但是也有一些比较严重的肌筋膜炎，就像感冒一样，有人轻，感冒轻了喝点热水休息就好了。但有人感冒重，甚至发烧还要到医院去输液。同样道理，比较重的肌筋膜炎可能需要用一些药物，也包括配合理疗等各种方式进行治疗，才能让其加速缓解，因此部分肌筋膜炎可以自愈，但是有一部分必须得用药物或者其他的治疗，才能帮助吸收或者缓解。"
李晔│北京协和医院
2020/04/10收听(94224)
肌筋膜炎大部分是可以自愈的，但是对于严重的肌筋膜炎，它是不能自愈，需要基本的治疗。首先可以进行理疗，像红光、微波、红外线，中药的热敷、针灸、按摩、推拿。其次可以局部外用膏药，比如吲哚美辛巴布膏、神农镇痛膏、羚锐通络祛痛膏等外用的膏药。必要的时候可能还需要吃药，比如消炎镇痛的药物，像安康信、乐松、西乐葆等。如果药物效果不好，或者逐渐加重的情况下，可能需要输液治疗，像消炎药、改善循环药、减轻水肿药。非常严重的肌筋膜炎也有，有的时候可能需要进行手术治疗。
邢林卿│郑州人民医院
2018/10/29收听(57734)
"筋膜炎通过休息或理疗大多数症状可以缓解，也能达到自愈的标准或者症状完全消失的程度，但是，会反复出现，如果致病因素不解除，筋膜炎的症状容易复发，比如腰肌劳损会造成腰背筋膜炎，如果反复做引起腰肌劳损的动作，筋膜炎会反复发作。如何控制筋膜炎的症状或者如何治疗筋膜炎，首先，要解除引起筋膜炎的因素。其次，可以通过腰背肌锻炼、康复治疗，或者通过消炎止痛药的应用来治疗筋膜炎，要想自愈，首先要休息，其次要解除引起筋膜炎的因素。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/07/04收听(43580)
"腰肌筋膜炎也称之为腰肌筋膜损伤、纤维炎等。主要是指人体腰部肌肉群，因风寒、潮湿、外伤，过量、不当的运动刺激，而产生的无菌性炎症反应。这些肌肉筋膜受损伤之后，纤维会发生改变，持续处于高张力的状态。然后从撕裂性损伤到组织增生、收缩、挤压，出现疼痛的症状。天气寒冷、干重体力活的时候，病情会加重，严重的患者在夜间睡觉的时候可能会被疼醒。在治疗上可以选择活血、化瘀、消除炎性组织、镇痛的药物，也可以用针灸、按摩等方式进行缓解。有条件的可以选择红光理疗，促进局部血液循环，达到治愈的目的。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/11收听(95344)
腰肌筋膜炎是临床腰背部疼痛的常见表现，典型原因主要包括损伤、寒冷、姿势的不当等，导致腰背部肌肉... 李宏│北京大学第一医院 2023/01/04播放(52700)
腰肌筋膜炎是临床腰背部疼痛的常见表现，典型原因主要包括损伤、寒冷、姿势的不当等，导致腰背部肌肉...
2023/01/04播放(52700)
"病人发生腰肌筋膜炎，其病因主要是由于病人腰部有慢性长期的劳累、劳损、外伤、着凉等病史，导致腰部肌筋膜部位出现无菌性炎症。病人会感觉患病部位疼痛，皮肤略有红肿，压痛阳性，叩击痛阴性。严重的腰肌筋膜炎，还会影响病人弯腰活动。在具体治疗上，可以采取保守治疗。嘱咐病人减少活动量，腰部注意保暖，卧床休息。在腰部可以进行针刺、艾灸，或者微波仪治疗、理疗仪烤电等热敷处理。还可以给予外敷活血化瘀的膏药，可以缓解疼痛，促进局部炎性的吸收。如果病人疼痛较重，还可以口服非甾体的抗炎镇痛药物，可以口服塞来昔布，同样也能够缓解疼痛。如果经过保守治疗无效，可以考虑采取手术治疗，进行切开做皮下松解术。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/13收听(74616)
腰肌筋膜炎常由于弯腰工作、劳累、着凉、久坐，从而导致腰背肌筋膜慢性的无菌性炎症，可以出现以下临床症状：第一，疼痛，腰肌筋膜炎的疼痛为隐痛或者酸痛而没有固定压痛点，扣击后背并没有扣到明显疼痛的位置，腰肌筋膜炎的疼痛常在晨起明显，活动之后疼痛就能缓解，过度的劳累疼痛又有所加重。第二，可以导致腰部活动受限，腰肌筋膜炎常导致腰前屈时活动受限明显，在向侧活动时也可以导致腰活动明显受限。腰背肌结膜炎患者要行相关的X线、核磁检查，排除其他疾病进行诊断。
常克武│七台河市人民医院
2020/04/03收听(72076)
"潮湿寒冷的气候环境，是腰肌筋膜炎最多见的原因之一。湿冷可使腰背部肌肉血管收缩、缺血、水肿，引起局部纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎。慢性劳损是另外一个重要的发病因素，腰背部的肌肉筋膜受损后，发生纤维化改变，使软组织处于高张力的状态，从而出现微小的撕裂性损伤，最后又使纤维样的组织增多、收缩，挤压局部的毛细血管和末梢神经，出现疼痛。如果经常做一个姿势，相对缺少运动，久坐电脑前及病毒感染、风湿症或者肌肉变态反应等，都是腰肌筋膜炎的诱因。平时主要的治疗方法有，解除病因，要注意保暖，局部热服，防止受凉。急性期的时候，要注意休息，也可以采用药物治疗，主要就是消炎镇痛药、维生素类药物。另外，一些疗法还包括封闭疗法、针刺疗法或是局部的按摩理疗等。"
黄轶轩│威海市立医院
2018/06/06收听(69358)
腰肌筋膜炎主要是腰部的肌肉、筋膜长时间反复的受力牵拉引起痉挛、水肿、松弛度减弱的情况，使腰部的两侧有明显的酸胀、疼痛。特别是在弯腰活动时酸胀、疼痛的症状会明显加重，在腰部两侧按压时还会有明显的压痛并且能够在腰骶部两侧触及到痛性的结节或者条索状物，特别是在晨起活动时会有明显的腰部发皱、僵硬和活动不灵活的情况。活动一段时间病人的症状会减轻，但是长时间活动后腰部两侧的酸胀、疼痛症状又会逐渐的出现并且逐渐加重。
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/24收听(90856)
"在门诊有的患者是因为腰疼而前来就诊，经过了查体，还有必要的辅助检查之后，可能诊断患者有肌筋膜炎的情况。对于腰肌筋膜炎该怎么治疗，首先先要明确什么是腰肌筋膜炎。腰肌筋膜其实就相当于是瘦肉和肥肉之间的那层膜，叫肌筋膜。这个炎症跟嗓子发炎的炎是不一样的，嗓子发炎那个炎是属于细菌感染造成的，可能要吃头孢、青霉素来消灭这些细菌，而对于腰肌筋膜炎的炎是指的无菌性炎症，产生无菌性炎症最常见的原因其实还是因为受凉、受累、外伤、活动过度或者长期的姿势不良而造成。针对无菌性炎症的治疗，其实第一个是要针对病因进行治疗，第二个是针对症状进行治疗，具体如下：1、因为受凉引发的，可能需要注意保暖。因为受累引发的，要注意休息。2、产生了无菌性炎症，一般会建议外用和口服非甾体抗炎药来消除炎症，而达到缓解疼痛、肿胀的目的。因此总体来说，还是要结合每个人的具体病情特点、临床查体，还有必要的辅助检查，然后再结合出现无菌性炎症的诱因，而采取一个综合治疗的方式，才能获得比较好的临床效果。"
2020/05/05收听(49650)
"腰肌筋膜炎是临床当中很常见的一类疾病，要分析腰肌筋膜炎会有哪些症状，首先要先明确什么是腰肌筋膜炎。腰肌筋膜炎是发生在腰部肌肉和筋膜上面的一类无菌性炎症，这个炎症跟嗓子发炎的细菌感染不一样，无菌性炎症往往会有疼痛、肿胀，伴有腰椎活动受限的表现。另外，具体到腰背部肌筋膜，可能会出现在腰部正后方或者是腰部两侧，以及屁股上方和两侧，这些位置可能会出现疼痛，局部可能会感觉有些肿胀，在急性期会出现弯腰活动受限，甚至有可能会串到大腿后侧或者是臀部区域，产生疼痛的表现。判断腰肌筋膜炎的症状，一定是要结合患者病史、临床体格检查，还有必要的辅助检查，要把症状和其他腰椎疾病进行鉴别，比如腰扭伤或者腰椎间盘突出等等，这样才能做到不漏诊、不误诊。"
2020/04/23收听(93406)
腰肌筋膜炎，一般是长时间维持同一姿势，比如久坐、久站造成腰弥漫性酸胀感，尤其是在腰椎的两侧和偏... 刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/03播放(92288)
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刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/03播放(92288)
腰肌筋膜炎最有效的治疗方法，是充分休息和... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/07播放(29260)
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陈建海│北京大学人民医院
2023/08/07播放(29260)
腰背部肌筋膜炎俗称腰背肌筋膜炎，是由于腰背部肌肉遭受风、寒、湿以后，造成大面积的肌肉、软组织和... 杨洸│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区 2023/03/06播放(50092)
腰背部肌筋膜炎俗称腰背肌筋膜炎，是由于腰背部肌肉遭受风、寒、湿以后，造成大面积的肌肉、软组织和...
杨洸│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2023/03/06播放(50092)
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